設置
上一章
下一章
返回
設置
上一章
下一章
書頁
前一段     暫停     繼續    停止    下一段

第27章 你瞅啥?

  直播間內。

  觀眾們聽完陸羽的介紹,頓時覺得事情沒那么簡單!

  這哪里是訓練啊!

  簡直就是自虐!

  “羽爺,我就是你說的那個普通人!”

  “著名人口學家新發明——阻氧面罩!戴上之后,可以當場去世,不要998,只要88,快拿起你的電話訂購吧!”

  “如來哥:樓上很皮!”

  “這么厲害?”

  “資深運動員現身說法,羽爺說得沒錯!很多登山運動員在日常訓練時,都會佩戴這玩意兒!”

  “平頭哥:臥槽,驚了!”

  “羽爺,今天直播什么?這是哪啊?”

  陸羽邊走邊對著鏡頭道:“這是江體的體育館,公開的,江南的兄弟,對這兒應該不陌生吧?”

  “后天,我將會進行一項非常瘋狂的極限挑戰,難度很高,所以這兩天一直都在體能訓練,以確保自己進入最佳狀態。”

  “羽爺,能提前透漏透漏嗎?”

  “還是跳傘嗎?好想再看一次跳傘!”

  “厲害了,我的哥!”

  陸羽瞇著眼睛,神秘一笑:“這個暫時還不能說,要保密。”

  “不過,有一點我敢肯定,這項挑戰,絕對會再次顛覆你對極限運動的認知,大家敬請期待吧。”

  話落。

  直播間內的觀眾們,興趣大增,都被吊足了胃口,紛紛說道:

  “不帶這么吊胃口的啊!”

  “滿滿的全是套路啊!”

  “我猜,羽爺很可能是去爬跨海大橋!你們覺得呢?”

  “狗日的主播,GKD吧!”

  陸羽笑了笑,道:“大家別急,好飯不怕晚,上次直播的傷,剛養好,總得容我段時間吧。”

  “今天,除了日常訓練,我還會給大家科普一項非常古老的極限運動——街頭健身。”

  “這是我平時訓練體能時常用的方法。”

  “街頭健身,與大家所認知的健身運動并不相同,它無需任何大重量器械,僅依靠自身體重來鍛造肌肉,提升力量。”

  “這種鍛煉方式,可以讓你無視地球引力,非常強悍!比如我們大家熟知的俯臥撐,引體向上等動作,都屬于身體自重訓練的一部分。”

  “但街頭健身,并不止于此,還有很多高難度的動作,可以解鎖。好了,各位,不啰嗦了,咱們去館里走一遭。”

  在很長的一段時間里,普通人對于健身這個概念,大多都是跟健身房掛鉤的。

  還真沒聽說過什么身體自重訓練?

  這是什么東東?

  大家對此,躍躍欲試。

  但也有不少水友,對此表示質疑。

  “主播不懂,不要亂講哦!”

  “本人專業健身教練,主播不要瞎帶節奏,不上器械就想練大塊的肌肉?不上相關器械,就無法雕琢相關肌肉群,沒有孤立訓練,就不會有完美的身材!”

  “如來哥:樓上的,你看過羽爺的肌肉嗎?”

  “確實有點扯哦!”

  面對質疑,陸羽未動聲色,也沒有直接反駁,而是繼續解釋:“朋友們,長城,金字塔,巨石陣這些古老的建筑,大家應該都聽說過吧?”

  “這是我們人類祖先,依靠原始的身體力量,親手建造來的。”

  “在那樣的時代里,可沒有孤立訓練一說,只有全身協調一致地發力!”

  “相信我,我們的祖先,絕對沒有在健身房里,做過什么3×10的啞鈴錘式彎舉,更沒有做過啞鈴飛鳥!”

  瞬間,很多觀眾,都被陸羽這句話給整笑了!

  “666!”

  “說得我竟無法反駁?”

  “哈哈,服了,這是一回事嗎?”

  “有道理…”

  江南大學的體育館,應該是江南市最大的體育館了。

  設施豪華,項目齊全。

  體育館一共三層。

  一樓是籃球場和觀眾席。

  二樓是小球類和器械健身區。

  三樓則是舞蹈教室和封閉訓練室。

  進了體育館,陸羽上了二樓,接著之前的話題,繼續說:

  “他們雖然不會啞鈴飛鳥,但卻能移動起比自己身體重幾倍的巨石!”

  “這不僅僅是因為他們懂得杠桿作用,而是‘杠桿作用’,本就是徒手健身的關鍵原理之一!”

  “這樣的訓練方法,無意間幫助他們創造了無數令人難以置信的建筑和事物,無論是一座宏偉的金字塔,還是雕塑般的人體塑像。”

  “你們可以試想一下,當一個65KG的男人,用單臂引體拉起自己的時候,他的臂力有多大?”

  “我來告訴你們,這相當于彎舉起65KG的杠鈴!房間內的健身迷們,哪個能單手彎舉65KG的杠鈴?歡迎扣1。”

  瞬間。

  先前那些自以為是的健身學家,全部啞然無聲了!

  單臂彎舉65KG!

  虧你想得出來!

  這怎么可能呢?

  就算你能單臂引體,也不可能單臂彎舉65KG啊!

  “新來的,主播,可以單臂引體?”

  “羽神,你能單臂彎舉65KG?”

  “單臂彎舉65KG,這得多大勁兒啊?全國都排得上號了吧?”

  “不要在網絡上比比賴賴的,不服現實跟羽爺碰一碰!”

  來到二樓。

  健身器械區,很是熱鬧。

  今天,健美專業的學生,好像是有集訓課。

  器械區,簇擁著很多穿著印有“江體健美”紅色背心的“壯漢”。

  此時,他們正在那里吭哧吭哧地擼著鐵。

  看那架勢,恨不得把手里的器械一口吃掉!

  陸羽沒有去跟觀眾們爭論,而是直接來到器械健身區,準備給觀眾們表演一次單手彎舉,用事實說話!

  可因為訓練的人太多了,器械被占。

  沒辦法,只好站原地等待。

  65KG的杠鈴,此刻正被一個梳著莫西干頭的肌肉男霸占著。

  這家伙背部緊貼著墻,一邊雙手彎舉著那個大家伙,一邊直勾勾地盯著陸羽。

  “呼!”

  “呃!”

  “呃!”

  “呃!”

  看樣子。

  莫西干應該馬上就要力竭了。

  他滿頭大汗,嘴唇上全是鼻涕,唾液和汗水的混合體。

  這家伙雖然長得有點令人發指,但塊頭是真的大!

  強壯的肱二頭肌,超有弧度。

  血管如蜈蚣。

  三角肌更是堪比綠巨人。

  一看就是專業練健美的。

  一組彎舉結束,莫西干氣喘吁吁地將杠鈴丟到地上,沖著陸羽,冷言道:“你瞅啥?”

  陸羽道:“沒事,練練?”

  “今天…我們專業有集訓,知道不?想練明天再來吧!”

夢想島中文    直播之極限巨星
上一章
書頁
下一章