第三章 進步
第一項訓練算是熱身，至少在東方黃看來是，所以他選擇了鍛煉身體效果最差的一種運動：跑步。而東方黃給傲云的任務也簡單，繞著村子跑幾圈就行。至于到底跑幾圈，東方黃卻沒說一個確切的數字，只是說讓傲云看著辦，不過說的時候卻伸出了大手，五指張開，沖傲云揮了揮，然后又握拳。做完這些莫名其妙的動作他就轉身離開了，絲毫沒有要解釋的樣子。
傲云習慣性的一歪頭。在他看來，剛才東方黃的動作是告訴他，最起碼要跑五圈，標準是跑十圈，至于到底是不是，他就不知道了。
但是無論如何，他也得有個目標，所以，他覺得，還是跑五圈吧。
傲云大致估算了一下村子的周長，大約有六公里左右，也就是十二里。意思就是，通過東方村，最短距離只要一公里，繞過去就要三公里！看看天色，傲云估計大約還有接近一個時辰吃飯，一個時辰五圈即三十公里，算下來…一秒鐘就是四米左右，和自己前世的慢跑速度差不多，但是現在這幅身板兒…傲云忽然覺得亞歷山大。
但是時間已經容不得他多想了，當他踏出房門的那一刻，他就抬起了腳步跑了起來，前世的傲云就是一個先做后說的人，所以他才取得了那種成功。
可能是因為兩輩子靈魂融合在一起使得靈魂強大的緣故，肉體似乎也跟著強大了許多，原本傲云估計跑個一千多米就撐不住的體力居然還綽綽有余，當然，也只是跑一千多米綽綽有余，就這體力，跑一圈就夠嗆了。
當然，傲云也不是笨蛋，死撐著非要完成這個任務不可，適可而止的道理還是明白的。雖然東方黃給他的目標是五圈，但是，今天就先跑兩圈吧…（汗！減得太狠了…）
就在傲云心里不斷的閃爍著各種各樣的念頭的時候，他已經繞著村子跑了快一圈了，呼吸也開始有些急促了。就像傲云估計的那樣，他的體力跑一圈就已經夠嗆了。
雖然只是在跑第二圈，但是傲云的肺已經猶如風箱一般，呼吸已經無法再粗重了，臉色也呈現極其不健康的漲紅，雙臂更是在按照一定的軌跡機械擺動，已經失去了控制，兩腿猶如鉛鑄一般，沉重的無以復加，似乎每一次邁步都要用出全身的力量。
他艱難的抬頭看了看東方，此時太陽已經完全掛在了天上，盡管升的不是很高，但卻給了他最大的挫折，他明白，自己第一天的訓練，沒有完成。
傲云往前方看了看，又到了自己家門口了。自己的家就在村子邊上，所以傲云從出門就算是開始了，每一次路過家門口算是一圈。這已經是他今天第二次到達家門口了。
他扭頭看了看家，又轉頭看了看前方的土路，眼神閃爍良久，終于還是咬咬牙，想要繼續跑下去。還沒等他跑過家門口，那里便出現了一道身影。
東方黃！
沒錯，突然出現擋在傲云前方的正是傲云的父親東方黃。
傲云也看見了突然出現的父親，他也想停下，可是他卻發現他已經不能控制自己的身體了，只能眼看著自己撞到父親身上了。傲云翻了翻白眼，很干脆的一閉眼，一頭撞進了東方黃的懷里。
當傲云到跟前的時候，東方黃就已經伸出手掌搭在了傲云的身上，他對于傲云的一切都跟自己的一切一樣了解，所以他知道傲云在第二圈的時候就已經在死撐了，因此也沒有什么廢話，直接抱著昏過去的傲云進了家門。
轉身回了家，東方黃找出一個大木桶，放上了熱水，然后從手上的空間戒指中拿出了一個小玉瓶。
東方黃拿出藥瓶后看也沒看，隨手一甩，一滴充滿生機的翠綠色的藥液就滴進了木桶中，頓時，滿滿一桶的清水都變成了充滿生機的翠綠色，但若仔細觀察，這翠綠色卻是要黯淡一些的。
