兩組比賽打完,所有人再一次聽到休息口令的時候,每個人都覺得自己身體里的力氣仿佛被人抽干了似的,連手指頭都懶的動一下。
這個時候,那位演員先生恢復了幾分動眼皮子的力氣,對著旁邊的西蒙說道:“真不一樣!”
作為一個有毅力把肌肉練出輪廓來的人,他自己對于健身的知識有很深入的了解,他知道練過量是個什么樣的感覺,但是現在自己明明是過量了,但是卻沒有原來自己練過量似的那種肌肉像是扭曲一樣的酸痛感,現在的感覺肌肉酸痛是酸痛,但是沒有那種扭曲感了。
“到了晚上的時候會有一陣難受,肌肉會像是針扎一樣的酸疼,大約半個小之后,你就會覺得全身暖洋洋的,吉恩先生帶一天的效果,比的上麥卡沃伊教練帶上三天的效果,只可惜的是他并不常來教我們”西蒙想側一下腦袋,不過頭一歪覺得有點兒費力,于是小聲的望著頭頂的天花板,和這位扯道。
把所有人都折騰趴了,簡恒這邊和大麥小麥開始給眾人輪著按摩,仨人的按摩手法就很糙了,多數的時候直接上了腳踩,重點的部位是小腿肚子和大腿上的肌肉。
仨人把所有的學員踩了一遍,時間便過了半個多小時,天色已經黑了下來,也就該到了吃晚飯的時間。
趙長山看到今天這些學員一個個排著隊都開始有人打盹,于是一邊給走過來的學員打了一勺子的菜,順帶著張口問道:“怎么,今天是吉恩操練的你們?”
“你怎么知道?”排在前面的正是那位搶了明天下午休息的壯漢演員,聽到趙長山一問,立刻好奇的反問道。
問完了之后不由的張嘴了一個哈欠!
“大麥和小麥可沒有他下手狠!”趙長山笑著來了一句,便示意他拿著自己的盤子往前走。
沒進餐廳的時候,覺得自己累的什么都不想吃,不過等著滿滿的一份飯菜擺到了自己面前的時候,頓時又覺得心中餓的厲害,立刻拿起了勺子直接往嘴里刨。
原本這位是不喜歡吃中餐的,他不喜歡太油膩的食物,健身人士嘛,口味都偏的淡一些,不過到了這里來,幾餐過后,他已經由強忍著惡心下嘴,到現在吃起來津津有味,上次休息的時候,自己又做了一次健身餐,結果到吃的他想吐了。
當所有人坐下用餐的時候,趙長山美不滋滋的閉上了眼睛,聽著滿餐廳里吃飯的聲音。
每當這個時候,趙長山都有一種成就感,看著一幫子老外吸溜著吃著自己做出來的食物,似乎讓他覺得自己一下子成為了全美國最好的中餐大廚。
嘶溜、嘶溜!
這些人吃飯老實說沒有一點兒美感可言,活脫脫就是一幫子從非洲非法偷渡過來的難民,如果被川普看到,一準兒要把他們扔回墨西哥墻的那一邊去,管這些家伙有沒有美國國籍,吃相也太丟人了啊。
你看看這一個個的,吃飯就吃飯吧,還發出了吧嗒嘴的聲音,真的是讓人有點兒忍無可忍。
當然了在場的所有人都覺得沒有問題,趙長山更是把這種聲音看成是對自己的一種贊美。
風卷殘云!
這就是寂靜湖牧場餐廳吃飯的主旋律!
十五分鐘不到,這些人紛紛的吃完了飯,抹完了嘴,每個人面前的盤子里幾乎沒有任任何菜剩下來。
瞅的黃小冬和章嘉良都有點兒揪心,等著這些人離開了餐廳,兩人相視一眼,苦笑著說道:“今天狗兒們又要吃饅頭泡肉湯了!”
這是沒有辦法的事情啊,肉全都被這幫家伙啃了啊。現在如果有人再和他們說老美不太于擅長啃多骨頭這類的東西,章嘉良會把桌上骨頭戳他的臉上讓他看,因為這些骨頭啃的比狗都干凈。
章嘉良這時轉頭沖著趙長山說道:“我說長山老哥,您也多做一點兒,你看每次弄的肉菜一出,都是秒光,搞的我們虐待人不讓人吃飽似的!”
“站著說話不腰疼,你過來做飯試試!”趙長山聽了張口說道。
趙維說道:“我們的量已經比以前增了,放量了百分之二十了,要不嘉良哥你去和老板說一聲,讓大家的運動量往小放一放,這些家伙也太能吃了一些”。
“算了,還是湯泡饅頭吧”章嘉良這邊轉頭去招幾條狗過來。
來到了狗舍,確切的說不是狗舍,就是養雞的禽舍旁邊搭的幾個小號的尖頂房。
“吃飯嘍!”
