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第310章 為了不成為你的累贅


更新時間:2015年02月13日  作者:烈焰滔滔  分類: 扮豬吃虎 | 熱血 | 爽文 | 稱霸都市 | 最強狂兵 | 烈焰滔滔 
 
最強狂兵 第310章 為了不成為你的累贅
只是,今天寧海的外地游客明顯開始逐漸的增多了,雖然是休息日,但不是小長假,也不是旅游旺季,怎么就多出來這么多人?平時許多列車都有空位,今天則是塞了個滿登登的,而且許多酒店都已經被提前預定,客滿為患。

蘇銳正在林家的健身房里做著無氧訓練,杠鈴已經被推了幾百下,依舊沒有停下來的意思。

拳不離手曲不離口,荒廢一日再練三天都補不回來,即便身手強大如蘇銳,也不可能放松對自己的要求。

他渾身上下只是穿著一件黑色緊身褲,短褲及膝,腿部肌肉雖然不是特別壯,但是精悍之極,赤著上身,汗水沿著肌肉的線條不斷流淌,看起來很有男人味。

練就一身強壯的肌肉是很多男人的夢想,不過蘇銳這身肌肉和健美選手的那種又不甚相同,沒有那夸張的弧線,而是實實在在,渾身上下仿佛沒有一絲脂肪,肌肉之下隱藏的全部是恐怖的爆發力。

臥推之后,蘇銳便毫不停歇,倒掛在器械上,開始做腹部力量訓練。對于他而言,雖然平時看起來嘻嘻哈哈,但是訓練方面從來不曾放松過,對自己的嚴格要求近乎可怕。

經常過這種刀口舔血的生活,蘇銳也清楚的明白,每多一分鐘的訓練,都是多給自己爭取一分生存的機會。

這個健身房,簡直已經變成了他的私人天地,只要不出門的時候,他絕大部分的時間都是呆在這里,作為曾經的特種兵,他有一整套最科學的訓練方法。

就在這個時候,健身房的門打開了。

此時蘇銳的身體還是處于倒掛的狀態,因此,首先映入他眼簾的是兩條雪白的長腿。

“好腿。”蘇銳情不自禁的感慨道。

這雙美腿上同樣穿著的緊身短褲,順著美腿往上看去,緊緊的短褲把腹部的形狀勾勒的無比清晰,再向上看,兩座山峰就擋住了蘇銳的視線。

“好身材啊。”

由于蘇銳的精力都集中在對方的身材上,因此腳部一松,直接頭朝下摔在了地上。

看著蘇銳摔的齜牙咧嘴的疼痛模樣,林傲雪的嘴角露出一絲弧度來。

她穿著紫色的連體緊身衣,整個人的曲線沒有一絲掩藏,完美之極,蘇銳今天沒流鼻血,已經是非常難得了。

走到跑步機上,林傲雪調了一個合適的速度,便開始慢跑起來。

蘇銳看著那胸前震蕩的弧線,輕輕咳嗽了兩聲,道:“你怎么來了健身房?”

在蘇銳住進來之前,這健身房的門可是常年都上鎖的。

“鍛煉身體。”林傲雪頭也不轉一下,依舊保持著跑步的速度。

蘇銳心想,什么鍛煉身體,恐怕是為了保持身材吧。

“那為什么練跑步?”蘇銳看起來是在沒話找話,說出來的語言非常沒有營養。

“為了跑得快。”林傲雪的回答更讓蘇銳感覺到無語。

“你不需要跑那么快。”

“危險的時候,還是跑的快一些好。”

這一次,林傲雪的回答就有些讓蘇銳感到意外了。

看來,這個姑娘已經非常清楚的了解了自己的處境,這已經是她極大的進步了。

“你不需要跑那么快。”蘇銳再次重復了一遍:“我可以抱著你跑。”

林傲雪聽到這句話,俏臉一紅,似乎想到了在南海時被蘇銳抱在懷里狂奔的情形。

“我不想成為你的拖累。”

林傲雪的回答再次讓蘇銳一愣:“所以我要跑的更快一些。”

蘇銳聞言,沉默了足足十分鐘。

看來,這個丫頭真的進步了很多很多。

而林傲雪也不吭聲,就這樣慢跑著,直到身上已是香汗淋漓。

看著林傲雪擦汗的樣子,蘇銳像是下定了某個決心一樣,說道:“這樣吧,我給你設計一套完整的訓練方案,你這樣自己盲目訓練,很容易受傷的。”

林傲雪聞言,點了點頭,眼中閃過了一抹亮色。

“每天在健身球上做二十分鐘的柔韌性練習,慢跑十五分鐘,游泳半小時,器械訓練一小時,具體時間由我來掌握,放心,這不會讓你變成一個肌肉女,但會讓你更有力量。”

簡單的說來,這就是蘇銳對林傲雪所設計的健身計劃。對于每天要花兩個多小時來訓練,林傲雪沒有任何的異議。

“現在我們開始做拉伸。”

