第四百零八章 熟悉
最后一圈！當橙瓦跑回來的時候！整個人幾乎累癱了！
然后看到一幫紅袍門徒跟溫晴在談笑風生！臉上的表情非常的詫異！
怎么？太陽打西邊出來了？
詫異的不僅橙瓦！跟在她身邊的一大幫紅的白的門徒表情更加的精彩！
那可是女魔頭啊！他們怎么跟她走得那么近？
溫晴看到橙瓦放慢速度！直至最后停了下來！就知道她五圈已經跑完了！
看她一副要死要活的樣子！就想要馬上躺下來歇息！
“先走動走動！別那么急著停下來！”
橙瓦本來都想要隨便找個空地給躺下來了！但是聽到溫情這么說！又不得不繼續走動！
她的兩條腿已經感覺不到知覺了！
那些跟著橙瓦回來的那些門徒！紛紛靠近那一批圍在溫晴旁邊的紅袍門徒！
他們將其中的幾人拉出去！離得溫晴遠一些！然后開口問道，“這是怎么回事？難道女魔頭變性了？你們居然還跟她有說有笑的！”
那幾個回答，“這女魔頭好像跟我們聽說的不一樣啊！好像還挺相處的！”
“是嗎？”
“騙你干嘛？”
“那他們又說只要見到這女魔頭就趕緊遠離她！”
“不知道！她還挺好玩的！還說要做我們的門主！”
“嘖嘖！”
另一邊！橙瓦慢走了好一會后！溫晴給她遞上了一杯水！
橙瓦一口喝了個精光！
溫晴又給她倒了一杯！
“慢點喝！急什么！又沒有人搶你的！”
橙瓦又喝了一大口之后，總終于有力氣說話了！
“太舒服了！我活了怎么也有二十載！還是第一次覺得水居然是這么好喝！”
溫晴笑了笑，指了指她的雙腿，“怎么樣？早上起來的時候！走路是不是雙腿打顫？很疼？”
橙瓦無奈道，“晴姐！這到底是怎么回事？我明明什么也沒做！現在跑了幾圈下來！我都感覺不到我的雙腿了！太可怕了！”
溫晴道，“別害怕！過幾天就不痛了！還好！還算不錯！我第一次做蛙跳的時候！走路都走不了！你比我好多了！還能去跑五圈！”
橙瓦聽到溫晴這么一說，臉上笑容舒展開來！
那這么說！她不差啊！一開始她還在心里埋怨自己！怎么這么沒用？
跟著橙瓦回來的那些門徒留在溫晴身邊的紅袍門徒了解清楚情況之后！將信將疑！
但雖如此！他們還是圍在了兩人的周邊！并沒有離得太遠！
然后！有個門徒大著膽子道，“師姐！你到底在干什么？”
橙瓦看了一眼那人！又看了一眼溫晴，后者沖她點了點頭！
橙瓦回道，“當然是在訓練！”
有了這個開頭！
其他人紛紛七嘴八舌的問起了各種問題！
“訓練？訓練什么？很奇怪的樣子！”
橙瓦搖了搖頭，示意溫晴來回答！
溫晴回道，“訓練她的體力以及耐力！”
“這是什么訓練方法！好奇怪！我從來沒見過！”
“沒見過就對了！這大千世界！你們沒見著的東西還很多呢！有空啊！多下山走動走動！長長見識！”
“我不信跑步能給我們帶來什么好處！這么簡單的事！豈不是人人都可以練？”
“這本來就是一項全民運動！可以強身健體魄的哦！”
“哼！我才不相信！”
“我也沒叫你相信！”
橙瓦看著差不多了！直接打斷了溫晴，道，“好了晴姐！接下來我們該做什么？”
溫晴收回視線！道，“你現在這個樣子！還行嗎？要不今天就先到這！明天再練其他的？”
橙瓦態度很堅決的否決了！
“不行！今天的事就要今天做完！我還行！真的！”
溫晴帶著疑惑的口氣問，“真的？”
橙瓦鄭重的點了點頭！
溫晴想了想，還是搖搖頭道，“我看還是算了吧！明天再來！我真怕你身體吃不消！”
橙瓦急了，“不不不！就現在做就可以！我的身體我還不了解嗎？我可以的！真的！相信我！”
“師姐既然想要繼續訓練！你就讓她練啊！我們正好也想看看你想干什么！”
那些門徒里！有一個門徒開口叫道！
“師姐說行就行！不就是跑了會嗎？身體就吃不消了？這又不是豆腐做的！對吧！師姐！”
橙瓦點了點頭，“他雖然說的不好聽！但是確實是事實！”
溫晴看向那人，道，“如果你做了五十個蛙跳！第二天還能這么硬氣的跟我說話！我就服了！”
“蛙跳？那是什么？”
“別說五十個了！一百個我都沒有問題！”
“你知道蛙跳是什么嗎？”
“不知道！”
“不知道你就說你能做一百個？”
