第169章 訓練
休息了兩天，安洛便起身前往洛杉磯。在那里，他將展開為期一個月的專業訓練。
每年的休賽期，nba的球員們會花一點時間旅游，或者出國做一些活動，然后迅速投入到訓練當中。nba是世界水平最高的舞臺，競爭也是十分殘酷的，每年都有很多球員被淘汰。所以，為了能夠成為這450名球員中的一名，他們會利用休賽期來增加自己的武器庫，使自己變得更加全面。
上個賽季他是和威斯布魯克一起訓練的。但是這個夏天，對方更多的時間都放在了老婆孩子身上。畢竟是剛當了爹的人，安洛也就不好去打擾。
在nba每個球隊對球員都會進行針對性的訓練。但是休賽期，球員們只有自己去安排自己的訓練。這個時候就需要專業的人士來為他們安排訓練。這些訓練師會通過多個方面來強化球員，從而讓他們變得更加全面。因此，基本上在nba打球的每個球員都有自己的訓練師。哪怕他們會因此而付出高昂的代價。畢竟在這個聯盟里，球員一旦表現的并不是很出色，他將會失去效力于nba的可能性。
nba訓練師的價格都非常昂貴，就比如大夢開訓練營，一周的費用基本上都在4萬美元以上，而訓練那些巨星的腳步，一節課就會高達5萬美元以上。雖然普通的訓練師價格沒大夢那么高，但也不是一個小數目。當然了，對于那些巨星來說，錢不是問題。他們甚至擁有自己獨立的私人訓練團隊。
安洛情況很特殊，他的能力注定無法通過訓練來提升多少。他只是需要找一個專業人士來當個陪練，順便自己一些實用的建議。因此，還在蜀都的時候安洛便聯系了比爾·達菲，讓他給自己找一個靠譜的訓練師。
就像拳擊運動員會有陪練一樣，優秀的籃球運動員也會有更加專業的訓練師。而且這些長期待在訓練場和健身房里的訓練師有可能體能要遠遠大于職業的籃球運動員，甚至球技，投籃命中率方面也很出色。在nba球星中也有一些籃球訓練師很受歡迎，每年的休賽季會有不少nba球員前來預約私教。因此他們大多數都不是專門為一位球員訓練的。他們一般每周都會訓練好幾位球員，而那些黃金時間都會安排給球星或者巨星，那些角色球員只能通過其他時間來續約。
好在是安洛并不需要自己去聯系。這些事情，比爾·達菲能夠處理得很好。
加農·貝爾是一位非常著名的nba訓練師。很多、ncaa甚至是歐洲籃壇的籃球運動員都接受過他的專業訓練。其中來自nba的大牌明星就包括“小鯊魚”拜納姆、jr·史密斯、杜蘭特、扣籃王杰拉德·格林、弗朗西斯、t.j.福特、杰里·貝勒斯等等。他的能力非常的出眾，要是能夠得到他的指點，任何球員都會有明顯的進步。
安洛心里最合適的人選就是他。當然了，有這樣的想法的人可不止他一個。在nba球星眼里，加農·貝爾就是最好的訓練師。想要預約他的私教，相當困難！
但是，比爾·達菲辦到了！在美國職業籃球圈子里，他的人脈還是比較廣的。而且，安洛愿意出那個價錢。還有更重要的一點就是，安洛并不會占用他太多的時間。
加農·貝爾帶著他自己的團隊給安洛做了一個詳細的體測。然后針對安洛的實際情況，制定了一系列的訓練計劃。不過，在安洛看來，這一份計劃里的訓練內容其實并沒有什么特別的東西。跟雷霆的那些訓練師們要求的沒什么不同。
首先是體能訓練。球員的體能是一切技術的基礎。沒有體能，就無法做出高質量的技術動作。投籃、速度、場上的注意力都會受到影響。所以體能是必修課。
其次就是力量訓練。nba球員的身體素質都是頂尖水準，一般的球員撞都撞不動。缺乏力量的話，被別人一碰動作就變形，這是肯定不行的。
接著就是投籃訓練。投籃是最簡單的得分方式，三分球、中距離，當然，還包括罰球。只有會投籃才能有一席之地，外線球員沒有投籃能力會被針對。而且在現在的籃球發展趨勢下，內線的大個子也要會投籃了。當然，這一項安洛是最沒有問題的了。他的三分球個中距離是有最低命中率的保障的。再差也不會差到哪里去。不過，如何在高強度防守下獲得出手的機會，并且將球命中，就是他必須要提升的地方了。
再就是運球和傳球訓練。對于一個后衛來說，這是最基本的能力。運球安洛是沒有什么問題的，但是傳球，是他必須要提升的東西。
最后是突破訓練。這一點也是安洛非常欠缺的東西。在比賽中，很多時候都需要通過個人單打來完成進攻的終結。所以學會持球突破是相當重要的事情。
實際上，如果只是這些東西的話，安洛會覺得自己的錢花得不值當。但是對方帶來的那些新穎的訓練方法，讓安洛覺得很有意思。而且整個訓練的過程都有專業人士在一旁不斷地糾正錯誤，效果自然比一個人埋頭苦練好得多。
遺憾的是，加農·貝爾并沒有全程參與安洛的訓練，畢竟他還有很多球員需要去照顧。不過，對于安洛的困惑，加農·貝爾還是給安洛提了一些建議。根據對方的建議，安洛又再一次的與多諾萬溝通之后，他決定了如何使用自己最后的60多個積分。
花了25積分，將探步突破點到了中級。突破的能力有很多種，但是結合安洛的跳投能力，搭配起來很合適。又花了35積分，將傳球大師點到了中級。這個能力不光可以提升傳球的能力，還能提升球場上的視野，當然了，標明了只是略微提升。但也非常不錯了。
雖然這兩個能力都只是提升到了中級，但是夠用了。畢竟接下來的新賽季，安洛也不會有太多持球的機會。