第四十九章:新時代的領操人
陳玄即使到了杭城，依舊堅持保持自己的作息。
在大概熟悉了周圍的環境之后，他就和先前一樣，開始跑步，鍛煉。
日復一日的堅持才是最重要的，短時間內的鍛煉或許能喚醒身體，但是強化需要不間斷的錘煉來視線。
跑步是為了每日喚醒身體，調整身體的狀態，而他自創的那套動作，才對身體有錘煉作用。
和在鼎城不同的是，來到這里之后，他身后跟著的人不是鐘懷，而是陳璐了。
對陳璐，陳玄相對來說會照顧一些，愿意等她一下，而不是像鐘懷一樣，逼得他只能騎共享單車。
他給自己和陳璐設計了兩條路線，起點終點都一樣，但是距離相差了三倍。
他要求陳璐和自己同時抵達終點，不過陳璐頭兩天并沒有做到。
這時候，陳玄這個嚴厲哥哥的作用就體現出來了。
無論怎樣，他都會逼迫著陳璐去完成要求，包括兩人一起做廣播體操也是如此。
是的，廣播體操。
陳璐替陳玄這套動作取了個名字，——陳氏廣播體操。
是有希望繼陳氏太極之后的又一項稱霸廣場的重要鍛體項目。
至少陳璐是這認為的。
這短短幾天，她就感覺到了自己身體素質發生的變化。
并且，每次回去躺在沙發上，感受身上每一寸肌肉從疲勞中慢慢恢復的感覺，簡直要升天。
陳璐體驗過后，居然感覺有點喜歡上這種感覺了。
這也要得益于陳玄的監督，讓她幾天內就自己掌握了這套廣播體操。
陳玄對陳璐異常嚴格。
他來到地球上才有家人這個概念，對家人，他很上心。
人類間的血緣關系形成的紐帶是人類社會進步的源動力之一，他也想體會一下。
陳璐也知道哥哥是為自己好，所以她也很努力。
不努力就沒辦法追趕哥哥的腳步。
兄妹倆的認真程度星戰家屬院的人都看在眼里。
陳玄是病變者的事也在一些小圈子內傳來了。
雖然才幾天，可星戰家屬院本身就不是很大。
提前來的只是一部分，大部分人都在家里等著考試的時候再過來，并不會來住星戰家屬院。
而提前來的病變者就更少了。
陳玄每日早早就起來跑步鍛煉，要么就窩在房間里。
聽他妹妹說，他除了吃就是學習，在房間里也是看資料，學習各種知識。
這讓這些人更加羞愧了。
人家可是病變者，已經內定名額的人，對他們來說就是尖子生。
比你優秀的人比你還努力，你有什么資格不努力？
所以，晨跑大軍居然在陳玄開跑第三天就興起了。
帶頭的自然是蔣磊和姜江，他們最早帶著幾個朋友加入。
然后，朋友立馬影響更多的朋友，星戰家屬院半數人都加入了進來。
離考試還有半個月，這時候努力一把，對考試也是有幫助的。
而陳氏廣播體操，居然也傳開來了，一些人模仿著陳玄的動作練習。
陳璐在確認過陳玄對此不在意后，便不遺余力地吹噓陳氏廣播體操。
有陳玄這個病變者做范例，宣傳效果十分拔群。
若是一般人在他們面前做陳氏廣播體操，他們自然不會在意，但是陳玄不一樣，是病變者。
陳玄和陳璐不知道，野生的病變者其實很少，因為感染病毒并不會發生負面病變，所以有錢的集團都在培養自己的后人，嘗試注入病毒病變。
所以，在這些知道一些實情的年輕人眼中，病變者身后幾乎都是有大勢力的。
所以，病變者的鍛體方法，能差嗎？
無論是跑步還是做操，陳玄從來都是自己做自己的，從來不管其他人。
但是，他太認真了。
做陳氏廣播體操的時候，他每一個動作都是那樣的嚴謹，第一遍和第二遍幾乎是一模一樣的。
