第23章新的Buff卡

　　鬧鐘還沒響，夏宇就睜開了眼睛。

　　拿起床頭柜上的手表看了一眼，現在的時間才六點。

　　在熬夜苦讀兩天之后夏宇果斷調整了生物鐘，每天提前一個多小時起來看書。

　　洗漱完來到書房坐下，翻開高級英語7看了沒一會兒才發現，以往那種磕了藥的狀態好像消失了。

　　準確的說，讀書Buff周卡的增益效果在今天凌晨零點二十三分的時候就已經消失了，但每天閱讀的習慣卻在不知不覺中保留了下來。

　　夏宇已經習慣每天讀書，每天自學的生活了。

　　養成良好的習慣比臨時加的Buff更有價值。

　　或者說系統給他這張Buff卡的目的就是為了培養他閱讀的習慣。

　　比起向腦海中灌注知識、經驗，這樣的方式更加的自主。

　　至于說哪種方式更好，只能說各有優劣吧！

　　失去了Buff，夏宇照例對著課本朗讀了半個小時的英語。

　　時間沒有原來長，但也剛剛好。

　　日常的學習講究的是循序漸進，他已經摒棄以往考前抱佛腳的壞習慣了。

　　來到廚房給自己沖了一碗麥片，今天夏宇在家吃早飯。

　　話說今天應該有新的周簽禮包吧！

　　往嘴里塞了一大勺麥片糊，夏宇咀嚼著掏出手機，直接打開系統的簽到界面。

　　“簽到！”

　　“叮，您尾號0607卡3月21號7:03工商銀行收入20，000元，余額161，427.75元。工商銀行”

　　“叮，您已經連續簽到一周，恭喜您獲得周簽禮包×1。”

　　這一周除了飯卡，夏宇還真沒什么多余的消費，這幾天的簽到工資都被攢起來，余額也從上周五的四萬又變回了六位數。

　　不談車牌的話，勉強能買一輛普通的合資車，所以還是先攢著吧！

　　今天的重頭是新的周簽禮包，夏宇直接點擊禮包圖標，選擇打開。

獎勵：健身Buff周卡　　說明：健康的身體能讓你遠離病痛，更有活力，本卡旨在培養使用者日常的鍛煉習慣。

　　效果：鍛煉身體時效率增加10倍Buff，時限一周！

　　又是一張Buff卡，這次增強的是健身方面的效率。

　　這讓夏宇有些疑惑，難倒他的身體真的很差嗎，平時他也沒少喝營養快線啊！

　　脫掉上衣來到門口的更衣鏡前，夏宇看了看鏡中的身材。

　　好像比以前胖了點？

　　摸著肚子上一小圈贅肉，夏宇不自信了。

　　好吧，自從獲得了系統，這段日子他吃的實在是太好了。

　　一有機會就出去下館子不說，在學校食堂也專挑貴的點。

　　這樣的吃法加上還不運動，體重不增加就有鬼了。

　　系統這是看他缺什么就補什么啊！

　　沒文化就多看書，身材胖就鍛煉，簡單粗暴，卻很有效。

　　Buff卡的花樣眾多，但本質都是培養夏宇好的習慣，再深層次就是培養他的自律型人格。

　　神豪不是隨隨便便就能當上的，光有錢只能稱為土豪，神豪是在有錢的基礎上增加各種積極向上的特質的富豪。

　　也就是說神豪是資產上的富豪，更是精神上的富豪。

　　他可以為自己的愛好一擲千金，生活中又不鋪張浪費，他善于結交朋友又不拘泥于階層，他能和你談論天文地理、藝術人文又不泛泛而談，他…

　　在成為神豪路上，夏宇還有很多東西要學。

　　對此他并不反感，反而有一絲期待，畢竟誰會拒絕讓自己變得更好呢？

　　吃完早飯夏宇休息了一會兒，然后來到了位于別墅三樓的健身房。

　　李東裝修別墅的時候專門弄了一個健身房，可和大部分老板一樣，想的很美好，但只練了幾次就放棄了，躺著不舒服么！

　　全新的健身器械也只能放在三樓吃灰，直到夏宇的到來。

　　說來也慚愧，租房子的時候他就知道別墅是配了健身房的，但住到現在他才第二次過來。

　　那么先做點什么運動呢？

　　健身盲表示除了跑步機和啞鈴外的器械他都不認識。

　　為了保險起見他還是跑步吧！

　　上次體側一千米他跑了四分零三。

　　這個成績及格是及格了，但比起高中能跑進四分相比，退步了不是一星半點。

　　如果到了大四再測，說不定得退到及格線附近了。

　　這么一看，自從上了大學，他的身體是一天都不如一天了。

　　果然，不自律的人生實在是太可怕了，可怕到你都意識不到自己的退步。

　　還在現在還不算晚。

　　打開跑步機選擇中速，夏宇開始了清晨的奔跑。

　　因為長時間不運動，沒跑一會兒大腿就開始發癢。

　　這是膽堿能性蕁麻疹的癥狀，長時間不運動的人突然間劇烈運動就有可能出現這種癥狀，癢過之后一般第二天就能好。

　　可夏宇沒有管，繼續跑了一會兒就不癢了。

　　應該是健身Buff起效果了，在十倍增幅下，不利于身體運動的因素都被神奇消除了。

　　體育課跑步從來都是應付了事的夏宇頭一次感覺到跑步的快樂。

　　在這種奇妙的狀態下，夏宇產生了一種錯覺，只要肚子沒餓他就能一直跑下去。

　　真的會這樣嗎？

　　半個小時后夏宇發現這根本不是錯覺，他的感覺是真的。

　　跑步機顯示的公里數已經跳到了6公里。

　　讓不跑步的人一下子跑5公里是很費勁的，跑完基本都成死狗了，可夏宇現在跑了6公里還有余力。

　　脫掉被汗水浸濕的衣服，夏宇整個人就像火燒一樣。

　　這就是燃燒脂肪的感覺嗎？

　　一般只有堅持30分鐘以上的中等強度的運動，才可以達到燃脂的效果，但在健身Buff的十倍增幅下，夏宇的30分鐘相當于5個小時，夏宇的6公里相當于60公里，約合1.42個標準馬拉松。

　　半個小時完成這樣的運動強度也就他獨一份吧！

　　夏宇感慨著關掉了跑步機。

　　不知不覺已經到上課的點了。

　　用最快速度沖了個澡，夏宇換上干凈的衣服就朝著學校的方向慢跑而去。

　　有了健身Buff的加成，接下來的七天他給自己設置了一個小目標。

　　不求這么短的時間練出六塊巧克力腹肌，但肚子上的“游泳圈”肯定是要減掉的，隱約露出一點腹肌的輪廓就行。

　　想做到這種程度，光靠有氧還不夠，他還要結合無氧運動才能高效的達成目標。

　　無氧說的就是器械，夏宇短板顯而易見，他對器械不怎么在行。

　　這種情況去外面的健身房找一個靠譜的私教是最好的選擇，但七天就有人家努力兩個月的成效，會不會被看出貓膩？

　　好吧，不是會不會的問題，而是一定會。

　　靠譜的健身房會給客戶做最全面的體側，時刻掌握你身體最精準的數據。

　　前后數值波動過大的話夏宇總不能說是你家機器不準吧！