2064 優化基因

　　兄弟們我又雙叒叕開新書了：重啟人生：我能打給十年前的自己，兄弟們幫忙收藏，給幾張推薦！

　　說起咱們國內的籃球運動員，最怕的就是對抗。

　　尤其是籃球，比足球還更需要身體對抗，說白了就是碰撞那一下，要拼爆發力。

　　而這個就正是咱們運動員最弱的一個地方。

　　那咱們為啥弱？

　　說道根子上，一方面是先天身體素質，一方面是后天訓練。

　　首先先天身體素質，咱們就比人家的運動員弱，飲食方面等多方面因素影響下。

　　咱們運動員的肌肉維度就比人家小，說白了就是身體瘦竹竿，你怎么和人家渾身是肉的對抗？

　　這一點在國內籃球運動員身上就最明顯！

　　當初姚主席去NBA之后的第一件事就是增重，因為在米國人看來他太瘦了。

　　而那個時候，他在國內已經是一個無解的BUG了。

　　可剛到米國的時候，可以說除了身高，和投籃的手感，他一無是處。

　　雖然現在很多人把姚主席吹噓的很高，可作為一個學生時代就看姚主席NBA比賽的人而言。

　　姚主席當時在NBA也就勉強能算一流水準，距離巨星那真的差遠了。

　　雖然年年能打全明星，可那靠的也是咱們兔國投票的人多。

　　移動慢，球風軟一直是姚主席的致命弱點。

　　而且很多人都奇怪，為啥姚主席那么早就退役了？

　　才不過三十就退了，再看看人家科比，喬丹可都打到了快四十歲呢。

　　還有現在的詹老漢，也都快四十了，卻依舊是NBA一霸。

　　那為啥姚主席就那么早就退役了呢？

　　這就還是天賦的問題了，說直白一點就是，他是扁平足。

　　足弓高度不夠，足底緩沖就不行，在玩高強度對抗的籃球運動，就更加吃虧明顯了。

　　年青的時候，恢復快還好說。

　　一旦過了三十歲，肌肉力量下降，就很容易崴腳。

　　外加上NBA里經常有些使小動作的，比如踩腳…

　　大姚就吃過無數次的虧，次數多了教就承受不住了，經常容易骨折。

　　以至于后來醫生告訴他，要么就退役，要么下半輩子就坐輪椅，所以他才哎不得不選擇了退役。

　　而現在國內雖然沒有再出幾個像姚主席那樣高度的球員，但你要說身體素質好的可不在少數。

　　而且按照目前世界籃球發展的趨勢來看，身高也并不再是籃球選材的主要因素了。

　　因為傳統的大中鋒，目前已經越來越稀有了。

　　因為現在的防守強度可比以前強多了，沒有中鋒再愿意到籃筐下面去肉搏了。

　　甚至很多兩米多的球員，都更愿意選擇在中框的地方投籃。

　　或者持球沖擊籃筐，這說明什么？

　　一方面是大個子球員的技術越來越全面了，還有就是大個子球員的運動能力越來越強了。

　　想想看，兩米一左右的球員，持球沖擊籃筐，這誰能擋得住？

　　誰敢去檔？

　　包括現在NBA的忍者神龜威少，還有濃眉哥等等一票新人，現在就都是這樣的打法。

　　沖不進去就中投，你一旦防守擴散出來，他就持球沖擊籃筐。

　　這就是目前籃球打法的新流派，變相跑轟。

　　而這種打法，對球員的身體素質要求是極高的。

　　首先就是體力好，其次就是對抗能力強，能跑能沖。

　　而這些無一例外都是要考驗球員的身體肌肉維度，和強度的。

　　而在這方面，我們和人家的球員差的真是太遠了。

　　不信大家可以去看一些米國高中的紀錄片，看看那邊的孩子放學后都在干什么？

　　尤其是一些中產階級家的孩子，上的雖然也是公立高中，可這些公立高中可不是老黑老墨扎堆的垃圾高中。

　　這些高中可是對學生要求非常嚴格的，當然一般都是下午三點學校就放學了。

　　而這些學校放學之后，學生們會干什么？

　　大多數都是參加各種社團，比如籃球社，足球社，橄欖球，曲棍球的。

　　而且人家十五六歲的青少年，就已經開始普及力量訓練的。

　　每天下午三天之后學校的健身房里，你都能看到無數的小白和小黑，圍在健身器材前哼哼哈嘿的在鍛煉。

　　這可真一點都不夸張，這也是為啥有些人號稱天賦異稟，十七八歲就能參加NBA選秀的原因。

　　因為你看他們的身體條件，盡管只有十七八歲，可卻一點不輸于成年人，這就是天賦。

　　合理的健康飲食，加上合理的鍛煉，就早就了人家的身體素質。

　　而更高級的私立高中，這就和咱們國內的學校比較類似了。

　　大多數學生，雖然也參加一些體育鍛煉，但卻不會花這么多的時間。

　　因為他們把更多的時間，都花在了學習內卷上。