一個病變者還要如此堅持和專注的鍛煉法，難道不值得參考嗎？
而且，還有陳璐幫忙宣傳。
她先是把姜江勉強教會了。
姜江本身底子很好，不過陳璐的教學效果比不上陳玄，教了一天才讓姜江勉強學會。
然后，感受到好處的姜江也加入了傳…推銷大軍！
有了第一個吃螃蟹的人，其他人也樂意學了。
“不過，我學的是女版的，哥哥說男女身體結構不一樣。”
陳璐有些苦惱地說道。
她很希望哥哥自創的鍛煉方法能得到大范圍推廣。
不過，讓陳玄去教，想想也知道是不可能的事。
“你們說，有沒有辦法讓陳玄教會我，我再傳出去。”蔣磊忽然說道。
陳璐和姜江開始低頭思考起來，蔣磊也低頭想。
大約三點一二秒后，蔣磊腦中亮起一個電燈泡。
一個主意猛然在他腦海跳出來！
“好吃的！”
陳璐和姜江同時說道。
蔣磊剛剛要從喉嚨躍然而出的三個字和兩女說的一模一樣，被硬生生憋回去了。
他很想哭！！！
三小時后，三人抱著麥德肯孤兒桶坐在陳玄對面。
“如果你教會我陳氏廣播體操男版，這份孤兒桶就是你的了！”姜磊大聲說道。
陳玄面無表情。
“我不會自己買嗎？”
三人表情一滯，好像是很有道理。
他們把陳玄當一般的吃貨處理了。
陳玄想了想，說：“三天，每天教你一小時，你給我買玄德齋點心全套。”
玄德齋的中式點心是杭城有名的，不過很難買到。
陳玄沒那個精力去預約和排隊。
陳玄怎么知道的？
他不會上網嗎？
“加一套玉芳閣的點心，拍攝一套視頻教學，你幫忙講解。”蔣磊連忙說道。
“好。”
陳玄說道，然后站起身。
“來吧！”
“來什么？”
“拍攝視頻，我明天要看到玉芳閣的點心，安排一下。”
蔣磊趕緊拿出自己的自拍桿，架好位置，準備開拍。
陳玄開始演示陳氏廣播體操，他放慢了動作，將每一個細節，甚至每一塊肌肉的名稱和施力方法都講解清楚。
蔣磊很快知道自己賺大了，而且是血賺！
陳玄這套鍛體方法絕不是只有表面樣子的！
比起單純的增肌和增加力量，或許健身比陳氏廣播體操來得更有用。
健身房鍛煉出來的肌肉雖然一直飽受詬病，但其實是很科學的，對每一塊肌肉都能照顧到。
可真戰斗起來，一個特種兵暴虐三個健身教練根本沒有難度。
而陳玄這套方法，似乎更加適用于戰斗。
簡單，純粹，將身體打造成一個適合戰斗的狀態。
想到自己用一套點心就換到了這么強大的鍛體功法，他就十分興奮。
不過他不知道，陳玄給他演示的，只是一級的。
應該說是第一套陳氏廣播體操。
他立馬就將視頻主動分享出去，很快就在星戰家屬院內部傳開了。
陳氏廣播體操難度很高，自學需要不斷的時間。
第一天，陳玄就教了蔣磊一小時。
蔣磊學得比陳璐快，他以前就一直有鍛煉，底子很好。
不過一小時依舊沒學完。
動作看似很簡單，真的就和廣播體操的程序差不多，但是，真坐起來之后，才發現是如此艱難。
對身體的協調性要求太高了，并且還在拉扯著肌肉，每個動作伸展的肌肉和承重的肌肉都不同。
陳玄很嚴格，真的十分嚴格，容不得蔣磊犯一絲錯誤。
三天后，陳玄做陳氏廣播體操的時候，后面跟著一群人。
不過，他做的是第二套，有些細節變化，別人看不出來。
很難相信，這么短的時間而已，陳玄幾乎沒主動做任何事，卻造成了這么大的影響。
這得益與他病變者的身份，也和他個人有關。
他現在，應該是新時代的領操人了吧？