松軟的煤灰跑道影響了陳強的發揮,他最終跑出了10秒7的成績。
劉長春比陳強慢了02秒,以10秒7的成績結束了比賽。
雖然輸了比賽,但劉長春并沒有顯得很沮喪。
“真不愧是亞洲第一啊,我已經拼盡了全力,還不是你的對手。”劉長春開口說道。
“我主要是贏在后半程。”陳強壓低了聲音,用提醒的語氣說道:“你的后半程真應該再加強一下了。咱們國內的運動員,普遍是后繼無力,但外國那些頂尖高手則不一樣,他們后半程就跑的很好。之前跟我較量過的那個日本人吉岡隆德,他的前半程應該不如你,但后半程的實力卻十分出色。若是沒有一個出色的后半程,到了奧運會上肯定會吃虧的。”
“謝謝你的提醒,回去以后我肯定要好好練一練我的后半程。”劉長春開口說道。
事實上兩次輸給陳強,都是后半程掉鏈子,劉長春也已經意識到了自己的缺點,他已經打算好好的加強一下自己后半程。
歷史上劉長春是在1932年洛杉磯奧運會失利后,才開始重視起后半程練習的,到了1936年柏林奧運會的時候,他的后半程跑有了明顯的加強,可惜的是1936年的劉長春已經27歲了,而且離開東北后,劉長春的訓練也得不到保障,所以1936年的柏林奧運會,劉長春也是鎩羽而歸。
只聽劉長春開口問道:“下午的200米預賽,你也要參加吧?以前沒見過你200米,練的怎么樣了?”
“去年年底的時候,我在天津跟日本人比了一場200米,當時的對手一個叫佐佐木吉藏,另一個叫阿武巖夫,我不知道你有沒有聽說過他們。”陳強開口答道。
“有點耳生。”劉長春搖了搖頭,表示不知道這兩個日本人,隨后他接著問道:“結果呢,你贏了么?”
“僥幸獲勝。”陳強謙虛的說。
“你行啊,贏了兩個日本人。這兩個日本人既然敢去天津挑戰,本事肯定不一般!看來200米的短跑,我也未必是你的對手了。”劉長春半開玩笑的說道。
“別瞎說了,我當時跟日本人比賽的時候,成績是22秒2,你200米都能跑到22秒了,還會跑不贏我?”陳強笑著答道。
“誰說我200米能跑22秒的。”劉長春否認道,隨后他壓低了聲音,開口說:“只是訓練的時候能跑進22秒,比賽里我還從來沒有跑出過這樣的成績呢!”
陳強的表情微微一驚訝,因為在陳強的記憶中,民國時期的200米全國紀錄,就是劉長春所保持的22秒整。
“看來的劉長春,還沒有做出22秒整的全國紀錄。不過他在練習中能跑進22秒,那么在比賽當中,他隨時都能跑一個22秒的成績出來的。200米的比賽,我還是不能夠掉以輕心啊!”
200米的初賽和復賽,陳強依舊是沒有遇到強手,保送晉級到了決賽。
當然在初賽和復賽中,陳強也沒有發揮出真實的實力,對手太弱了,陳強根本無需發力就能夠獲得晉級。
這畢竟只是華北運動會,而不是全中國的運動會,除了遼寧以外,也就是北平和天津的運動員還有些實力,其他諸如河南、河北、山西、察哈爾、綏遠等地根本沒有好的大學,沒有好大學也就沒有好的運動員。
所以華北運動會上,運動員的整體水平要略微遜色一些。
要是全國運動會,還有上海、南京、廣州等地參賽,這些地方都有很多一流大學,也有很多優秀的運動員,運動員的整體水平也會上升一個檔次。
200米決賽,陳強一登場,便迎來了滿喝彩。
經過百米短跑的勝利后,很多觀眾都已經認識了陳強,加上陳強又是山東隊的運動員,格外的受到濟南父老鄉親的支持。
劉長春望向周圍,忍不住開口嘆道:“我在東北的時候,可沒有這么多觀眾支持我。”
“我也是第一次在家鄉比賽。”陳強長嘆一口氣,接著說道:“其實從民國十七年我離開濟南后,這還是第一次回來。這里早已經是物是人非,我在濟南也沒有什么親人了。”
劉長春張了張嘴,想要安慰陳強,卻不知道該說些什么好。最后,他還是拍了拍了陳強的肩膀,換了個話題:“一會比賽的時候,你可得加油啊,你那個22秒2的成績,不一定能贏過我的。”
“放心好了,我肯定全力以赴!你要是不認真跑的話,說不定會輸給我喲!”陳強笑著說道。
兩人互相鼓勵了一番,便各自站上了起跑線。
200米是在彎道起跑的,這一次,劉長春依舊是在第二道,而陳強是在第三道。所以陳強的起跑位置是在劉長春的右前方。
劉長春的起跑位置是沿著跑道曲線的,其他的運動員也是一樣,唯獨陳強,他的起跑方向是斜的,而且盡可能靠近跑道的外側線。
之前在200米預賽里,劉長春已經見過陳強這種彎道起跑的方式,他跟宋教練討論了一番,得出的結論是這樣傾斜的起跑,是為了在起跑時獲得更大的沖刺距離。
劉長春和宋教練都覺得,這種方式的起跑顯然要比傳統的起跑方式更科學,但是劉長春卻并沒有盲目的去學習。短跑運動員到了國家一級運動員的水平后,技術特點都已經比較的成熟,這時候倉促的改變自己的某項技術,非但提升不了成績,反而會使得成績出現下降。
所以劉長春只是將陳強的這種起跑方式記在心中,等回到東北以后,他還需要通過訓練來學習陳強的彎道起跑。
“各就各位,預備!”發令員高喊一聲,同時舉起發令槍,現場的觀眾們也隨之安靜下來。
“啪!”槍聲響起的同時,運動員開始啟動,而看臺上也在同一時間爆發出了瘋狂的吶喊聲。
“陳強,加油!”
