第11章 快速傳功
尹長風說完，也不管黃墨林的感受，順手抄起筆就開始書寫起《養生功》的經典、功法及相關的經絡圖。
尹長風整理的養生功法，和當今世上所流傳的道家養生功法還是有些類似，或者說其本源就是出自一處。
老子《道德經》曾云：道生一、一生二、二生三、三生萬物。丹道即三返二、二返一、一合于道。其層次為煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道、虛空粉碎。即精氣神的返還過程。又因人精氣不足，又創出補足精氣的練精化氣，使人從后天補虧達到先天，以便開始修煉功法。數千年的流傳，現存于世的由于歷代傳人個人的理解不同，也許有所改變，不是正宗原創真法，當其養生功效還是有的。
養生功的理論基礎可歸結為一個“道”字。“道”是什么呢？老子《道德經》云：“吾不知其名，強名之曰‘道’。無名天地之始；有名萬物之母。其大無所不包，其細無所不入，生天育地，至高至大。道生一，即無極；一生二，即太極。太極生兩儀，兩儀分四象，四象分八卦，八八六十四卦，三百八十四爻，盡性命之理，寓養生之道。
八卦又有先天后天之分。先天八卦是伏羲所畫，即乾一、兌二、離三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八；其方位則是乾南、坤北、離東、坎西、巽西南、震東北、兌東南、艮西北。
后天八卦是周文王所畫，即是乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌；其方位是離南、坎北、震東、兌西、巽東南、艮東北、坤西南、乾西北。乾父為天為老陽，坤母為地為老陰，震屬木為雷又為長男，巽為風為長女，坎為水為中男，離為火為中女，艮為山為少男，兌為澤為少女。道家所謂的抽坎填離，使后天返先天，就是抽出坎中的一陽，填到離中一陰里去。原來后天的離南坎北，就變成先天八卦的乾南坤北。這就是道家的所謂抽坎填離，又謂坎離交垢，使后天返還先天。
中國歷史文化中，有關道家的論述及流派記載豐富異常，有名有姓的修真大成者也數不勝數。想必有些東西也不是無中生有的，往往神話傳說也是產生于一定的現實事例的。
而尹長風自傳承珠內繼承而來的養生功，算得上是太上老君真傳。開篇理論就是太上老君《道德經》，想要修習養生功法的人，沒有一定的中國古文化基礎也是行不通的。
老外想要修習，行啊，先努力學好中華古文經典，學不會就亂來，不當無用，說不定還會弄出什么亂子來。
黃墨林看到尹長風已經在整理功法資料，想了想，將幾位學生及聶清影叫到尹長風的房間，鄭重其事的對幾位學生交待起來。幾人都一臉驚喜的看著尹長風，對于這種武俠小說中才有的傳奇際遇，想不激動都難。
也就一個小多時的功夫，尹長風就將一份所謂的《養生氣功》功法記錄下來，寫畫的很詳細，有理論經典，有修習歌訣，有圖解、有體檢說明。這《養生氣功》一共分為九層，前三層為是鍛煉身體，增強氣力之用；中間三層是產生氣感后，促進內力運行，淬煉自身精氣神之用；后三層則是這部功法精華所在，能使修習者達到武俠小說中內家大師的境界，產生內視和內力外發。只要達到第二層次，醫家用于診斷治病的話，效果顯著。
這《養生氣功》修煉方法也簡單，就是通過靜坐的方式進行修習，同時輔以一套類似華陀創立的五禽戲的動作套路，達到養氣跟練氣的目的。
養氣就是類似道家的靜坐功夫，把氣運到丹田，使之凝聚不散，不讓身外景物誘導而外泄。
