正文155樁功重心
看著姜明的表情，老陳頭陰險的笑了笑：“這價格是你自己報的，可不能反悔。”
答應了趙勇銳的姜明掛斷電話，對著老陳頭冷哼一聲，關閉電腦后便翻身上了床。
第二天一早，睡夢中的姜明照常被老陳頭一巴掌拍醒，雖百般不情愿，但他還是被老陳頭拖下了床。
公園一角，跑完日常十圈的姜明喘著粗氣回到老陳頭身邊。
“不錯，又比昨天快了幾分鐘，”看了眼山寨機上的時間，老陳頭點頭道，“今天開始我便要傳授你纏絲擒拿手的關鍵技巧了。”
聽到這話的姜明打起精神，總算不用被老家伙毒打了嗎？
回想起之前幾天，老陳頭可沒少借著教學的名義教訓他，以至于每天回到家中的姜明都是一身灰塵。
短暫的休息過后，姜明開口道：“那就快開始吧。”
六月的天氣逐漸燥熱，幸好清晨五點多還有些微風。
“經過這么些天，你看出什么才是纏絲擒拿手的核心了嗎？”老陳頭問向姜明。
聽到老陳頭的問題，姜明一愣，下意識道：“不就是纏這個字嗎？剛開始教我的時候你都說過的啊。”
“不不不，”老陳頭接連搖頭，“纏法雖然十分關鍵，但并不是核心。”看書室wap.kanshu侍 “那是什么？”姜明不解道。
老陳頭雙手負在背后，右腳掌略微前移，腳背朝外開口道：“步法！步法形成的樁功才是這纏絲擒拿手的關鍵，同樣的，樁功也是大多數武學的核心！”
“樁功？”聽到老陳頭的回答，姜明這才仔細回想起來。
好像確實是這樣，之前與老陳頭的切磋，不對，應該說是被老陳頭毒打！
除開雙臂的“纏繞”技巧外，老陳頭進退自如、琢磨不定的步伐才是讓他最為頭疼的。
姜明不止一次被老陳頭晃倒在地，又仿佛是被看出內心想法一般，老陳頭的腿總會出現在他必經之路上，將他給絆倒。
細想之下，貌似自己被老家伙腳步絆倒的次數更多一些。
“是的，”老陳頭點頭道，“纏絲擒拿手對應的樁功經過丐幫歷任幫主不斷改良，已經提升到相當厲害的境界，只要你將這門樁功掌握，再搭配起手上的纏絲技巧，這門纏絲擒拿手就算小有所成了。”
沒想到這么復雜，聽完老陳頭的講解，姜明有些無語道：“那你一開始怎么不教我樁功，反而是要我天天跑，有啥用？”
“怎么可能？”姜明不信，“還能給自己絆倒了？”
“呵呵，你試試就知道了。”老陳頭也不做過多的解釋，直接傳授起來，“右腳往前一步，以右腳掌為支撐點，重心前移，關節微曲，小腿經關節將支撐力傳送到大腿，帶動全身。”
姜明按照老陳頭所說，擺開架勢。
替他調整了一下姿勢，老陳頭點頭道：“恩，保持住。”
老陳頭這句話說完，便沒有了下文，姜明只能保持這樣的姿勢，等待他再次開口。
這種類似馬步的姿勢比馬步更累，平常的馬步至少能靠雙腿支撐中心，維持平衡，可老陳頭要他擺出的步伐，重心完全落在右腳腳掌，單靠一個點支撐，沒過多久，姜明的右腳掌就有些麻木，腿肚子已經開始打顫了。
將姜明狀態盡收眼底的老陳頭向他道：“怎么？這就堅持不住了？”
姜明咬牙不做回應，內心暗道，要不是小哥我剛才跑了十圈消耗太大，怎么會這樣呢？
老陳頭移步到姜明身前一臂的距離，開口道：“下面我會不斷改變身體方向，你必須通過步伐的調整，始終與我保持一臂距離，這個距離就是纏絲擒拿手最適合的攻擊距離。”
說罷，也不等姜明回應，老陳頭便抬腳向前，邁出一步。
注意到老陳頭動作的姜明就想將右腿收回往后撤，可身體重心全部集中在右腳掌的他動作根本快不起來，再加上右腳掌已經麻木，一個不穩，身體便向右倒去。
老陳頭閃電般出手，一把將他拉住。
“嘿，嘿嘿，”被他拉住的姜明尷尬的笑了笑。
“現在知道是怎么將自己絆倒的了吧？”松開手的老陳頭開口道，“樁功最重要的就是重心。”
松開拉住姜明的收，老陳頭順手指向遠處一位正在打太極的老人道：“以你現在對重心的掌握能力，就連公園里打太極的大爺都趕不上。”
“我...”姜明雖想反駁，但看到那位大爺一前一后的穩健步伐，還是老實的閉上了嘴。
“繼續吧。”
姜明按照剛才的樣子，重新擺好腳步，這次的他吸取了剛才的教訓，沒有將重心全部轉移到右腳掌上，保留了部分在左腳。
誰知老陳頭并沒有像剛才一樣向姜明靠來，而是向后撤了一步，與他空出了一個身位。
“愣著干嘛？貼上來啊！”聽到老陳頭的喊聲，姜明這才抬起左腿，準備跟上去。
可左腿也維持了部分重心的他移動起來并沒有想象中那么容易，愣是調整了一會，才邁出左腿跟了上去。
“呵呵，走路都不會走了嗎？”看著姜明艱難的動作，老陳頭調侃道，“反應這么慢，對手早就能做出很多反應了。”
md，這老東西絕對是故意的！姜明心中憤憤道。
“切，那就再來！”
之后的一個小時，兩人便在公園一角你來我往的練習著樁功重心。
結束今天的練習回到家中后，雖然不像前幾天那樣滿身灰塵，但姜明雙腿顫抖了好久才恢復過來。
奶奶的，這老東西就是個坑啊！我答應加入丐幫真是個錯誤的決定！打打游戲掙掙錢多好？繼承什么狗屁丐幫？
一想起回家前老陳頭跟他吩咐的話，姜明就想罵娘。
因為老家伙說從明天開始，將在每天的耐力練習中加入馬步樁功的練習，馬步與長跑一天一輪換，老陳頭口中的馬步可不是普通馬步，而是“纏絲擒拿手”的專屬馬步，就是早晨老陳頭交給姜明的步伐姿勢。