　　到了那些私立高中，你會發現，他們卷的甚至比咱們還厲害。

　　每天睡五個小時，其他時間都在學習的大把人在。

　　不過盡管在怎么卷，人家也不會放松身體鍛煉，因為人家知道身體是一切的基礎。

　　而在這方面，我們就做的比人家差十萬八千里了。

　　孩子參加個運動，摔骨折了，首先想到的就是告學校，訛一筆錢的大有人在。

　　還有更多的學校矯枉過正，一旦孩子運動的時候出了什么事故，立刻全部體育課取消的。

　　每當看到這樣的新聞，肖鋒都想問候那些校長的老娘。

　　就為了自己的烏紗帽，卻完全忽略了教育的本質，你們不配為人師表。

　　而我們現在的籃球運動員要說身體條件，很多都比大姚那個時候要出色。

　　可問題是卻沒有人家那個時代的球員那么刻苦。

　　就看身體的肌肉線條就能看得出來，二十年前咱們的籃球運動員。

　　穿個背心，手臂上的肌肉塊都非常明顯。

　　可現在的這些球員，穿個背心，能看到的手臂上都是一坨坨肥肉，要么就是瘦竹竿。

　　而能夠體院運動員力與美的肌肉線條，卻大多都看不見。

　　這真的一點不夸張，不信大家可以去看CBA，能看到NBA球員那種肌肉線條的，大家可以數數能有多少？

　　肌肉線條都沒有，這說明什么？體脂率高，還有就是練得不夠量！

　　這就說明他們還是錢太好賺了，根本沒競爭的壓力。

　　而這次陽光醫院，成立的陽光體育集團，就是來攪渾水的鯰魚。

　　今后只要有他們的地方，這種混子，就別想在混了。

　　足球圈里，他們都有足夠多的技術來培養球員呢。

　　籃球圈那就更不用說。

　　首先困擾咱們籃球運動員一個最關鍵的問題就是長肌肉的問題，對他們來說那都根本不算事兒。

　　可能很多人不理解了，長肌肉這能有多難啊？

　　多鍛煉，好吃好喝，不就能漲了嘛？

　　事實上，因為基因鎖的限制，咱們東北亞的黃種人長肌肉還真是最難的。

　　平均而言，咱們的肌肉維度想必白人和黑人，是最差的。

　　一方面是飲食結構的問題，另外一方面是訓練的問題，還有一方面就是基因的問題了。

　　而這里面基因最起碼占了百分之四十甚至百分之五十的因素。

　　很多人又要說，你這是吹牛B，你這是膝蓋軟，你信不信，咱們兔國人睪酮是最高的云云。

　　每當聽到這些人扯幾把犢子，肖鋒都想扇他兩個耳光。

　　承認事實有這么難嘛？

　　他以前就看過一個醫學類的節目，一個法醫解剖人類尸體的。

　　人家就專門解剖過黑人，白人和黃種人的身體。

　　這里面最讓人吃驚的就是心臟，可以說黑人的心臟看了就讓人羨慕。

　　個頭就比白人的大一圈，比咱東北亞黃種人的要大兩圈。

　　這就相當于人，咱們先天配的是四缸發動機，白種人是六缸機，而黑人則是起步就是八缸機。

　　尤其是心血管的粗大程度，那更是比咱們的動脈血管粗了一倍。

　　這意味著什么，人家瞬間供血能力更強，爆發力就更足。

　　大家如果不信，就可以去看國內足球運動員天花板，孫太陽就說過。

　　當年的他覺得自己就已經是國內球員身體素質的天花板了，可沒想到到了英超曼城他發現自己就是一個中等水平，甚至還是中下等，在身體這一塊。

　　就如每年到了休賽期，他都要到俱樂部的健身房去鍛煉，保持自己的身體狀態。

　　可他就說了，自己有個隊友是英格蘭邊緣國腳叫理查茲黑人。

　　這家伙每到假期就胡吃海塞，每次開賽前都體重超標。

　　可人家只要鉆進健身房倆禮拜就能瘦回來，而且身體素質依舊爆表，你說氣不氣人？

　　這就是寫在基因里的天賦。

　　當然這樣的人，我們國內也不是沒有，但只是數量沒有人家多而已。

　　而這次陽光體育要做的就是發掘這樣的人才，然后利用黑科技，把這些人的優秀基因給放大。

　　讓他們的能量最大化體現出來。

　　尤其是核心腰腹的訓練，這一點是咱們國內球員做的最差的。

　　要知道核心腰腹部位的鍛煉，可是球員對抗的關鍵。

　　核心沒力量，怎么鍛煉都白扯，因為你根就不穩。

　　而核心有勁，你的彈跳，爆發就都起來了。

　　我們可以在短視頻上看到，很多身高一米七的野球手，動不動就給你秀扣籃。

　　靠的是啥？

　　就是強大的核心肌肉群，說白了就是腰腹背的力量，如果光練腿，那就是個廢廢…

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