1272 科學訓練的重要性
何小君自己也經常踢球，他可知道大多數球員的技術，一般在十八歲左右就已經定型了。
以后再想漲球，充其量也就是在球商，和戰術理解能力，和經驗上了，至于技術那肯定不會再漲了。
但濱城名廚隊的球員，是怎么突破天花板的呢？
“別和我說，這都是你那套黑科技訓練系統的結果！”
此前在飛人從回賽場，并且奪冠之后，肖鋒就曾經和何小君說過，他們再給飛人制定新的訓練方案的時候，曾經給飛人使用過一套動作矯正系統。
當時還把何小君高興的夠嗆，天馬行空的想著，可以用這套設備，去培訓更多的技術工人來著。
不過時候，他也并沒太把那套系統放在心上，因為他認為這種高科技，總是不會那么完善的。
可這時在看看，肖鋒那默默點頭的表情，何小君長大了嘴巴。
“真的有這么神奇？”
“要不，你也試試！”
肖鋒說著給何小君丟過來一只手環。
何小君看著手里這只黑不溜秋的手環，也不知什么材料做成的環狀體，不過上面有好幾顆黑色的珠子。
他那在手里把玩了好半天，也沒能鼓搗明白這到底是什么裝備。
“你把它戴在手腕上試試。”
何小君把這條手環帶到了手腕上，然后揮了揮胳膊。
“也沒什么感受啊？”
“你嘗試著做一個投籃的動作。”
何小君立刻做出一個投籃的動作，可就在他抬起右手的一瞬間，他突然感覺右手手腕處傳來一股熱流。
然后他的右手豎起的小臂，居然不自覺的調整了一下角度，然后再他手腕推出去的一瞬間，他居然能夠感覺自己的手腕，比以往都更加柔和。
這是一種非常奇怪的感覺，雖然他手里沒有球，但他卻能夠感覺到，他這次做出來的投籃動作，比以往任何一次都要標準。
而更關鍵的是，就這么一個動作，他卻從中體會到了投籃是手腕的柔和感。
他不但喜歡踢足球，也同樣喜歡打籃球，而且平時中午在單位午休的時候，他就經常拉著員工到球場打籃球。
所以投籃他自然知道，而且也聽無數球打的好的人說起過，想要投籃準，那手腕必須要柔和。
可他自己嘗試過無數遍，也始終沒能掌握這其中發力的技巧。
可就在剛剛做出動作的那一瞬間，他突然就頓悟了，感覺一下就掌握了那種投籃的手感。
于是他不自覺的又做了一次那個投籃的動作，而這一次他感覺自己竟然做的更加的標準。
大臂與小臂之間的夾角，以及肌肉的張力，還有手腕的柔和感，都讓他突然產生了一種明悟的感覺。
甚至他感覺，自己如果這時面對籃筐，肯定能夠連續命中十球。
而有了這種頓悟之后，他立刻欣喜的抬起頭看著肖鋒說道。
“臥槽，我懂了…”
一個投籃動作，他自己打了十幾年籃球，都沒能悟透的發力技巧，而帶上這個手環之后。、
只是虛空筆畫了兩次他就悟了，試想一下如果這樣的設備穿戴在那些球員的身上。
那他們以往不能領會的技術動作，會在這套裝備的幫助下，能夠迅速掌握。
這也就難怪，他們能夠突破技術定型的天花板了。
而想到這，他也就明白了，為什么肖鋒說這些球員不會在這個時候輕易離開濱城名廚隊的。
畢竟在這里，有這種設備，可以讓他們更快的獲得技術上的提升和突破啊！
而有了技術上的提升和突破，他們才能更加有把握立足于更強的聯賽啊…
所以只要他們不傻，就都知道，現在是他們最好磨煉升級的時候。
“這套設備的原理是什么？”
“其實也就是大數據收集而已。通過電腦，專門收集那些頂級巨型的技術動作，以及發力特點。”
“然后根據這些數據建模，分析出每種動作最基本的發力技巧，然后記下來，通過讓球員穿戴裝備，讓球員在訓練過程中，通過電流刺激神經，糾正肌肉的錯誤動作，讓人體更加快的記憶和掌握各種動作的發力技巧。”
“就比如踢任意球，以往也許一個球員，需要苦練上萬遍，才能掌握某種任意球的發力技巧。提高命中率，并且保證命中率能夠達到百分之十五，就已經是這個世界上頂級的任意球大師了。”