聞著木桶中散發出的藥香味，又看了看旁邊地上依舊昏迷著但是仍然忍不住嗅了嗅鼻子的傲云，東方黃卻皺起了眉頭，他覺得，這東西的能量還是有一些狂躁了。
沒辦法，他手一揮，空中便出現了數種藥材，漂浮在他的身旁。手再揮，空中出現一張由火焰構成的大嘴，大嘴剛剛出現，就一口把空中的眾多藥材吞進了口中，片刻之后，就把一滴顏色斑斕的藥液吐了出來。
也幸虧此時的傲云昏迷了，否則他一定會長大了嘴巴驚訝的看著這一切，他一定會感嘆，好NB！除此之外，傲云這個菜鳥就什么也不知道了…
感覺到藥水中的藥性平和了一些，東方黃也是微微點了點頭，瞥了一眼身旁還在昏迷（…）中的小傲云，手一揮，傲云渾身的衣服就已經被脫去，然后他的身體就毫無憑借的漂浮了起來，落入了木桶之中。
傲云被扔進木桶之后，意識便有了清醒的趨向，東方黃更是適時的一指點在了傲云的眉心上，頓時傲云就徹底清醒了。清醒后的傲云發現自己竟然在…泡澡，他疑惑的瞅向東方黃。
東方黃微微一笑，說：“這是筑基靈液，有利于開發身體潛力，也有助于修煉，同時也有最基本的療傷效果，可以治療你因為煅體所受的皮肉傷。你的身體現在處在一種最干涸的狀態，現在修煉，效果最佳。先修煉吧，恢復之后再進行下一場訓練。”
傲云點點頭，盤坐在木桶中，雙手結出手印，緩緩開始修煉。
這手印并不是傲云刻意結成，而是他的身體在他進入冥想狀態后的本能反應。人的身體太過奇妙，總是能在危急關頭做出最正確的選擇，這真不是經驗的問題了…
開始修煉之后，傲云發現自己的體內是真的變得空空蕩蕩的了，雖然不能內視，但是當第一縷能量進入體內后，身體那種如饑似渴的感覺是騙不了人的。閉上眼睛之后的傲云，發現自己吸收能量的速度有些快，還在奇怪，但想想就明白了，一是父親配制的筑基靈液有效，二是自己對能量的吸收能力也變強了很多。
畢竟今天早上跑的那兩圈不是白跑的，雖然僅僅是兩圈，但也讓他的全身都處在一個干涸的狀態，這種時候吸收能量，自然要吸收的多一些。如果是完好的傲云直接修煉的話，他能吸收現在吸收能量的三分之一就不錯了。
當然，吸收能量的速度最直接的適合靈魂相關，和身體強度的關系并不大，所以即使是傲云這種體質的人，吸收魂之力的速度也超過了很多所謂的天才。
修煉中，傲云感覺到身體周圍的藥液中慢慢滲透進體內的藥效，在慢慢舒緩著身體的疲憊，他能很清楚的知道，身體的力量在慢慢恢復，這次跑的這兩圈，效果還是有一些的，雖然力量并沒有怎么提高，但是敏捷卻有了一些提高。傲云覺得全身有種身輕如燕的感覺，甚至只要一用力，甚至都能飛起來。當然，這也只是感覺，如果一個連魂力都沒有的小孩子就能飛行的話，大陸上的那些強者們恐怕會直接一頭撞死吧。
足足過了半個時辰，傲云才完全恢復，從水中站起，閉著的雙目也陡然睜開，全身骨骼發出一陣噼里啪啦的響聲。他晃晃腦袋，又抖抖胳膊伸伸腿，感覺自己的身體似乎強壯了一些，心里默默的感嘆，變強的感覺真好。
站在外面的東方黃看著這一切，以他的閱歷自然知道傲云的魂之力算是正式開始修煉了，剛才已經完完全全的一級魂之力了，很快就能晉升二級。
其實魂之力是這個大陸所有的力量中最好修煉的，因為它最低級。但同時也是最難練的，因為沒有捷徑，所以從某種角度上說，所有的小孩子都是處在同一起跑線上的。