隨著章嘉良一吆喝,所有的狗都從奔了出來,機靈的嘴里已經把自己的食盆給叼好了,不機靈的看到了伙伴們叼了盆子,趕緊的也回頭去叼食盆。
當所有的狗狗叼好的食盆,章嘉良這邊一說話,所有的狗立刻撒歡似的往餐廳跑,章嘉良跟在后面再怎么喊排隊,沒有一只狗鳥他的。
等著章嘉良帶著小跑奔到了餐廳的時候,狗狗們已經吃上了,每只狗盆里四個大饅頭一分為二,蘸上了肉汁,滿滿小頭盆子。
趙長山幾人也已經吃上了。
至于丹佛都已經吃完了,現在正抱著一根大骨頭舔著,算是飯后的小點心,順帶著磨磨牙,唯獨章嘉良自己一個人還餓著肚子。
等著他端起了碗,開始吃飯的時候,順帶著還抱怨了一句大家不等自己。
不過他這話說的根本沒有人關心他,別人都忙著吃菜呢,哪有功夫去聽章嘉良的抱怨。
和餐廳比起來,簡恒這邊就和諧多了,幾個小菜,有葷有素的,沒什么大菜都是家常的,什么土豆絲啦,油豆腐啦,肉菜有芹菜炒肉絲,冬花排骨湯,外加一盤子俄羅斯的革命菜土豆燒牛肉。
章嘉良幾人要吃完的時候,簡恒這邊才把菜給擺上了桌。
大麥小麥等著菜上一桌,便開始祈禱了起來,簡恒趁著兩人祈禱的功夫,把飯也給盛了出來。
現在的蒙大拿已經不適合在屋外就餐了,因為氣溫已經呈直線下降,就天氣預報來說,明天凌晨蒙大拿的第一場雪便會到來,所以簡恒仨人帶著維尼,則是正兒八經的坐到了餐廳里。
拿起了手邊的勺子,簡恒撈起了一塊大骨,擺到了維尼的面前,小家伙立刻伸著鼻子嗅了一下,可能是覺得有點兒燙,急的嗯嗯了兩聲,就試著歪著腦袋去啃骨頭上的肉。
這時候小麥已經做完了祈禱,她伸手拖開了維尼面前的盤子,急的維尼搖頭擺尾的,望著離自己越來越遠的肉盤子,直哼哼。
小麥隨手拿起了自己手邊水果,用餐刀一切兩半,把一塊水果放到了維尼的嘴里,這下小東西才停止了哼哼。
“你讓它自己啃好了,熱的燙嘴的話它會等會兒吃的”簡恒有點兒看不慣小麥這喂依的作風,于是出聲說道。
“上次就燙到了它的嘴!”小麥說道。
“這次不是知道先嗅一嗅了?”簡恒反駁道。
啪啪啪!
簡恒正想再說一下小麥,聽到門口傳來了動靜,于是想站起來過去看看,誰知道大麥先站了起來,讓簡恒坐下,她自己去打開了大門。
大門一開,發現來的居然是丹佛兒,這貨正的用腦袋撞門。
丹佛見門開了一條小縫,立刻擠進了門來。
站在餐廳門口的丹佛一看,立馬心中涌起了不滿,來到了桌邊,一歪嘴把維尼從椅子上叼了起來,扔到了門口,然后自己大搖大擺的占了維尼的位置,兩只前爪搭在了桌子邊上,把腦袋放到了前爪上望著簡恒、大麥和小麥吃飯。
“丹佛沒有吃飽?”大麥這時走到了門口,伸手把維尼叉腰抱了起來,走回到了自己的椅子邊上,好奇的說了一句。
簡恒一伸手摸了一下丹佛的肚子:“吃的都快撐死了,你看看這肚子!”
“那為什么把維尼叼走?”
大麥的話沒有說完,丹佛從椅子上又跳了下去,走到了大麥的身邊,一張口又把維尼從大麥的懷里叼了起來。
這一次就不是送到了餐廳門口了,直接送到了屋門口,并且丹佛聰明的知道打開了大門,把維尼扔到了門外,這才轉身回來。
整個過程被追出去的大麥完全看到了眼里,于是瞪了一眼丹佛,并且又把被丹佛扔到了門外的維尼給抱了回來。
維尼這時候整個熊都是懵圈的,不知道怎么回事呢,轉瞬間覺得自己又回到了餐廳里。
“老實的在那邊給我站著,如果你在再敢進來小心我抽你!”簡恒伸手指了一下丹佛呵斥說道。
聽到簡恒這么一聲,丹佛立刻老實的站定了,不過丹佛被大麥和小麥寵慣了,已經學會了察言觀色,偷偷的把爪子向前伸了伸,慢慢的移動了一小步,然后直勾勾的觀察著簡恒的臉色。
“誰讓你進來的?”簡恒伸手一指,丹佛兒又把挪的小半步給退了回去。
此刻大麥和小麥并沒有插手簡恒訓斥丹佛兒,因為她們知道這是丹佛在爭寵,她們怕這樣的丹佛不管教,以后自己仨人不在跟前的時候,它會偷偷的傷害維尼。
兩姐妹不知道,丹佛是傷不了維尼的,丹佛只是不喜歡維尼分享自己受到的寵愛,并沒有任何想要傷害維尼的舉動。
這一頓飯就吃的有點兒沉悶了,為了讓丹佛長記性,大家都板著一張臉。
不知道大麥小麥吃的怎么樣,但是簡恒的胃口不錯,維尼的胃口看來也不錯,吃了滿滿當當的一盆子飯食,唯一可以看出來不開心的就是丹佛,它現在趴在了地上,巴拉著眼睛望著用餐的仨人,一副可憐的樣子,一動不敢動,自顧自的甩著尾巴玩。