“可是如果你穿戴上這種裝備，那也許只要你練習一千次，就已經可以熟練掌握某種任意球的踢法和發力技巧了，如果你能帶著這種裝備練習一萬次，你就能把你的任意球命中率提升到百分之二十甚至三十…”
肖鋒的解釋，把何小君聽的目瞪口呆。
“你這意思是說，哪怕是我現在穿戴上這種裝備，勤加練習，也能成為世界級球星？”
肖鋒笑著打量了何小君一眼。
“嗯，成為世界頂級球星可能做不到，但踢踢中乙還是有可能的。”
“臥槽，niubility…”
何小君直接拽出一句非常規洋文，確實作為一個老球痞他可是深知職業球員和業余球員的差距的。
哪怕他作為一個業余球員，現在還保持著每周一場的習慣。
可有時候碰上退役的職業球員，還是要面臨被對方血虐的下場。
哪怕對方只是個中甲，甚至中乙的退役球員，那水平也高出他們不止一大截。
而以他現在奔四的年齡，使用這套設備之后，能練成一個中乙球員的水準，這就不能不說這套設備的牛逼之處了。
“科學合理的訓練，對一名職業球員可是至關重要的。不過首先你要保證你的訓練方式是正確的。”
肖鋒又開始給何小君講起了他對訓練的見解。
“我們就以C羅為例，可能很多人都知道他刻苦訓練，堅持科學飲食，才保證他走到今天，以三十五歲高齡，在沒有強力中場隊友支援的情況下，在以后防狠辣著稱的意甲，還能一個賽季打進37球，這就說明了科學正確訓練的重要性。”
“C羅第一次嘗到科學訓練的甜頭是在曼聯時期，那時候他為了練就自己一套獨門的任意球技巧，就選擇了戰斧式任意球的踢法。不過那種踢法可是非常需要小腿的爆發力的。”
“可是那種踢法其實很傷膝蓋和韌帶，后來他的團隊就建議他，如果不想像大羅那樣因為傷病早退，就要勤加鍛煉大腿和小腿內側肌肉群。”
“于是還給他專門設計了一套鍛煉方案，也正是因為那套方案，才保證了他能在拼搶那么兇狠的英超，免受重傷，并且還成為打破紀錄的射手王。”
“后來到了西甲，他更是靠著在曼聯時期打下的基礎，大殺四方。不過在16年歐洲杯之前，他受過一次重傷，為了及時參加歐洲杯，他甚至傷勢未能痊愈就帶傷上陣，而在決賽法國人帕耶居然故意造著他的膝蓋來了一下，導致他早早離場…”
“而在那次大傷之后，他的技術團隊告訴他，隨著年紀上漲，他的身體素質開始下降，因為某些激素分泌開始減少，他已經不能再像以前那樣踢球了。他必須減重，并且改變踢球的方式。”
“從那時候開始，我們就很少能看到他踢出戰斧式任意球了，甚至大力遠射都少了。他的位置也從中場邊路，更加靠近禁區。而且他還減重了七公斤…”
“與此同時他還做出了其他一項改變，就是他奔跑的方式…”
肖鋒給何小君科普起科學訓練方式，何小君還聽得很認真。
因為他也是C羅的球迷，很多關于C羅的信息他也知道，但有些他還真沒了解的像肖鋒這么多。
就比如C羅的奔跑姿勢…
“嗯？他的奔跑姿勢怎么了？”
“你想想看，C羅以前在英超和剛到皇馬那幾年，當球隊打反擊的時候，他是怎么跑的？”
何小君腦子里開始回想起，以前他看過C羅的比賽。
而他在曼聯和剛到皇馬的時候，好像每次球隊反擊的時候，他都是一副全力沖刺的姿態。
而如果說總結他奔跑的特點，那好像就沒什么比大步流星這四個字再貼切不過了。
那時候的C羅沖刺起來，步幅都非常大，每一步蹬地都顯得非常的有力。
而最近嘛，他想起了最近幾年看過C羅的比賽，陡然眼睛就亮起來了。
“哈哈，你終于想出他們的不同了嘛？”
肖鋒笑著看著何小君問道，何小君點了點頭。
“你還真別說，你不提我還真沒想到呢！”
“以前C羅沖刺的時候，都是大步流星，步幅非常大，都是恨不得好像蹬地之后彈起來一般。不過最近幾年，他沖刺的時候，姿勢都是上身繃直，步幅小了許多，但頻率卻比以前快了不少…”
何小君滿眼興奮的說出了自己的答案，就好像是一個搶答成功后等待老師獎勵的孩子。
而肖鋒則伸手在空中打了個響指：“Bingo，不愧是C羅的球迷，你答對了。”
請：m.ddxstxt8