這14天下來,東方誠的體重也減了3.3公斤,平均每天0.47斤。
按照這個進度,想減肥26斤需要55天,40天之內是無法完成的。
不過這是因為,前期剛進入減重狀態,身體需要一定的時間接受和調節。
現在只要每天嚴格遵守飲食和相對過量的運動消耗,身體脂肪量甩出的速度肯定比一開始快很多。
按照系統給的飲食睡眠運動計劃來,效果確實是很顯著的,就是太辛苦了。
東方誠覺得自己這輩子受得罪,都沒這半個月多。
但是每天堅持運動和閱讀,對整個人的形象氣質的確有微妙的改變,自信陽光,優雅內斂。
只要堅持下來,肯定會越來越明顯。
要不怎么說“粗繒大布裹生涯,腹有詩書氣自華”,東坡先生的話是很有道理的。
用現在的文藝話來說,你讀過的書,走過的路,愛過的人,都藏在你的氣質里。
雖然這個愛過的人,最后沒有好的結局,但東方誠對此也沒有戾氣了。
無論她是好是壞,都給自己帶來了成長和改變。
想想半個月前的自己,還罵她是個負心婊呢!說變心就變心。
不過現在想想,她覺得兩人之間沒激情了,喜歡上了另一個人,這是她的自由。
感情不就是這樣,她想放手了,坦然接受,默默告別就好,總有一天會遇到另一個人。
“昂首挺胸,身肩端正,自信陽光,面帶微笑。”
走進高鐵站的東方誠,又聽到了小系的聲音,嘴角不由帶起了一抹微笑:“謝謝。”
“8客氣!”
今天的日常任務:每閱讀1小時,獲得900積分 樂于助人:每幫助一個有需要的人,獲得3000積分。
這個閱讀任務每天都是固定不變的,第二個任務卻會每天刷新改變。
但是樂于助人…雖然東方誠不介意向需要的人施以力所能及的援手。
只是如果隨意去幫助陌生人,倒可能引起反效果,也不是想幫誰就幫的。
這得看情況,也不能為了3000塊錢就硬是舔著臉去幫忙。
一路通過安檢,上了高鐵。
東方誠的位置靠窗,落座后,他便拿出了人間詞話,這是一部詩歌理論著作,是對古詩詞等古典文學的一種鑒賞和分析。
這部作品比之瓦爾登湖更要晦澀許多,曾聽說過的人生“三境界”理論,便是出自此書。
第一境:昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望盡天涯路。
第二境:衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。
第三境:眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。
東方誠正在低頭看書時,旁邊來了個穿著鵝黃色運動裝,戴著棒球帽青春靚麗的妹子,此時正有些吃力地往上放旅行箱。
東方誠放下書,下意識便想幫她一手,不過被對面的小伙子捷足先登了。
“美女,我幫你。”
女孩望了他一眼,微微蹙了下秀眉:“不用了,謝謝。”
“呃…”小伙子悻悻地回到了座位上。
一旁的東方誠見狀,也就不多話了,繼續低頭看書。
這妹子有點不給面子,可能她覺得,別人主動幫忙,就是想追她吧!思想有點狹隘。
也許人家并沒有想追她,純粹就是想約個泡泡呢!
十來秒后,妹子微喘著的聲音傳來了:“帥哥,可不可以幫個忙?”
東方誠下意識仰了下頭,發現她正看著自己,俏臉上滿是甜甜的笑意。
對面的油膩小伙子傻眼了,我幫你不行,現在又主動讓別人幫?
憑什么啊!就憑他長得帥嗎?
東方誠點了下頭,放下書,頗為輕松地把她的行李箱放上去了。
“謝謝!你是去哪里呀?”妹子馬上開始找話題。
“魔都。”東方誠拍了拍手,淡然一笑。
原來她不是怕那小伙子撩她,她是想撩自己啊!
我上當了呀!
沒辦法,現在妝后顏值8.7分,確實有點頂。
“帥哥,可不可以幫我一下嗎?”后面又有個妹子發出了邀請。
東方誠自然馬上施以援手,兩次助人為樂,6000塊到手。
回到座位上,妹子甜甜的聲音又傳了過來:“這么巧,我也是去魔都的。”
“嗯。”東方誠簡單應了一聲,然后翻開了書。
他以實際行動告訴這妹子,我對你木有性趣。
看到東方誠這么“高冷”,妹子自然也就不好意思硬扯話題了。
她倒沒有真的想泡東方誠,但帥哥美女誰不喜歡。
而且一上來就看到這帥哥居然在安靜地看書,平白無故就多了幾分好感,聊聊天,為這枯燥的旅途增添幾分調味也好呀!
她不知道的是,東方誠忙著看書掙錢呢!哪有空理她,陪她聊天給發工資嗎?
對面的小伙子翹著二郎腿,一臉郁悶,妹子主動跟你搭話,居然還這么高冷。
還拿本破書在那裝逼,你有在看嗎?
男子摸了摸早起沒有刮干凈的胡渣,心想方法這確實不錯,有些妹子就喜歡這種裝逼的文藝青年,下次老子也買本書裝一裝。
這般想著,小伙子打開了唞音。
“wu~~~~wu~~~~”外放的聲音當下傳了出來。
東方誠眉頭微微一皺,抬頭望了他一眼。
男子察覺到了東方誠的不悅,顛簸著二郎腿撇了撇嘴,一副有本事你咬我的樣子。
東方誠眉頭皺得更深了,這是非要故意搞事情:“你沒錢買耳機嗎?”
“忘帶了。”小伙子一臉無所謂。
東方誠把耳機丟在了桌子上:“借你用一下。”
男子笑了一聲:“兄弟,你那是水果的耳機,可惜和我這手機不匹配。”
東方誠又面無波瀾地丟出一個轉換頭。
“…”男子臉上的笑意僵了一瞬,關掉了唞音:“算了,我還是繼續看我的小說吧!安娜卡…卡哩琳娜。”
“卡列尼娜。”東方誠頭也不抬地糾正道。
“咳…”男子臉色一漲:“我說得是卡列…尼娜啊!”
東方誠也不咄咄逼人,沒再擠兌他了,繼續看著自己的書。
一旁的妹子捂著嘴笑了起來。
“咳…”男子尷尬的腦袋一垂,也老老實實不說話了。