第432章 堅持出奇跡
經過一晚休整，沈彥明的精神恢復了許多。不到五點半，他就起床了。
躡手躡腳掀開被子，拿著手機，彎腰撿起鞋子，赤著腳走出臥室。
等重新閉上臥室的門，他整個人才放松了一點。
穿上拖鞋到衛生間洗臉刷牙，然后換上舒適的訓練服、運動鞋才去了操場。
讓他沒想到的是，負責早訓的居然就是李鋼鐵。
大黑臉根本不管是不是熟人，嚴肅的瞅著來人，下的第一個命令就是長跑一萬米。
對于以往每天坐辦公室的眾人來說，跑個三千米都已經是要命的事情了，更何況是萬米。
所以，在聽到這個數字的時候，就有不少人想要放棄了。
李鋼鐵也沒強求，讓不愿意跑的，或者認為自己做不到的直接離開。
就這樣，操場上只剩下一半的人。
沈彥明跟在李鋼鐵身后，沒有猶豫就跑了起來。其他人見此，也紛紛跟上。
其實他們在蘇市干了一個月，體力耐力方面早就有了很大提升。
只不過因為沒有長跑過，才會在一開始，被那個數字給嚇到。
留下來的，也并不都是認為自己可以長跑萬米的。
大多數人都是認識到了機會的重要性，不愿意放棄，想要堅持堅持，說不好會有奇跡。
就這樣，一群人繞著大操場跑起了圈。
前三千米的時候，雖然很累，但是幾乎沒有人掉隊。
可慢慢的，體力不支的人越來越多，隊伍的整體速度也降了下來。
李鋼鐵知道這是必然結果，他讓有余力的在前面按照自己的速度跑著，而跑不動的，放慢速度在后頭跟著。
只要不是停下來走著，他就允許。
畢竟，剛開始訓練，個體差異還是很明顯的。
沈彥明在前半程的時候，游刃有余。可跑到五千米的時候，就感覺腳步有些沉重了。
看著前頭臉不紅氣不喘，腳步穩健的李鋼鐵，深深察覺出兩人之間的差距。
他沒想到，一個經常飲用靈泉水的人，居然連個“普通人”的體能都比不過。
看來，以前還真是他自大了啊。
不過，能及時認清自己是件好事，以后朝著目標努力便是了。
他學著李鋼鐵調整呼吸，雖然兩腿如灌了鉛一般，可還是保持著一定的速度向前進。
可能是太過投入，這一刻，他感覺身旁的人都消失不見了，整個操場上，只剩他自己。
一步一步又一步，一圈一圈又一圈，呼氣吸氣再呼氣。
沈彥明不知道，他就這樣跑了一萬又一萬。
直到三萬米跑完，李鋼鐵怕把人給跑廢了，才沖上去喊停。
他沒敢直接把人攔下，而是跟著對方跑，讓他慢慢放低速度。
沈彥明感覺耳旁有些聒噪，很想一巴掌呼死那只討厭的蒼蠅。
可他剛抬起手，就看見了熟悉的面孔。
也就是這時，他才回神，慢慢停下腳步站定。卻感覺全身失去力氣，一個趔趄，差點摔倒。
李鋼鐵眼疾手快扶住了他，笑道：“那么有勁兒啊，三萬米都給你跑下來了。”
沈彥明一臉懵逼，“三萬？”
“你該不會不知道剛跑了多久吧？”李鋼鐵詫異。
沈彥明搖搖頭，“感覺跑著跑著，就忘了自己在干什么了。”
“這是入神了啊。”李鋼鐵沒想到，小伙子跑個步也能全神貫注，稱贊道：“好好練，有前途。”
沈彥明笑笑，也不說話，因為他實在是沒啥力氣了。
“走吧，我扶你去歇會兒。”李鋼鐵很體貼的說道。
沈彥明點頭，靠在他的身上，朝操場邊緣走去。
而其他同事，跑完萬米后，正在操場中心的假草坪上做著拉伸運動呢，看著他走過去，紛紛投來敬佩的目光。
沈彥明汗顏，他是真的不知道自己干了什么蠢事啊。如果可以，他真不想萬眾矚目。
等走到操場邊緣的桑樹底下，李鋼鐵叮囑：“剛運動完不要坐下，站著活動活動，腿才不會疼。”
沈彥明扶著樹，“我知道的，我先在這里緩緩，一會兒再繼續。”
李鋼鐵輕笑，他可不認為對方還有力氣參加其他活動。
不過看在沈彥明態度端正，且有潛力的份兒上，他就不說什么難聽話來打擊人了。
沈彥明其實也知道他的意思，只不過，看到兩人的差距，他是真的不敢再當咸魚了。
不然，躺著躺著，被世界淘汰了可怎么辦？
想到這里，沈彥明不禁打了個寒顫。
他看著仍有余力跟隨李鋼鐵做訓練的眾人，心中著急，便抬頭看看四周。
見操場周圍空蕩蕩的，沒有住宅樓也沒有攝像頭，他轉身面向大樹，抬起雙手捂住口鼻，從空間取出一枚可以瞬間恢復力氣的神奇果子，迅速吞了下去。
神奇果子見效很快，不到十秒，身上的酸痛就去了大半。
此時的沈彥明，跟隨李鋼鐵做高強度訓練已經沒有問題了，只不過他這恢復速度太過逆天，還需要遮掩遮掩。
所以，他沒著急去大部隊集合，而是在桑樹底下，學著李鋼鐵的樣子，一會兒抬胳膊，一會兒踢腿。
李鋼鐵用余光看到了，見他學的有饃有樣，便沒上前阻止。
時間過得很快，轉眼就到了八點。
李鋼鐵喊了一句“解散！”，面前就橫七豎八，躺尸一片。
他都氣笑了，挨著上前把人踢起來后，才走到沈彥明面前，讓他重復剛才的動作，給他做一對一指導。
沈彥明也不扭捏，當著來往護衛員的面，照貓畫虎學了一遍。
李鋼鐵雖然震驚于對方強大的記憶力，卻還是把其中不規范的地方指了出來，然后告知對方整套動作的精髓在哪里。
對此，沈彥明非常感激。
只不過，學成不是一朝一夕的事。
李鋼鐵抬起左手，看看時間，說道：“都八點二十了，你不回去給喬安做早飯？”
沈彥明一呆，他他他，給忘記了。
看來太好學，也不見得是好事。
“李隊長，我先走了，明天再向您請教！”沈彥明著急忙慌說了句，就一溜煙跑遠了。
李鋼鐵看著他的背影搖頭失笑，“年輕人還是很有潛力的嘛，瞧瞧，三萬米跑完才多久，就又活蹦亂跳了。”</div