391修煉
雖然以自身血肉為基礎，但分身絕大部分的組成就是元素，外表還好，但分身使用精神力進行內視，卻發現體內一片混沌。
骨骼、肌肉都和本體一樣，但血管內臟卻完全沒有，一旦受傷，構成分身的元素就會開始流逝，如果不進行處理，一旦元素流失率超過50，分身就會潰散，本體使用的血肉也會崩潰消失。
所幸分身受傷不是太嚴重的話，用精神力操控著元素就可以修復傷勢，比起本體來說倒是簡單了許多。
因此，御空術這樣的技能，氣的運轉路線大多涉及到了人體內非常精細的經脈，而分身是不具有的，所以在運轉的時候會困難許多。
但顏沖目前的御空術高達s級，對御空術的操控力和理解力已經達到了常人難以企及的程度，在進行一番操控之后，分身還是搖搖晃晃地飛了起來。
御空術所需要用到的氣的運轉路線，需要分身重新開辟，只要有足夠的時間，御空術就可以熟練掌握。
顏沖又將先知會之戒取下，戴到了分身上面。
這枚戒指一直有著意志屬性減一的副作用，對顏沖而言倒是不算什么，而所能增加屬性也很少，非常雞肋，有了精靈古樹葉，次元空間也足夠用了。
分身戴上戒指之后，從里面取出早已準備好的化妝晚會魔藥，涂抹了上去，很快就變了一個模樣。
顏沖仔細觀察了一下分身，超凡級化妝晚會魔藥的偽裝效果還是不錯的，一般人是發現不了的，就算是傳奇職業者，只要不仔細觀察，也會被欺騙到。
但真要是遇到了專門檢查的人員，還是有可能露餡的。
而高級變形術雖然可以直接將肉體變形，但時刻要維持魔力和精神力的消耗，也有暴露的風險。
想了想后，顏沖意念一動，分身朝著本體撲了過來，與本體融為一體。
惡魔分身主動撤銷不會導致創造分身時消耗的血肉消失，此刻，在顏沖的精神海中，一團包裹著闌尾的血液團靜靜漂浮在魔力海上空。
顏沖取出化妝晚會魔藥，將自己的外貌調整了一番，隨后再次召喚分身，果然，分身的樣貌已經變成了化妝之后的模樣。
本體這邊再用專門的卸妝水洗掉臉上涂抹的魔藥，而分身那邊的樣貌并沒有恢復。
顏沖點了點頭，想必艾麗莎那邊，肯定也是先使用了變形術，再召喚分身的，這樣就能保證本體和分身的外貌并不相同。
仔細查看了一番之后，顏沖在容貌變化后的分身身上并沒有發現任何化妝過后的的痕跡，感到非常滿意。
這一次，分身的外貌則是換成了彼得·帕克，比起美國隊長看起來年輕了許多。
顏沖讓分身隱身，同時發動b級斂息術，往學院的方向走去。
由于分身的屬性剛剛過10，所以a級隱身術使用不出來，但斂息術同樣屬于技巧性技能，可以將生命磁場加以改變，所以倒是比較容易施展。
而他本體，則是開始光輝呼吸法的修煉。
這是他踏入黃金階以來第一次正式修煉光輝呼吸法。
與常人不同，一般騎士職業者在晉階黃金階之后，身體的其他器官就無需元素化了，因為單獨元素化與氣旋融合器官比較容易，該器官本來就是體內氣的中樞，所有吸收進來的元素都要通過這個器官，所以元素化相對來說比較容易。
但元素化其他的器官就比較難了，吃力不討好，顏沖元素化雙腎完畢后體質也就剛剛突破20點，元素化全身之后才漲了5點，達到了25點。
所以黃金騎士的修煉，是吸收天地元素，不斷淬煉肉體，讓肉體更強大，而肉體是容器，容器越大越結實，能容納的氣也越多。
元素化，雖然能明顯增強體質，但這種明顯增加指的是白銀階，到了黃金階之后性價比就極低，它更大的作用是提升肉體元素親和性。
白銀階是一個過渡階段，提升元素親和性，等踏入黃金階可以獲得元素灌體的機會，進一步增加元素親和，這樣有利于晉階傳奇時感悟領域。
曾經有職業者不信邪，晉階黃金階之后繼續淬煉身體的其他部位，數十年后，除了大腦之外，身體其他部位都百分之百元素化了，但實力仍然停留在黃金初階，而同齡人都已經達到黃金巔峰了，還有的晉階傳奇，白白浪費了大量的光陰。
最關鍵的問題是，大腦是最難元素化的，所以那些執著于全身元素化的職業者最終也沒有達成全身百分百元素化的愿望。
而顏沖在黃金階就百分之百元素化的原因，還是歸功于傳奇人族血脈和傳說級功法的強大。
他根本沒有遇到什么瓶頸，幾個小時就將身體其他的部位，包括大腦全部元素化完成了，這要是讓其他職業者知道了，估計得羨慕的發瘋。
隨著鍛體姿勢擺開，精神力覆蓋全身每一個角落并以對應鍛體姿勢的節奏微微震動著，天地間的元素開始瘋狂地涌入體內。
如果說元素化肉體的過程是讓元素能量滲入構成肉體的每個細胞之中，然后細胞在一定時間之后因為排異反應將元素能量排出，繼續修煉反復這一過程，最后細胞終于將元素能量視為自己的一部分，那么該細胞的元素化就完成了。
那么淬煉肉體的過程便是元素不斷破壞肉體的每一個細胞，然后再通過人體自帶的修復能力生成新細胞，而新細胞的強度和生存能力適應能力都有所增強。
就像是普通人在健身房鍛煉，肌肉輕微拉傷，及時補充營養，肌肉重新長好后就會變得更強。
這種破壞的程度很輕微，黃金階職業者的身體強度何其強大，哪能這么容易就被破壞，所以肉體強度增長的速度也不會很快。
但光輝呼吸法作為傳說級功法，它的效率太高了，遠超史詩級功法，顏沖只感覺自己身體的每一個細胞都在被元素摧毀，但又瞬間被修復。