第五百三十九章 鍛煉和防守理念

當晚。狂沙文學網　　歐洲到處都是報道。

　　歐洲冠軍聯賽小組賽第二個比賽(日rì)結束，只要是體育媒體都會報道歐冠賽事，哪怕是一些地區小媒體，都會對焦點戰役評價上幾句。

　　巴塞羅納主場迎戰紐卡斯爾聯的比賽，就是第三輪中焦點中的焦點。

　　這主要是因為比分。

　　3比6。

　　巴塞羅納主場遭遇慘敗，是幾年時間都難見到的比賽。

　　甄少龍的表現也是焦點，他在諾坎普打進了四個球，成為近三十年內，在諾坎普進球最多的球員。

媒體發布各種各樣的標題，來對比賽進行詳細報道　　“歐冠聚焦：巴薩遭遇十年內主場最大慘敗！”

　　“甄少龍四球攻占諾坎普！”

　　“中圈開球完成一條龍。甄少龍：表現還算可以。”

　　“紐卡小組三連勝，展現英超冠軍的霸氣！”

　　“死亡之組變成了巴薩和國米的殘酷戰場，他們將會爭奪小組另一名額！”

　　其中有關甄少龍的報道是最火(熱rè)的，因為他的進球實在太多了。

　　四個球！

　　歐冠小組賽第一輪，紐卡斯爾聯坐鎮梅阿查，甄少龍也打進了四個球。

　　這一輪結束以后，他的歐冠進球數達到恐怖的九個，很多賽季的歐冠金靴，進球數也不過十個作用，小組賽才剛過半，九個進球讓其他球隊(射射)手，完全看不到追趕的希望。

　　《衛報》就直白的說道，“甄少龍已經以前鎖定歐冠金靴、歐冠最佳前鋒，甚至是歐冠最佳球員！”

　　其他媒體也不斷送上贊揚。

在不斷的贊揚報道中，其他有關新聞也催生出來，大部分都是關于甄少龍的轉會，單單是英國媒體就連續把三個俱樂部的名字，和甄少龍緊密的聯系在一起　　切爾西。

　　曼城。

　　當然，也少不了曼聯。

　　阿布拉莫維奇執掌的切爾西俱樂部從來都是不缺錢的，區別只是俄羅斯人有沒有心(情qíng)，俄羅斯人兩次公開贊揚甄少龍，說明他肯定是希望引入甄少龍。

　　曼城也是非常有錢，完全不比切爾西差。

　　今年爆發的世界金融危機，對阿布拉莫維奇造成了不小的影響，他甚至都開始變賣俄羅斯的固定資產、股份，但對阿拉伯財團似乎沒有影響，油價還有小幅度的上漲。

　　阿拉伯財團會缺錢嗎？

　　當然不會。

　　曼聯也和甄少龍聯系在一起，就實在是有些牽強了，報道中更多是曼聯球迷的臆想，他們希望甄少龍能加入‘英格蘭最好的俱樂部’，再加上媒體喜歡去炒作，分析報道就出爐了。

　　這也是因為甄少龍的話題太火(熱rè)。

　　只要把俱樂部名字和甄少龍聯系在一起，就會吸引許多讀球迷的矚目。

　　甄少龍并沒有受到報道的影響，他甚至都沒有關注報道。

　　當躺在(床床)上半睡半醒時，他正在進行有關‘努力’的個人思考，他覺得自己是努力型的球員，也一直不斷的努力去鍛煉，只是平(日rì)會受到很多的影響。

　　比如，長期頻繁(性性)的參加比賽。

　　這個影響是最大的。

　　英超頂尖俱樂部參加的賽事太多，英超聯賽、聯賽杯、足總杯、歐洲冠軍聯賽，等等，英超的賽事本就密集，就連冬歇期都沒有，好一些的替補球員都不怕沒有出場機會，主力隊員參加的比賽就更多了。

　　參加每一場比賽，影響可不是比賽的一天，接下來的兩天、三天，甚至更長的時間，都需要做恢復訓練來調整狀態。

　　一些(身shēn)體下滑的老將，需要休養的時間就會更長。

　　大部分主力隊員的狀態，都是參加比賽、恢復調整，再參加比賽、恢復調整，以此循環往復，也沒辦法參加所有賽事。

　　所有主力隊員都需要輪換休息。

　　英超聯賽中，除了門將位置外，極少有球員能持續參賽，像是切爾西的蘭帕德，單賽季參加三十四場聯賽，可以就是最高數值，再高就實在太難了。

　　甄少龍也一樣。

　　連續參加賽事會令人疲憊，不僅僅是(身shēn)體狀態，精神狀態也需要休息調整。

　　第二個影響是生活。

　　比如，克勞迪奧、(愛ài)麗絲…反正溫柔鄉是英雄冢。

　　還有其他影響，比如商業活動，(愛ài)麗絲安排的商業活動不多，但也會占據一定的假期時間，為了賺錢也是沒辦法的。

　　人人都是要生活啊！

除去以上的影響以外，甄少龍認為自己還是很自律的，有時間就會去認真鍛煉，現在他也非常有動力鍛煉，因為(身shēn)體屬(性性)已經上漲到了關鍵階段宿主：甄少龍年齡：21歲　　力量指數：69

