第五十六章 劍道的基礎步法

　　弗瑞過去過多了苦日子，如今得了自由，幾人身上又有錢財，自然想過的好一些。

　　他便提議租一間豪華的別墅。

　　巴里特雖然不贊成弗瑞的意見，認為生活太過豪華會消磨人的意志。

　　但他也不愿讓哥哥們繼續受苦，傾向于租一間環境稍好一點，但也不要太過奢華的房子。

　　阿金對此根本無所謂。

　　在他看來，既然幾人來要做海賊，那必然會遇到各種各樣的環境。

　　適應環境，乃是大海賊的必修課之一。

　　維克也不是什么受虐狂，非要用艱苦的環境來磨練自己的意志。

　　他最后拍案選擇了一間距離一心道場不遠不近的二層小樓，就位于霜月村的邊緣。

　　維克和弗瑞住在二樓，巴里特和阿金選擇了一樓。

　　屋中除了床和桌椅之外并無他物，幾人采購了一天，才算可以入住。

　　入夜之后維克躺在床上，有些難以入眠。

　　他回想著自己穿越以來的生活，仿佛時時都面臨著危機，從來未曾像現在這樣放松而安心過。

　　他舒適地長長吸了口氣，又長長呼出一口氣，心想終于不用天天為了生存而奔波了。

　　接下來，就能安定很長一段時間，專心訓練了。

　　清晨的一心道場，此時還沒有開始訓練。

　　維克幾人換上了道場墨綠色的訓練服，站在一眾小弟子中顯得有些扎眼。

　　弗瑞更是嫌棄訓練服難看，在那難受得扭來扭去，活跟腳底下有釘子似的。

　　沒錯，維克他們先得和這些只有七八歲的小弟子們一起，跟隨助理秀實學會基礎的動作。

　　平常耕四郎是不會出來教學的。

　　這些基礎的教學都是由秀實負責。

　　小弟子們好奇地打量著這幾個新人，湊在一起嘰嘰喳喳討論不停。

　　這時秀實走進屋里，在正前方站定，大喊一聲。

　　“集合！”

　　小弟子們連忙分開站好，維克幾人也老老實實站在其中。

　　秀實旁邊站著那個大胡子，他見眾人都準備好了，于是示意大胡子也準備。

　　“我們一心道場主要修習的就是劍道，相信大家既然選擇了這里，也很清楚這一點。今天我們先講解一下劍道里必修的基礎，步法。”

　　維克幾人都聚精會神，那邊的小弟子們卻有些騷動，神色間隱隱有些不耐煩。

　　看得出也不是第一次講解這些。

　　秀實重重咳了一聲，頓時落針可聞。

　　“步法在劍道中至關重要，無論你前進、后退還是左突、右閃，都需要移動。而步法，就是移動的技藝。”

　　他眼神掃視過眾人。

　　“劍道中最基本的腳步移動方式是「折足」，俗稱滑步，是像滑行一樣的移動腳步，腳貼地面。”

　　他講解的時候，大胡子就在一邊向大家演示。

　　不過沒有得到命令，大家都沒有動，安靜站在原地觀看。

　　“劍道中的四種基本步法，都是基于滑步衍生的。”

　　秀實做了個手勢示意大胡子準備。

　　“首先是「步足」，除了雙腳要用折足的方式滑行移動外，雙腳的移動順序和落地位置與我們平時走路的方式相同。可以理解為用滑步的方式走路。”

　　大胡子演示的動作十分標準，身體一直保持正直，非常穩健。

　　“「送足」是最重要的劍道步法，也是初學者感覺難度最大的一種，所以需要特別重視。”

　　他示意大胡子放慢動作，指著他的腳步一幀一幀向大家演示。

　　“在初始位置，右腳為前腳，左腳為后腳，左腳跟微微抬起。開始向前移動的時候，先移動前腳。

　　開始后退移動時，先移動后腳。左右移動時，向右則先邁右腳，向左就先邁左腳。”

　　大胡子前后移動，身形幾乎沒有起伏，簡直像是冰面滑行一般。

　　“在「送足」的練習中，向前移動時，必須先移動前腳。

　　而在「繼足」的步法中，后腳先移動，到接近前腳的位置，但移動停止的位置不超越前腳，然后前腳大步向前。”

　　大胡子大步后退幾步大步向前靠近，卻用「送足」后退，看得出這個「繼足」的步法只能向前。

　　“「開足」是向左右踏步以閃開對方的攻擊線。要點是踏在以對方為中心所畫的圓周以維持間距。自己的攻擊線也不能偏離對方的中心點。”

　　大胡子左右來回移動，行進路線始終是一個圓弧，非常標準。攻擊朝向也始終指向圓心。

　　秀實示意大胡子停下動作，對眾人道：

　　“以上就是四門基礎步法，下面我們開始逐個學習，每一百次換動作。首先是「步足」，開始！”

　　下方弟子們都開始了「步足」動作，維克幾人也根據看到的動作動起來。

　　秀實和大胡子一人拿著一個竹板開始巡視查看，對于不規范的動作一一校正。

　　秀實走到了維克面前，知道他們幾人是新人。

　　雖然只是少年，但十分早熟很有主見，特意多停留給幾人補課。

　　“「折足」主要就是為了最大程度的減少身體在移動中的晃動，防止不必要的姿勢改變。

　　使劍士在下半身穩定的同時，有能力自由的移動上半身并作出一些動作。”

　　他一一掃視過眾人的動作，隨即皺著眉對弗瑞說：

　　“卷毛小子，你在做什么？！最簡單的「步足」做成這樣，不要前后左右亂晃！”

　　他以為弗瑞是故意的。

　　弗瑞瞬間臉漲得通紅。

　　秀實的聲音可不低，周圍聽到的小弟子都憋不住噗噗笑出聲。

　　秀實重重咳了一聲，立即都安分下來。

　　他努力按照秀實老師說的做，可惜不是無法保持穩定，就是起伏太大，一時半會還沒有什么進展。

　　秀實搖搖頭，又看幾人的其他動作。

　　“「送足」時左腳跟不能抬起過高，要說具體的高度，能容下一張紙插入就可以了。

　　高明的劍士，每次抬起的高度幾乎都相同，能把這項技能訓練為本能反應。”

　　說著他拿起竹片敲在巴里特的大腿上。

　　“左右移動時左移左腳先邁，右移右腳先行，不要做成交叉步，大個子，你要絆倒你自己嗎？！”

　　巴里特連忙糾正過來。

　　“「送足」的時候還可以前腳用力踩踏地板，讓對戰時移動身體支點更穩定。

　　在踏足落地同時，把后腳快速前移，從而用前面講解的「送足」方式讓身體快速向前移動。”

　　看幾人的動作還算湊合，他繼續指點道：

　　“「開足」還能用于斜向或側向轉動身體以攻擊或防御。

　　總之，這些步法雖然看似簡單，但在實戰時非常有用。

　　至于你們究竟能不能在實戰中把它們的作用發揮出來，又能發揮幾成，就要看你們的天賦和努力了。”