周云翔跟黃一飛說完這句段后,指著在一旁穿戴護具的孟凡隆說道:“首先,還是依照常規訓練方式,孟凡隆給你喂靶。對練和喂招訓練是一切訓練的基礎,沒有任何的捷徑可言。”
“如果將一個人訓練時的發揮比喻成100分,那么實際格斗比賽的時候,能發揮出60分就算很不錯的了,因為發揮是受到心理因素,當時體力狀態,是否適應對手的打法與節奏等多方面影響的。你要做到的,就是把訓練時候的發揮在比賽時候百分比的發揮出來!”
“明白。”黃一飛點了點頭,正式的訓練計劃,他從來都不含糊。
“第二點,就是加強閃躲訓練,閃躲分為左右側閃、下潛、后撤躲閃、搖閃等等。”
“前面兩項非常簡單,我相信你也能夠理解,所以我重點講后面兩種。后撤躲閃要領是在對方出拳時利用后腳支撐,身體后移,后腳腳前掌著地,膝關節彎曲,有彈性。但要注意,一定要收下顎!還有就是后撤完身體要立刻回到原位。”
“而搖閃是拳王泰森經典的成名動作,搖閃也稱搖臂,一般是在對方打出擺拳時,用身體繞過拳頭畫一個“V”,要領是控制好身體重心,中心在兩腿之間,通過雙腿屈膝,完成搖臂,下巴始終垂直于地面,并且收下顎。一般在搖臂接前勾或前擺拳。”
“第三點,就是重構反應了,這一點最后來講,等你把前面兩步訓練的差不多的時候,我再來說吧。”
“好的,那就開始吧!”黃一飛斗志十足的回應了一句。
就這樣,黃一飛展開了第一天的閃躲訓練,這一次他跟孟凡隆兩個人開始喂靶,不過不是之前那種由黃一飛發起攻擊,而是由孟凡隆主動進攻。
孟凡隆經歷過跟黃一飛幾個月的訓練之后,不但是擁有了大級別的力量,還擁有了小級別的靈巧。按照梁峰之前的推測,如果孟凡隆現在去擂臺上面打比賽的話。別的不多說,除了張小平之外,應該沒有人是他的對手,甚至是張小平,也不敢說穩贏孟凡隆。
整個早上都在進行這種反應訓練,就連慣例去公園跑步都沒去了,而是在訓練完畢之后直接去了學校。
來到學校的時候,黃一飛感覺很多路上的同學,都用著一種奇怪的眼神打量著他。加上他在學校里面除了跟張胖子熟悉一點之外,跟其他的同學都沒有什么話說。
這并不是黃一飛性格比較孤僻,而是重生后的他,總是不由自主的帶著一種成年人心態,對于這個年紀的高中生玩的東西基本上不感興趣。就連玩都玩不到一起,自然也就是熟不到哪里去了。
來到了學校,張胖子已經坐在座位上面了,平常坐在后排那幾個視黃一飛為情敵的吊絲,這一次也沒有用情敵的眼神打量黃一飛,而是在他進來之后,選擇離他遠遠的。
“張胖子,今天我怎么感覺學校里面都有點怪啊。”黃一飛坐下之后就問了一句。
見到黃一飛來了,張帆激動的說了一句:“我靠,你小子總算是回來了,黃一飛真沒想到。你小子居然真的打拳還成為了冠軍!”
張帆這一聲吶喊,讓整個班級的眼神都看向了黃一飛,面對這些目光,黃一飛總算是明白了為什么一路上感覺有點怪怪的了,原來同學們都已經知道自己成為洲際冠軍了。
想想也能夠理解,平常跟自己一起上課的同學,突然之間得知他居然是一個拳擊冠軍,這種認知上面的矛盾,確實不是一下就能夠緩解過來的。所以同學們都在黃一飛身上感到了一種陌生,就如同重新認識黃一飛一樣。
“你瞎嚷嚷什么呢,低調,低調懂嗎?”黃一飛提醒了張帆一句,他可不想以后在學校里面就如同一個電燈泡一樣吸引目光。
“這沒辦法低調啊,一飛你快點跟我說說,你在擂臺上面到底是什么感覺。我看到新聞之后,特地從網上找到了你打拳的視頻,不過沒有完整版的。特別是看到你KO對手的時候,那種刺激簡直無法形容,你就詳細跟我說說怎么打的吧!”
張帆這個時候特別的興奮,人總是這樣,自己越缺少什么,就越對什么感興趣。而張帆從小就是一個被欺負的對象,他特別想跟黃一飛一樣,能一下變成拳擊高手,就如同小孩子小時候想變成超人孫悟空的心態差不多。
只是張帆被欺負,根本原因不是他的體格原因,而是性格原因。因為對于父母的害怕,讓張帆什么事情都不敢告訴爸媽,結果有權用不上,或許這就是所謂的物極必反。
“說你妹,說了你這死胖子舍得去鍛煉?好好上課吧,有這個聽拳擊的功夫,你把它用在別的地方,說不定就能夠成功了。”
黃一飛這句話是真心的,有些人天賦跟上線就是這樣,他看到張帆,就看到了上輩子自己那個宅男的影子。哪怕就是教導張帆學習拳擊,估計也是被人KO的命。還不如選擇自己專長或者喜歡的東西,往正確的方向用功才對。
“別的地方,什么別的地方?我除了會玩電腦之外,好像沒有什么特長了。”張帆說到這里的時候有點沮喪,他就如同千千萬萬普通學生一樣,找不到自己特別擅長的東西。
“玩電腦也是一項擅長的事情,你可以學習代碼編程。不過電腦以后將會成為夕陽產業,我建議你去學習智能手機編程吧。對了,別學諾基亞的Symbian,去學習Android吧,哪怕成不了比爾蓋茨這種開創者,成為下一個雷軍也好啊。”
“安卓是什么?”張帆疑惑的問了一句。
聽到張帆這么一問,黃一飛就知道自己說漏嘴了,安卓雖然是03年創建,但是谷歌真正發布卻是今年的年底。也就是說現在除了一些谷歌內部人員跟高科技人員,基本上沒人注意到Android項目的發展。