沉默半響，看見傲云終于適應了一切，東方黃才開口說：“好了，這次完成兩圈，算是勉強及格，明天最起碼完成五圈，才算及格，如果能多完成，會有獎勵。現在，先去吃飯吧，吃完飯，進行下一場訓練。”
一頓飯的工夫，真的是一頓飯的工夫…
因為之前的訓練已經讓他的衣服濕透了，而且聽東方黃說這項訓練極其…邋遢，所以傲云也沒再穿白色的衣服，而是罕見的換了一身黑色勁裝。
當站在院子里時，傲云看著眼前的一切，嘴角不斷抽搐，雙眼瞪得跟死魚眼一樣，雙手也不知道是因為激動的還是被嚇的不斷哆嗦著…
不為別的，就因為面前這一堆石頭。
沒錯，是一“堆”石頭！一堆用來訓練的石頭！
這堆石頭并不怎么特殊，在華夏大陸上隨處可見，可以說隨手撿都能撿到，唯一的特點就是密度特別大，大到接近鐵，所以這種石頭被人稱為“鐵石”。沒啥優點，就是特別沉。
現在，傲云的面前擺放了一堆鐵石，方方正正，都有著極其規矩的形狀，而且都和現在的傲云差不多大。剛看到這些石頭的時候，傲云基本上就明白了，他長長的吐出一口氣，狠狠的搓了搓小臉，直把小臉搓的通紅才罷手。
隨著小臉漸漸恢復白皙的顏色，傲云的神色也平靜了一些，雖然還是能看出來一些錯愕的樣子，但相比之前的目瞪口呆已經好的太多了。
隨著臉色漸漸回復正常，傲云也開始了算計。
本來按照東方黃的安排，這些東西都是給傲云訓練上肢力量的，但是傲云不想這樣，單純的訓練上肢力量很容易讓人肌肉太過發達，到時候就成肌肉男了，以傲云這么在乎外表的性子，你打死他都不行。
東方黃給找來的這些鐵石，重量相差不大，呈梯度重量，最輕的是十公斤的，最重的是二百公斤的，總共二十一塊。
傲云圍著眾多的石頭轉了數圈，卻始終不動手，不是他不想，而是他還沒有想清楚到底該怎么動手。
但是，他并不是沒有收獲，他發現了東方黃留下的一瓶筑基靈液。筑基靈液，據說是二階丹藥，勉強算得上上品。
傲云瞅了瞅，拿起來隨手塞進了納戒里。回神看著那一堆鐵石，傲云再次出神了，跟他差不多大，這鐵石得有多沉啊…
嘆了一口氣，傲云緩步走到其中最小的一塊鐵石前面。說是最小的，但也有半個立方米大小，可想而知其他的鐵石有多大了。
傲云圍著這塊最小的鐵石轉了幾圈，仔仔細細的打量了許久，終于伸出雙手，環上了這塊鐵石。
摸著微涼的光滑石面，傲云深呼吸幾次后，猛然挺腰，雙臂力量洶涌而出，低喝一聲，鐵石便應聲而起，被傲云舉過頭頂。鐵石在傲云的雙掌之上靜靜的停住，就像是在地面一般平穩。不過這平穩僅僅過了三分鐘，傲云的雙臂便開始顫抖起來，頭頂的石頭也隨著手臂的顫抖變得越來越不平穩。終于，一聲悶響，石頭落地。
長長的呼出一口氣，看著不停的顫抖著的雙臂，傲云不留痕跡的皺了皺眉頭，這種力量，似乎太小了。過了足足有十分鐘，傲云顫抖的雙臂才恢復正常，這次，傲云沒有莽撞，他找來東方黃，讓他幫忙把鐵石切成無數小塊。本來他是想自己動手的，但他發現，無論怎樣，自己都切不動這玩意啊…
把石頭切碎后，傲云找來布條、針、線等一些亂七八糟的東西，折騰了數天才做好，做出了數個簡易沙袋。這些沙袋，傲云是打算綁在身上的，以他的身材，在不影響身體活動和靈活性的前提下，最多可以束縛一百多斤的鐵石，當然，傲云也沒這么想不開，他僅僅綁上了不到三十斤的重量，即使如此，傲云依然感覺都快邁不開腿了，而且重的腰都挺不起來了。傲云給自己定下的目標是盡可能適應這個重量，試想一下，若是適應之后，突然去掉，那么傲云的速度將會得到多么大的提升呢？
