章老的一番指點和說明,等于是把大方向明明白白地告訴他了,而知道了大方向之后,如果還不能總結出太極拳的宗旨和要領,那許廣陵初中高中的閱讀理解算是白學了,他的所有語文老師都有理由鄙視他。
但是總結也是有高下之分的。
最低是及格,這個水準許廣陵當下就可以達到;往上一點是良好,憑借過往看過的很多書,吸納的好多雜七雜八的知識,許廣陵稍微“他山之石,可以攻玉”一下,拿下個良好的總結應該也是不難的;良好再往上,就是優秀了,而優秀再往上,就是完美或者說接近完美。
只是及格,是許廣陵不能接受的,只是良好,許廣陵同樣難以接受。
就如當初跟隨母親學習作詞作曲,許廣陵的許多詞曲作品,都是能打個及格甚至是比較良好的分數的,投出去的話,就算不靠母親的名氣與渠道,應該也能獲得不少的采用率,但那些作品,許廣陵一個都沒有投出去。
但保存倒是保存下來了,好歹也算是一路學習創作的歷程記念,后來,那件事之后,那些草稿對于許廣陵來說,更算是一種對母親的緬懷。——那些稿紙上面,有很多母親的修改與批注。
其實這后者,才是許廣陵將那些稿紙或者說詞曲作品保存下來的最主要原因,而如果沒有這個原因,許廣陵會否把那些作品銷毀,實未可知。
許廣陵能接受的,最起碼也當是優秀,而他的實際自我期待值,其實是在優秀之上。——
完美,或接近完美。
此時章老的考校只是無關緊要的小事,但許廣陵自己有強迫癥,他能接受自己不考甚至放棄,但他不能接受自己考了之后,只拿個良好,更甚至,只是及格!
然而,要怎么總結,才可能在一個“身健如松,氣沉如鐘,神動如龍”的把玩了太極拳不知道多少年的老者那里,拿到一個優秀甚至是完美的評分呢?
身健如松什么的,固然略有奉承的嫌疑,尤其是最后的那句“神動如龍”,根本是毫無實據可言嘛,但許廣陵還真不是睜著眼睛說瞎話,那種事他也絕對做不出來,章老,是真的給了許廣陵這樣的感受。
當然,事實上還是有那么一點點小小的拔高,不過總的來說這點拔高可以忽略不計。
這樣的一個老人,就算他再溫和,再言笑晏晏,其對于“正經事情”的要求,也必然是相當高的。原因么,很簡單,一個隨便,一個在正經事情上隨便的人,絕不可能擁有“身健如松,氣沉如鐘,神動如龍”這樣的氣度。
就這么簡單!
所以許廣陵沒有冒然作答,而是對章老說道:“章老,還請容我稍微考慮一下。”
章老沒有回頭,只是在前頭輕輕嗯了一聲。
接下來就見公園中一老一少一前一后地在小道上散步,前面的老者偶爾地會和一些從對面及附近走過的人點點頭什么的,但較少有言語上的交談,不知是這里的晨練者更多的只是點頭之交還是章老本人不太熱絡。
對這些許廣陵自然是視而不見,他此時的注意力,已多半沉浸于對太極的理解之中,就是兩腳的向前移動也大抵算是機械式的,此際如果小道前方有棵樹,那許廣陵相當有可能和這棵樹來個親密接觸。
運動的本質是疏通、活絡體內氣血。
但是運動同時會讓身體的代謝加快,對身體造成些微負面的影響,雖然只是些微,但日積月累,年復一年,顯然并不是一個可以忽視的問題。所以太過劇烈的運動最不可取,猶如慢性自殺。
譬如一些運動強度較大的運動員,他們因為經常讓身體代謝加快的原因,也許很少生病,身體相對來說比較“健康”,但相對普通人來說,也更容易衰老。
所以結論是:
為了健康,應該運動。不動、少動的人,身體內部很容易出問題,而且是日積月累、由微而漸的問題,由小問題或者說連小問題都稱不上的小瑕疵一點點積累,終至積少成多,釀多成災。
為了長壽,應該對運動的性質及類別有所篩選。
勞動是一種運動,但絕大多數的勞動是一種劣性運動。
跑步是一種運動,但這種通過讓身體和大地“撞擊”從而被動式地疏通體內氣血的方式,縱然稱不上惡劣,也絕對算不上高明,它的效果或者說檔次,要遠在游泳之下。
游泳,在常溫的水中活動,效果要差于在冷水和熱水中活動,因為不論冷水還是熱水,都會讓體內的氣血產生一種應激性流通,所以沖冷水澡,又或者泡熱水浴,溫泉或者蒸氣什么的,其健身效果,顯然又比單純的游泳要強。
勞動<跑步<游泳<溫泉浴蒸浴。
簡單來說就是這樣。
這是比較明顯的優劣辨別,還有其它很多形形色色的運動,如打球、跳舞、瑜伽、健身操等等,其優劣相對來說就不太好辨別了,需要進一步篩選。
太極拳,章老既然說是古代養生家所創,而且歷來向為人所推重,那它一定在兩個方面做得很好:
一、疏通體內氣血的效果很好。
二、對身體造成的損耗很少。
結合昨天及之前打拳的經驗,許廣陵的初步總結是:
太極拳是一種“不動”的運動,它通過一些簡單的、有效的肢體上的動,來造成身體的不平衡或者說重心偏轉,然后身體就在這種不平衡和重心偏轉中,本能地產生內在的氣血涌動和流通,而這個時候人為地再輔以相應的動,來順應、引導和加強這種涌動和流通,從而以最小的外部肢體上的動,來達到最大程度的身體內部的疏通,這就是太極拳的核心要義所在!
直覺告訴許廣陵,他的這個總結,應該是已經把握住了太極拳的宗旨及根本脈絡,其它一切細節及講究,當盡在此中!
孔子有句話叫“朝聞道,夕死可矣!”,為什么會有這樣的一句話呢?大抵是知識的獲得及突然的領悟,很能讓人產生一種本能的快樂。
許廣陵此時就是這樣,當太極拳的宗旨和根本脈絡被他清晰地梳理出來的時候,他對于太極拳的領悟,一下子就上升了不止一個臺階。如果說昨天,他得了太極拳的架子,之前,他得了太極拳的沉穩,那么現在,他就穿過架子、穿過沉穩,得了太極拳的根本和神髓。
這其間的三步跳,提升的幅度是相當之大的,大到讓許廣陵本人都為之欣喜以至于驚喜著。
但當然,這驚喜還不至于讓他失態。
許廣陵只是對著章老的身影輕輕說道:“章老,太極拳的宗旨,我懂了。”
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