“陳強,加油!”
所有的人都在為陳強加油,畢竟這是濟南本土的選手。
賽道上,陳強對于周圍的加油聲視若無睹,此時他將所有的注意力全都集中在比賽當中。
這畢竟是彎道跑,陳強在加速轉彎的同時,還要盡可能的沿著跑道的左側內沿線,以便獲得最短的行進距離,同時他還要避免踩線犯規。
要做到這一點,陳強必須要分出一部分精力時刻盯著跑道,他每一步都不能出錯,所以每一步都要小心翼翼。但同時他還需要盡可能的提高自己的速度,所以他每一步都必須要大膽的邁出去 膽大心細,大概就是陳強現在所呈現出來的狀態。
劉長春留意到,陳強的身體是傾斜的。
“他的身體是斜的,這樣做有什么用?”劉長春的物理學的顯然是比較一般,不知道這是在利用向心力。
不過陳強所表現出來的速度,卻讓劉長春有些心驚。
“好快啊,這可是彎道跑,陳強竟然還能夠跑這么快,他是怎么做到的!”劉長春已經意識到,陳強在彎道所表現出來的速度要比自己快的多。
這個時代的運動員,還不懂得利用向心力來加速,他們在彎道跑中實際上是在用身體對抗向心力,這彎道的速度自然就提升不上來。對于很多三十年代的運動員來說,如果彎道的速度過快,很有可能會無法控制身體轉彎,所以對于陳強這種高速的彎道跑,劉長春有些無法理解。
如果是美國春田學院的教授,仔細的觀察陳強的彎道跑后,大體會明白其中的原理。不過想要模仿,也并不是一朝一夕的事情。陳強所用的畢竟是未來的短跑技巧,這是經過好幾代人幾十年來不斷的實踐和研究所得來的最佳方案,憑著這個時代人的見識,單憑肉眼看幾遍很難吃的透。
況且在未來,高水平的體育訓練已經體系化,一個200米短跑,所涉及的不僅僅是短跑技術方面的訓練,還有體能方面的各項訓練,那些世界級的短跑運動員,還需要心理穩定性方面的訓練,這在三十年代,不僅僅是訓練技術達不到,訓練的理念,訓練的硬件,也全都達不到。
好在陳強有一個訓練空間,讓他可以享受到未來的訓練,否則的話,以三十年代落后的訓練條件,即便陳強有來自未來的體育理念,也達不到未來運動員的那種水平。
言歸正傳,此時的劉長春已經發覺陳強的彎道速度很驚人,他不僅無法追上陳強,還會被拉開差距。
昨日的百米短跑決賽,劉長春在前半程還能夠跟得上陳強的步伐,雖然起跑時候落后了一點點,但始終沒有本陳強甩開。
但今日的200米決賽,劉長春在前面100米的彎道,便被陳強甩開了差距!劉長春恍然覺得,到了200米的項目上,自己非但沒有縮小和陳強之間的差距,這差距反而更大了。
劉長春的心中騰起一種復雜的感覺,有焦急、有煩躁、有無奈、更有不甘!