林傲雪的柔韌性還算不錯,但是離蘇銳的目標還有很大的差距,因此從此每天在健身球上的二十分鐘,也是蘇銳趁機揩油的好時機。

看著林傲雪那舒展的身體和玲瓏的曲線,扶著她那柔軟細膩的腰肢,蘇銳不禁覺得自己有點心猿意馬起來。

兩人在健身房中呆了一小時,然后便到了后院的游泳池。

按照蘇銳的要求,林傲雪換上了泳裝,雖然她有過一點不好意思,但是倆人在南海的時候抱都抱過了,現在被多看兩眼,倒也沒什么。

蘇銳出于某些不可告人的原因,已經驅散了泳池邊的安保人員,這里的監控攝像也被關掉了——這純粹是方便作案的節奏啊。

林傲雪的悟性很高,再加上她在南海被蘇銳連續教導了幾天,此時的泳姿雖然有些生疏,但也不至于沉底了。

坐在泳池邊,看著在水里的林傲雪,蘇銳不禁有些自得——整個寧海,恐怕除了自己,沒有別人見到過林傲雪穿著比基尼的樣子了吧!

簡直美不勝收!

就在這個時候,林傲雪發出了一聲驚叫,整個身體瞬間僵硬,雙手撲騰了幾下,就往水下沉去!

“不好!”

蘇銳想都沒想,一個魚躍,直接跳進了水里,一下子就躥到了林傲雪的身邊,把她抱了起來!

由于求生的本能,林傲雪同樣緊緊抱著蘇銳,大口喘著氣!

“腿……腿動不了了……好疼!”

林傲雪把頭伏在蘇銳的肩上,呼吸了幾大口新鮮空氣,才難受的說道。

她完全沒有注意到,此時的蘇銳正托著她的臀部,緊緊的貼在腰間!

當然,后者也是完全無意識的!

“別擔心,應該是抽筋了。”

在游泳的時候抽筋是非常危險的一件事,經常會導致人的溺亡。蘇銳沒有再多說,而是把林傲雪抱到岸邊,幫她壓著腿。

“是我沒考慮周全。”蘇銳一邊壓著腿一邊有些自責的說道:“今天你的運動量已經不小了,無機鹽流失較大,此時再游泳,很容易發生抽筋的情況,從明天起,給你減量。”

林傲雪只是看著蘇銳,并沒有說話。

“還疼嗎?”

蘇銳壓完腿之后,又在腿彎處繼續按摩著。

“不疼了。”林傲雪搖了搖頭,看著蘇銳蹲在池邊的樣子,眼中忽然極為難得的閃過了一絲俏皮的色彩。

她忽然伸出腳,在蘇銳不注意的時候,在他的肩膀上一蹬!

“我去!”

蘇銳本來就是蹲在池邊,重心靠后,不提防之下,被林傲雪這么一蹬,整個人就仰著摔進了池子里!撲通一聲,水花濺起老高!

“好你個林傲雪!”蘇銳一邊抹著臉,一邊氣急敗壞的說道。

看著蘇銳濕漉漉的樣子,林傲雪笑靨如花。

“我好歹也是救了你,不帶這么恩將仇報的啊!”

蘇銳說著,作勢要往岸邊撲來!

林傲雪站起身來,光著腳,轉身就跑!

在這一刻,她仿佛恢復了童年的天真與爛漫。

當然,用爛漫這個詞來形容林傲雪這種冰山美人兒是非常不恰當的,但此時此刻,她的心情確實是十分愉悅。

“林傲雪,哪里跑!”蘇銳依舊氣急敗壞的追上來,完全沒有欣賞美女的心思:“看我抓到你,一定把你扔進水里!”

看到蘇銳追來,林傲雪跑的更快了,此時那些安保人員都默默的躲到樹后藏起來,閉上眼睛捂上耳朵,就當什么都沒有發生!

“想整哥哥,你還差好多年。”蘇銳嘿嘿一笑,身體驟然加速!

林傲雪回頭一看,已經沒有了蘇銳的蹤影,正在納悶的時候,忽然感覺到身體一輕,整個人已經被攔腰抱起來!

“敢玩我,我就玩你!”

蘇銳完全沒有任何憐香惜玉的心思,抱著林傲雪沖回泳池邊,直接就跳進了水里!

在水花濺起的那一剎那,林傲雪的驚叫也回蕩在這片天空下。

“敢整我,敢整我,看我不報復你。”

蘇銳抱著林傲雪沉入水中,然后又浮出水面,大眼瞪小眼,因為在這個時候,他忽然發現自己竟然沒有任何懲罰她的方法!

淹又不能淹,打又打不得!

似乎是看出來了蘇銳的無奈,林傲雪摟著他的脖子,頭微微揚起,一副很驕傲的模樣,那眼神里寫滿了“小樣,我看你咋辦”的意思。

當然,此時的林傲雪也完全沒有意識到,她胸前的山峰正緊緊貼著蘇銳的胸膛,雙腿盤在了他的腰間,正和對方以一種極為曖昧的姿勢接觸著。

在這之前,如果讓林傲雪以這種姿勢和別的男人相接觸,簡直比殺了她還要痛苦。

事實證明,作為女人來講,千萬不能挑釁男人,否則的話后果可是很嚴重的。

“狗急了還會跳墻,我不信我還整不了你!”

蘇銳的兩根手指像是剪刀一般,直接就挑斷了林傲雪的比基尼肩.帶!

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最強狂兵 第310章 為了不成為你的累贅

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