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第一七五章你爽完就該我來了

夢想島中文    我用功夫打籃球
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手機請訪問  籃板球,是一項較復雜的技術,它是由搶占位置、起跳、空中搶球動作和得球后的動作等環節組成。

  進攻隊員一般位于防守隊員外側,處于不利于搶籃板球位置。當同伴或自己投籃時,近籃的進攻隊員首先要準確判斷球的落點,運用身體虛晃的假動作,擺脫防守隊員的阻擋,繞、跨、擠到對手的前面或側前方,搶占有利位置,借助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。

  防守隊員在本方半場場地所獲得的籃板球,稱之為后場籃板,后場籃板是體現1只隊伍防守能力的一個重要標桿,獲得的后場籃板比對手多,說明防守越穩固。

  進攻隊員在對手的半場場地所獲得的籃板球,稱之為前場籃板,由于前場籃板可以直接導致二次進攻得分,所以前場籃板對每場比賽都至關重要,但是由于攻防雙方站位的問題,前場籃板的難度遠大于后場籃板,前場籃板的卡位,起跳,撥球都需要一定的意識和身體技術。前場籃板的多少,很多情況下直接決定比賽的勝負,也是球隊進攻力,內線球員個人實力,全隊配合能力的一個重要體現。

  搶占有利位置是搶籃板球技術的關鍵環節。要根據投籃的方向、距離、弧度判斷球未中反彈的落點以及觀察對手的動向,快速移動搶占有利位置。不論是進攻隊員還是防守隊員,在搶籃板球時,都應積極搶占球籃與對手之間的位置,把對手擋在身后。同時注意球的落點及對手動向,準備起跳搶球。

  當凌波被布澤爾虐了幾球之后,伊爾戈斯卡斯將自己的一些籃板球心得分享給了凌波。

  凌波很認真的聽著,同時也在思考,搶籃板球最重要的就是占據有利的位置。

  什么是有利位置,不管什么,搶到籃板球的位置就是好位置。

  所以,他不必拘泥于卡位。

  他一直以速度和彈跳擅長,一旦和布澤爾陷入卡位戰當中,就是讓自己落入下乘,無法發揮自己的優勢。

  不管什么事情都應該揚長避短,剛才的凌波陷入了一個誤區。

  布澤爾一直笑的合不攏嘴,對于他來說,今天是這個賽季以來最開心的一天。凌波現在有多火,有多少球迷,克利夫蘭速貸中心球館每一次爆滿都是因為他,而布澤爾今天能在訓練賽壓制凌波,別提有多爽。

  “爽夠了沒?”凌波笑著問道。

  “沒...”布澤爾依舊大笑著。

  “管你有沒有,你爽完了,就該我了。”凌波隨口說道。

  布澤爾眉頭一皺,突然有種不祥的預感。

  心里直打鼓,不會吧,他又掌握了什么訣竅,不會這么快吧,敢情我這虐他,是給他當小白鼠了。

  伊爾戈斯卡斯再次站在三分線外,凌波再次被布澤爾卡在身后。

  “砰”伊爾戈斯卡斯很給力的又沒有投進,籃球朝著籃筐的正前方彈射而出。

  凌波瞬間擺脫布澤爾,從后面繞了過去,可是還是慢了一步,布澤爾依舊是一個大跨步,抓下籃板。

  “嘿嘿,還是我快,凌,我覺得你還是老老實實的傳球助攻,干嘛非要執著于籃板球呢。”布澤爾說道。

  看著凌波一直被布澤爾卡著拿不到籃板,光頭猛男都看不下去了,也勸說道:“是啊,凌,你本來就不擅長,何必強求呢。”

  凌波仿佛又回到了和夏流在夏天訓練的時候,不理會二人的勸說,說道:“再來。”

  別看布澤爾平時嘻嘻哈哈,挺不正經的,其實他聰明著呢,知道凌波的想法后,他干脆不卡位,一心專注于籃球上,不管凌波的速度如何快,就籃板球來說他始終都是有優勢的。

  凌波內力匯聚,凌波微步隨時準備催動,布澤爾也是如同準備狩獵的獵豹,隨時準備發動致命一擊。

  當伊爾戈斯卡斯的三分球出手,凌波已經準備移動,布澤爾也壓力重心,準備一躍而起。

  二人空中撞了個滿懷,誰也沒有拿到籃板,這個三分球竟然入網了。

  “嘿嘿嘿,我也有今天,我竟然能投進三分球。”

  這下換伊爾戈斯卡斯興奮了。

  凌波落地十分平穩,布澤爾卻顯得有些踉蹌。

  “再來,再來。”凌波說道。

  依舊是剛才那一幕,只不過伊爾戈斯卡斯強行給自己加戲,一開始的投籃他都是隨手一扔,這個三分球進了之后,他要擺好投籃姿勢,瞄準之后再瞄準,弄得凌波和布澤爾一陣激動。

  “砰”籃球再次打鐵,布澤爾依舊在前方,籃球又正好朝著他面前落去,此時布澤爾心中大定,暗暗發笑,這球十拿九穩。

  只是他沒想到凌波就在他身后,利用快速的反應和彈跳,凌波旱地拔蔥,將布澤爾即將到手的籃板球挑飛,然后拿下籃板。

  凌波剛才的手法,在籃球術語中稱為點撥球。

  點撥球的動作方法與單手搶籃板球相似。當遇到身材較高大或球的落點離自己較遠而不易獲球時,可用指端點撥球的側下方,將球點撥給同伴,或將球挑撥到便于自己接獲球的位置。

  “你...”布澤爾一時沒有反應過來,這球已經十拿九穩了,沒想到凌波會來這一招。

  伊爾戈斯卡斯饒有興趣的看著二人,說實話剛才換做是他,也肯定這球到手了。

  “厲害!”伊爾戈斯卡斯豎起大拇指說道。

  隨后的訓練中,凌波多次利用速度,要么直接搶下籃板,要么將球挑飛,布澤爾從開始的興奮,激動到后來慢慢蔫了下去。

  “不來了,不來了,我覺得今天成了你的小白鼠。”布澤爾揮著手,喘著氣說道。

  當凌波微步肆意的發揮,布澤爾就很少搶到籃板球了,這讓他一下子就失了性趣。

  “來嘛,繼續虐我嘛。”凌波一邊拍著籃球,一邊笑著說道。

  “變態,你這速度,你這彈跳,我再來就是自討苦吃。”布澤爾說道。

  目的已經達到,凌波也就不在強求,今天在訓練館待了一整天,是該回去就。

  “好吧,你們陪我練了一個下午,走,請你們吃飯去,華夏美食哦。”

  一聽吃中國菜,布澤爾兩眼放光,口水直流。

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