第379章 百米測試
陳石訓練的場地在學校足球場，擁有塑料跑道。
觀看陳石訓練的學生剛開始沒幾個人，傳開了，很快聚集了上百名學生。
這還是放假了，有些學生沒有回去，待在學校。
有些情侶學生是想多待學校幾天，好不容易放假，可以浪一把，學校里的小樹林就是他們最喜歡的運動場所。
天做被，地做床。
嗯，合理利用學校公用資源，不浪費。
還能免去了外面租房的費用，為父母省錢，從畢業之前學好老一輩儉樸的良好傳統習慣，這種優良的作風是值得提倡的。
要不然，這些寂寞難耐的學生住賓館太貴，租房短租租不了。
轉回話題，學校本來打算封閉足球場給陳石訓練，不過陳石覺得不好。
如果封閉，那他還不如租借了市里的體育場地，又不差錢。
因為一個人霸占公用設施，不太好。
但觀看的人數實在太多，也就是陳石習慣被人當猴子關注了，心態沒有被影響。
不過，倒是要求學生們別拍視頻放到網上去，否則只能封閉訓練。
這個時候，陳石在和學校體育隊的兩個老師聊天。
“陳石，你人總算回來訓練了，再過幾天，全國田徑錦標賽的資格賽，體能大比武就要開始了。”
學校田徑方和老師倒是幫陳石報名了，但陳石這段時間都沒有訓練。
知道陳石重心不在體育上，他答應學校參加田徑比賽，估計也是玩的性質。
再加上陳石身份特殊，作為體育老師不敢也不指望他有多重視。
不過，陳石的體育天賦，他們是見識過了，感覺他努力一把，考個國家健將級沒問題。
陳石報名的是一百米和兩百米比賽，四百米沒有報，比賽強度太高。
很長時間沒有鍛煉的話，四百米預賽完，幾個小時過去，估計全身都會酸痛，短時間內沒法完全恢復，哪里有狀態繼續復賽。
想參加全國田徑棉標賽不是那么容易首先要按照《國家隊體能通用標準》進行算積分，要搞兩天體能大比武。
什么是BMI？
BMI體重/身高V2例如：一個52kg的人，身高是 155cm則BMI：52÷1.55V221.6。
不是內行的人真的不太了解這些數據比賽就比賽，還搞這一套干嘛。
難道不是，我要跑一百米，直接進行一百米資格賽就行了？
反正這國內的錦標寒就不是弄得很麻煩。
按照體能大比武積分進行排分專項優先，然后才能進入錦標賽資格賽。
此次錦標賽，其實全名叫全國田徑錦標賽暨全運會預選賽。
也就是說，這次比賽的成績當做全運會的預選賽了；
當然，有些有國際成績或其它大賽的冠軍可以直接參加全運會預選賽，不用來參加錦標賽。
進入資格賽了就沒有這么麻煩了專心比賽就行。
比賽項目不一樣，錄取資格人數不一樣。
像一萬米的比賽資格人數錄取就是20人.
像男子一百米、二百米的比賽資格，是錄取16名分兩組進行比賽然后進行決賽。
這類錦標賽由于資金沒多少冠軍、亞軍和季軍分別獎勵5000元、3000元和2000元，均須達健將等級。
資金真的少得可憐，想通過這個比賽賺錢真的很難，除非拿獎了，單位或市里加發獎勵。
當然，也有為了保持競技狀態，或者刷下積分，參加一下。
陳石是沒法，想參加全運會的話，必須要有過大賽的成績認可，否則是他是沒有資格直接參加全運會的。
能有這個機會，參加這個比賽也是不錯了。
單位是蓉城理工大體育系，學校老師怎么樣弄報名手續，走了什么關系，陳石真不清楚。
他又不是省體育局或一些運動單位的注冊運動員，若是，那就方便多了。
兩位老師，一位是田徑老師方和，四十多歲，另一位田徑老師叫廖泰鴻，比較年輕，按秒表很準。
方和是學校體育系田徑類領導，這次訓練指導也是以他為主。
“不好意思啊，方老師，廖老師，最近我實在太忙了。”陳石實在歉意，“我平時倒是抽空出來鍛煉了，不過強度不夠。比賽前，我就服從老師你的安排。”
“沒事，你也是大忙人了。
比賽還有十來天時間，也幸好你堅持鍛煉，要不然的話，長時間不鍛煉不習慣，訓練下來，肯定會腰酸背痛，很難恢復。參加比賽想出好成績太難了。”陳石沒有傲氣，還道歉了，方和老師覺得陳石很不錯。
換做一般有些天賦的學生，估計都不想鳥他。
“這樣吧，先拉伸下身體，然后慢跑兩圈，預熱下身體。
然后測試一下你的速度，我需要知道大概情況，才能針對性地安排訓練。”
“好的，老師。”
陳石舒展下全身肌肉，一邊和兩位老師聊下體育的話題。
幾分鐘后，開始慢跑八百米。
回到百米起跑點，方老師讓陳石歇息一會，然后準備試跑下。
三分鐘后，陳石做好起跑準備，半蹲著，后腳掌壓在起跑器上。
“調節一下起跑器吧，看看是否合適。”方老師提醒了下。
“哦！”陳石笑了下，略尷尬。
方老師幫他調節起跑器，并做起跑示范，糾正他姿勢。
坐在觀眾席的學生，繞有興趣地觀看操場的陳石。
剛才以為開跑了，太早興奮了。
結果，陳石沒準備好，聽清楚的學生不禁笑起來了。
有些學生，看到過陳石參加校運動會，知道他跑得很快。
只是時間過去那么長，不知道現在能跑多快了，總有些好奇。
方老師觀察了下，感覺差不多了：
“好吧，差不多了，注意我剛才所說的。”
“預備，啪！”向終點線的另外一位老師廖泰鴻示意，然后打響槍聲。
隨即陳石也如同崩緊的弓箭射了出去。
看到陳石越跑越快，兩位體育老師和學生們實在震撼。
百米沖刺，感覺也就一剎那。
陳石沖過終點，慣性又多跑了幾十米才停下來。
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