“不這樣怎么能先是我們的厲害？”
“你說的好有道理！”
“那是！”
“我可以做兩百個！”
聽著人群的議論聲！似乎對這個蛙跳很不屑！
聽著聽著橙瓦就忍不住笑了起來！
她昨天做了五十個！今天下樓梯的時候差點腳步不穩摔下來！今天跑的這五圈！完全是憑著一股意念在支撐著！他們這個樣子！未免也有點大言不慚了！
真的是少年無畏！
溫晴看著他們！滿眼都是笑意！
她大致算了算！這兒聚集過來的門徒！少說也有兩百個！紅袍門徒占據了大部分！
既然他們這么自信！
那么…
溫晴拍了拍手，示意眾人停下來，待現場安靜道，“既然你們一個個都這么厲害！那么不妨我來教你們怎么做蛙跳！你們一個人給我跳五十個！我也不說多！如果覺得自己很厲害的！完全可以多做！”
“五十個打底！往上不設限！你們看如何？”
“行！”
“沒問題！”
“跳就跳！誰怕誰！”
“我最喜歡跳蛙跳了！”
“怎么你知道蛙跳是什么？”
“不知道啊！”
“那你…”
“不這么說怎么能表現出我很喜歡跳蛙跳呢？”
溫晴擺了擺手！
人群再次安靜下來！
溫晴道，“剛才我也跟你們說了！我所教橙瓦的！都適合你們！這是一項全民健身運動！你們完全可以一起加入進來！”
“待會跳完蛙跳之后！可以跟著我還有橙瓦一起做接下來的訓練！如果你們還有力氣的話！”
“誰怕誰？”
“沒有力氣？你開玩笑？”
“我們別的沒有！就是有力氣！”
溫晴暗暗笑道，我看你們明早還起不起得來！
“那既然你們一個個都元氣滿滿的！這樣子吧！明天！如果明天你們還能正常走路！還能下榻的話！不放跟著橙瓦一起訓練！花不了多少時間的！”
“明天我來！”
“我也來！”
“你們都去了！我也不能不去！”
“去！為什么不去！”
不去！豈不是證明他們下不了榻？
溫晴道，“那廢話就不少說了！來來來！大家排成排一排！一排十人站好！先看看我做示范動作！其實蛙跳很簡單的！以你們的聰明才智！肯定一學就會的！”
好在這個院子空地夠大！容納兩百個人！還綽綽有余！
溫晴蹲下來！往前跳了一大步！然后站起來！道，“都看清楚了？蛙跳其實就是這么的簡單！”
“先蹲下！就像你們蹲茅坑一樣！蹲到底！然后雙腿猛然發力！往前跳出去！都明白了？”
溫晴話音剛落！
人群中又爆發出了一陣陣不屑的聲音！
“切！我還以為是什么呢？”
“原來這就是蛙跳啊！”
“真的是，小菜一碟！”
“這樣的我能跳一天！”
溫晴轉身走到一邊！
“既然都明白了！那么就開始吧！十個人為一組！前排跳出去后！后排緊跟著跳！跳到對面的院子里！再返回來！”
“五十個啊！一個都不能少！我可數著呢！”
“五十個！我做五百個都沒問題！”
“快跳快跳！站那么靠前！不跳往后站！占著茅坑不拉屎！”
“急什么？趕著去投胎嗎？”
很快！第一排就先跳了！
溫晴一看！嘖了一聲！沒想到還挺專業的！
第一排跳出第一個之后！身后的第二排緊跟其后！然后是第三排…
溫晴跟橙瓦坐在一旁的石桌子上！
橙瓦搖了搖頭，“這下有得他們受得了！明天一個個不要死了一樣！還指望著起來呢？好好在榻上躺著吧！”
溫晴道，“磨磨他們的銳氣！一個個都跟上天入地無所不能的神仙似的！平常說笑玩玩還行！但什么事情都這樣！對他們來說不是件好事！”
橙瓦微張著嘴巴看向溫晴，“喲！這還沒當上門主呢！就開始為自己的門徒打算了！”
溫晴笑了笑，道，“怎么說呢！門主之位！必定是我的！我說這些話！倒不是為了他們考慮！只是想向他們或者身邊的人傳達一種理念！”
“每個人！都需要一個健強的體魄！”
“健強的體魄！只要運動就可以！”
橙瓦似懂非懂，道，“我才不會想那么多！”
溫晴搖了搖頭，道，“你啊…”
“我怎么了？”
溫晴本想說什么的！但是話到嘴邊！又咽了回去！
“沒什么！只是感慨感慨！”
說著又把視線放到那些門徒身上！
他們正一個一個的賣力的跳著蛙跳！
溫晴忽然想起了什么，這時候問道，“哦！對了！我昨天讓你去打聽的事你打聽得怎么樣了？”