“昨天的100米短跑,我已經輸過一次了,這一次我絕對不能輕易的認輸!”劉長春依舊沒有選擇放棄,此時的落后反倒是激發了他的意志,讓他放手一搏,全力追趕。
由于200米的起跑位置并不是在同一條直線上的,所以相對位置更靠前的陳強,并沒有留意左側賽道的劉長春,他也沒有感受到劉長春所帶來的壓力。
陳強的主要精力還是放在腳下的跑道上,他努力的控制著每一步的落腳地點,并且始終保持著高速的奔跑。
前面到了彎道與直道交接的地方,一旦進入到直道,陳強就不用再小心腳下了,也不用在費精力施展彎道跑的技巧,他可以將全部的精力用在沖刺當中。
陳強雙腳的著力點發生了變化,彎道當中是右腳前腳掌的內側著地,左腳前腳掌的外側著地,以便讓身體處于傾斜狀態,直道當中顯然是不用這么跑了,所以陳強選擇了雙腳正常的著地。
只不過在這個過程中,陳強卻出現了一些失誤,他的步伐有些紊亂。
這種彎道與直道之間的技術轉換,也是200米跑的一大要點,如果彎道和直道銜接出現問題的話,最少也會慢上01秒的時間。
陳強也很快的意識到,自己出現了失誤,應該會耽誤01秒的時間。
“是前面跑的太緊了,身體不夠放松,所以在彎道轉直道的時候,技術動作太僵硬了,導致出現了失誤。”陳強的腦海中,一瞬間就已經分析出了失誤的原因。
200米不同于100米,200米需要有一個彎道轉直道的過程,所以200米短跑項目上有一種所謂的“放松技術”。這種技術在2008年之前還不存在,但是2008年博爾特打破200米世界紀錄時,眾多的教練和研究人員才注意到這種放松技術。
博爾特跑200米,遠比他跑100米時要放松的多,觀看博爾特200米的比賽錄像,經常會發現他左顧右盼,好像不是很專注的樣子。
但是運動方面的科學家將博爾特的動作輸入電腦進行對比分析后,才發現這是一種很放松的跑法。
隨后運動專家研究出來,身體放松有利于保持高速運動中身體的協調性,也有利于讓神經系統和肌肉系統達成更高度的配合,這對于彎道跑是有極大提升的。
而后運動專家繼續研究,又發現了一個新的現象。
大家都知道人體在高速運動中放松肌肉會導致速度的下降,但如果肌肉放松的程度越高,速度下降的反而越慢;反之肌肉放松的程度越低,速度反而會下降的越快。
這一系列的研究成果,導致了一種新的運動理念的出現,有很多的短跑教練開始嘗試,讓運動員在高速奔跑的過程中適當的放松肌肉,這樣會起到更好的效果。
剛剛陳強就是不夠放松,整個身體太緊繃了,所以在彎道進入直道的時候,才會出現了腳法上的失誤。
陳強迅速的進行調整,但速度卻在這一瞬間有一個明顯的下降。這正是應了肌肉放松成都越低,速度下降越快的研究結果。
陳強覺得,這一個失誤再加上后面的調整,他損失了可不止01秒的時間,陳強估計這次損失已經要接近02秒了。
“我在200米短跑上的比賽經驗還是稍微欠缺了一些,否則的話應該不會出現這種失誤的。”陳強對自己的表現有些不滿,不過好在他現在處于第一的位置,其他運動員還沒有追上來。
進入到直線跑道之后,陳強也終于可以分出一些精力,觀察其他運動員的情況。主要是看一看劉長春的情況。
劉長春仍然在拼命的追趕陳強,雖然落后,但他的眼神中沒有絲毫氣餒,反倒是愈加的斗志昂揚。
這就是劉長春,一個永遠都不會輕易認輸的運動員。
所有的運動員都跑出了彎道,進入到了百米沖刺的階段,這時候已經沒有什么花招可言,就是悶著頭向前沖吧!
“陳強,加油!陳強,加油!”
觀眾席上已經響起了整齊的吶喊聲,而隨著陳強越來越接近終點,這聲音逐漸的開始整齊起來。
陳強也留意到那些為自己加油的聲音,雖然都是山東的方言,但是傳入耳中卻有一種別樣的滋味。
陳強是個穿越者,他已經不是原來的那個陳強了,對于濟南,他也沒有家鄉般的親切。
但此時,這陣陣帶著山東方言的加油聲,卻讓陳強感受到了鄉音的味道。
有人說山東話聽起來很土,但此時陳強卻覺得,這些為他加油的聲音,卻是時間最動聽的旋律。那一聲聲加油的吶喊,仿佛是專門為他敲響了戰鼓,激勵他前進;而那一次次呼喊他的名字,所飽含著的,是對家鄉選手勝利的期盼!
陳強很享受這種感覺,這會讓他感受到一種成就感,可以稍稍滿足一下他的虛榮心。同時這也會讓陳強體會到自己存在的價值。
但更多的則是感動!
成千上萬的人,他們與陳強無關,卻在呼喊陳強的名字,在聲嘶力竭的為陳強加油助威,在期盼著陳強的勝利!
這種感動,就這么來了,來的莫名其妙,難以用語言來形容。
下一刻,陳強來到了終點前,他挺胸昂頭,撞過了終點線,他用這種方式,將周圍的吶喊聲帶入到了高潮!
“贏了,又贏了!”
“我們山東隊又贏了!”
“陳強又贏了!”
這一切,體育場內上萬名的濟南父老開始分享勝利的喜悅,他們和陳強一起,享受著勝利所帶來的美好果實。
裁判和計時員們確認了一番,終于公布了成績。
“遼寧隊,劉長春,22秒3!”
現場給予了劉長春鼓勵的掌聲,劉長春則又是很無奈的嘆了一口氣。
22秒3,這對于劉長春來說算不上最好,但已經很不錯了。這條略微松軟的跑道也影響了劉長春的發揮,否則的話他應該還可以再快一些的。
“山東隊,陳強…”裁判故意拉了個長音,隨后大聲說道:“22秒整!”
聽到這個成績,陳強臉上的驚訝一閃而過。
既然現在的劉長春還沒有做出22秒整的全國紀錄,那么今天陳強的跑出來的22秒整,就是一個新的200米全國紀錄!