當然，傲云給自己定下的目標不會僅僅只有三十斤而已，甚至，一百斤都不夠！
不過想歸想，還是腳踏實地的先適應這不到三十斤的重量啊…
——————————————我是蕩的分割線，分呀分割線————————————這天清晨，傲云依舊在跑步。
傲云邊跑邊忍不住的齜牙咧嘴的倒吸著涼氣，盡管已經有段時間了，但是他依舊沒有適應這五十斤的重量，剛剛拿到的時候還感覺挺輕的，可現在他感覺跟三百斤似的。這時他抬頭看了看前方，熟悉的家門又近了，這是第幾圈了？又是第五圈了？嘴里不住的喘著粗氣，心里還在不停的算計著。
經過了一年多的鍛煉，現在的傲云已經可以背著五十斤的重量跑五圈了，甚至脫掉這五十斤，他可以勉勉強強的完成十圈的任務。成績上的進步是明顯的，其他方面的進步也同樣明顯。現在的傲云魂之力已經五級了，很快就能踏足六級的層次，雖然距離六歲生日還有不到兩個月了，可是六歲的五級魂之力在大陸上也算是絕頂的天才了。當然，不只是魂之力上的進步，傲云的身體進步也同樣明顯，先說速度，傲云現在的速度已經能保持在百米十秒以內了，當然，這也達到了一個瓶頸，只有當魂之力晉升為魂力的時候，他的速度才能繼續進步，力量上，傲云也快要接近瓶頸了，現在的他可以舉起三百斤左右的重量毫不費力，當然，若是論持久的話傲云還是不行，畢竟只有不到六歲，再牛也得有個度，現在傲云就算是達到這個度了。
現在傲云可以毫不謙虛的說，若是論身體素質，大陸同齡人中他絕對名列前茅！
這天，傲云訓練完，正坐在筑基靈液稀釋成的藥水里修煉，忽然看見東方黃朝這邊走了過來。他眨了眨眼睛，顯然不知道是什么事，但是也沒多想，再次變換手印，長長的突出一口氣。隨著最后一絲能量進入傲云體內，淺綠色的藥液終于完全透明，恢復成了水色。
從水里站了出來，傲云邊瞅著東方黃邊穿衣服，顯然是在等待東方黃開口。而東方老頭也不著急，安安靜靜的等著傲云穿好衣服。
看見傲云完全穿好了衣服之后，東方黃才開口：“現在，你的身體素質已經達到了一個瓶頸，再練下去，取得的效果也要大打折扣，所以從今天開始，改變訓練方式。”
東方老頭頓了頓，想了想才繼續說，“跑步訓練繼續，增加重量，六十斤吧。另外，從明天開始，去游泳，身上的重量不要去除，這樣才會讓你有一直保持動力的壓力，以你現在的體力，游個幾公里應該沒什么問題，對了，你不要以為這么輕松，我會找一些小魚兒陪你的，雖然那些魚很可愛，可是被咬到還是很疼啊，所以你可不要松懈啊。”
看見東方黃似乎是說完了，傲云不由得撇撇嘴，顯然是對老頭子所說的不以為然，但是心里對老頭所說的新的修煉模式卻非常期待，暗暗說貌似很有意思啊。當然，第一天訓練過后，我們傲云小盆友就不會這么想了。
東方黃老頭子眼珠子轉了轉，似乎是又想起了什么事，對傲云說：“你先回家吧，今天的訓練就先到這，明天繼續。還有，家里有人找你，還在等著你呢。”說完也不等傲云反映，便轉身離開了。
有人找我？誰呀？莫非是…似乎是想到了某種可能，傲云頓時興奮起來，像只兔子一樣撒腿就跑，穩重神馬的，又成浮云了，而且看那速度，似乎又有突破…