　　力量指數稱號：《繳械》、《壓制》

　　耐力指數：70

　　耐力指數稱號：《站樁先鋒》

　　靈敏指數：74

　　球感評價：62

　　顏值：94

　　顏值屬(性性)稱號：《衣物(愛ài)好者》、《特權》

　　技能：《真實》、《必殺》、《預知》、《校準》、《強襲》、《金(身shēn)》、《巧技》、《強健》、《(射射)術》、《狂(熱rè)》

　　組隊技能：《足球精神》

　　甄少龍的(身shēn)體屬(性性)中，力量已經達到了69點，耐力則達到了70點，靈敏依舊是74點，只要再上漲一點力量，就能夠激活新的‘技能獲取任務’，也讓他非常有動力去訓練。

　　“有時間就去健(身shēn)房！”

　　甄少龍對力量的鍛煉很有經驗，去健(身shēn)房去練習臂力，或者做全(身shēn)鍛煉都很有效果，以前快的時候，兩、三個月就能上漲一點力量，現在提升變得困難了一些，堅持下去應該也會有提高。

　　一點。

　　真心不難！

　　第二天甄少龍還是懶惰了，他沒有早早的爬起來，一直到中午才醒了過來，吃過午飯以后都一點鐘，他像是個上班打卡的白領一樣，掐著時間才來到訓練場。

　　“這都怪(愛ài)麗絲！”

　　“昨天晚上一點才回去，竟然還要折騰我…”甄少龍嘆息著。

　　沒辦法。

　　這就是男人！

　　男人，就是如此！

　　在面對一些辛苦工作的時候，就算是再苦再累也必須要拖著疲憊去做，還要對女人說，“我不辛苦！誰讓我是男人呢！”

　　男人就是這么偉大，再苦再累也要憋在心里。

　　等到了俱樂部的時候，甄少龍發現自己還是滿勤快的，比他來的早的，就只有寥寥幾個球員，邁克爾歐文是必須談到的家伙，他竟然早早的去了訓練場。

　　甄少龍一打聽才知道，歐文都來了兩個小時，還是去俱樂部餐廳用的午餐。

　　厲害！

　　看著訓練場上站馬步的(身shēn)影，甄少龍發自內心的挑起大拇指。

　　他沒有過去打擾。

　　等到球隊正式集合，他才真正進入場上訓練。

　　這個下午是以(熱rè)(身shēn)為主。

　　甄少龍根本沒辦法做鍛煉，他必須要保持體能，進行運動幅度比較小的(熱rè)(身shēn)，幫助恢復(身shēn)體狀況，恢復訓練可不能劇烈運動，而健(身shēn)大量流汗肯定屬于劇烈運動。

　　想要做個人的鍛煉，前提必要要調整好(身shēn)體狀態。

　　整個球隊都在做恢復訓練，訓練的要求就比較低了。

　　主教練基岡趁機組織了戰術課，他講解的重點放在了防守上。

　　基岡想通了。

　　既然無法貫徹戰術理念，就要注重球隊的成績，取得好成績成為了執教目標，以球隊的陣容狀況來看，最需要的還是加強防守。

　　上賽季紐卡斯爾聯的防守，絕對可以用糟糕來形容。

　　作為英超聯賽的冠軍，被進球數竟然只能排名中下游，簡直都有些不可思議，若不是進球數量足夠多，他們怎么也不可能拿到冠軍的。

　　本賽季(情qíng)況有所好轉，但也只是后場球員能力提升了。

　　科洛奇尼。

　　吉恩。

　　這兩名后衛球員的加盟，大大提升了紐卡斯爾聯后場的陣容實力，但陣容實力只是防守的一方面，防守戰術、跑動、組織等，都能影響到整體防守能力。

　　基岡就在講解防守的戰術和跑動，他希望更多球員了解這些，幫助他們知道在比賽中，該怎么去跑動、補防，來最大化保證球門強度。

　　許多球員也需要了解。

　　比如吉恩。

　　吉恩的個人能力倒是很強，但他出(身shēn)德國低級聯賽，過去都是靠個人去拼，防守戰術簡單到都可以忽略，就很需要補充戰術知識。

　　當然。

　　對某些球員來說，基岡說的內容沒有任何意義。

　　甄少龍就是有代表(性性)的，他甚至都差點睡過去，朦朦朧朧聽到旁邊人說，“結束了。”

　　甄少龍立刻站起來，發現周圍隊友都坐著，基恩還在對著戰術板嘮叨，停下抬起頭疑惑的看著他。

　　他有點尷尬的坐下。

　　那種感覺就像是學生上課，被老師抓到開小差睡覺一樣。

　　難過啊！

　　甄少龍決定再遇到類似的(情qíng)況，就干脆點直接睡過去，半睡半醒的感覺太不好了。

　　兩天后。

　　紐卡斯爾聯迎來和西布羅姆維奇的聯賽，甄少龍休息一輪沒有出場，球隊還是主場打出了3比1，輕松的拿下了比賽。

　　一周后。

　　新一輪聯賽展開，紐卡斯爾聯主場迎戰維岡競技，最終的比分2比1。

　　甄少龍出場二十分鐘打進一球，也是決定(性性)的關鍵一球。

　　連續兩輪聯賽結束后，紐卡斯爾聯又為歐冠做準備了，他們要奔赴客場挑戰巴塞爾。

　　這是歐冠小組賽第四輪。

　　基岡也第一次對比賽結果有了要求，他揮著拳頭很振奮的說道，“我們要拿下這場比賽！”

　　“只要能贏下來，我們就能提前鎖定出線名額。”

　　“接下來到一月份，我們都可以把精力放在聯賽上了！”