練氣乃以運行為主，通過配套的五禽戲拳法在修習將氣運用到腰、腿、背、臂，在人的軀體內運動行走。
這套功法，如果是普通人修習的話，最好是從小有人指導修習，天賦好的話堅持個十幾年也就會有所成就，天賦一般的也能達到強身健體的作用。
對于黃墨林和他的幾位學生來說，修習的時間是晚了點，持之以恒的修習也僅僅是能強身健體而已。
尹長風第一次外傳在小世界內修習的功法，雖然是適用于普通人類，但也不做任何保留。黃墨林和他的幾位學生，對尹長風而言算是師長，也是自己實際意義上的第一批徒弟。
于是，尹長風打算好人做到底，送佛送到西，干脆將功法對他們進行詳細講解后，讓黃墨林一行人依次盤腳坐在房間內，現場傳習。
眾人按照尹長風的要求擺好姿勢盤膝而坐，雙手平放在腿上。在尹長風的催眠式的引導聲中，逐漸讓自己平靜下來，閉上雙眼，拋去腦海中的雜念，用意念去感應著丹田，就這樣靜坐了起來。
一開始眾人覺得有些不自在，漸漸的，感覺自己好像進入了一種很奇怪的狀態。身體的感覺漸漸削弱，整個人迷迷糊糊，仿佛陷入了半睡半醒的狀態。一個柔和的聲音引導著自己去感悟、去體驗心法要義。
眾人都有一定的中醫醫學理論基礎，自古醫道不分家，有尹長風大師般的引導講解，眾人也比較容易理解領悟其中的理論精髓。
這時，尹長風則正在應用自身非人的能力，將自已具有養生真氣依次給他們一個個進行內力輸入和引導，根據他們的身體素質進行淬煉，直接過渡到養生功法第四層。對身體條件更好的聶清影、凌夢則直接引導過渡到第五層。有時，年青真是占便宜啊。
尹長風采用這種方式對眾人進行功法傳授，也是受到周星星電影里蘇燦學習睡夢羅漢拳時入夢的啟示，在催眠過程中通過心理暗示和神通，將自己的功法及體悟直接灌輸到眾人腦海之中，再配合自身真氣傳輸引導，直接快速成就眾人的養生功法修為層次。否則，以黃墨林幾人的年齡，經脈都已固化，如何能快速學成？
不知過了多長時間，當黃墨林清醒過來，睜開眼睛時，感覺全身舒坦，說不出的舒服。看來這養生氣功果然是真的有效，這才第一次進入入靜狀態，就感覺到自己舒服的很，精神特別旺盛，精力十足，體內竟然感覺有氣體在按照固定路線運行。
看到聶清影幾人還在靜坐，尹長風卻坐在一邊老神在在的看著自己微笑。剛想說話，卻被尹長風示意不要出聲，只好滿懷激動的坐著，一邊體驗著自己身體內部的變化，一邊看著一眾學生在繼續靜坐。
一個小時后，眾人逐步先后醒來，也都如黃墨林坐等其他還在修習的人。
聶清影也許是年齡最小，天賦也是最好，是最后一個醒來的。看到大家都在看她，按奈下心中的驚喜，裝模作樣的學著電視上看到的傳統武俠動作，沖著尹長風一抱雙拳：“多謝師父傳授。”
眾人也有樣學樣，紛紛學著聶清影的樣子鄭重的對尹長風抱拳行禮。
“大家別來這一套，我們又不是開宗立派，一套養生功法而已，不別認真、不別認真。”尹長風連忙起身讓到旁邊，同時無所謂的說道。
“禮不可費，禮不可費，長風你還是受了吧！”黃墨林畢竟是傳統醫家出身，對傳統的東西還是有所堅持的。
“老師，各位師兄、師姐，我們還是用以前的你呼比較自在，在這里我最小，當不得，當不得。”尹長風連連推辭。
“我明白了，小師弟是怕當了師父，有些事不好處理吧！怕楊過和小龍女的故事重演？都什么年代了，現在流行的就是師生戀。”凌夢看了看尹長風，又瞄了眼聶清影，好似有點明白了什么。這幾天小妮子和尹長風好像是形影不離，是不是真的有點那個意思？
“沒得事，一部養生功法的傳授而已，以后你們再傳給別人，或者說是傳授給你們的父母修習養生功，他們是不是要叫你們師父？輩份全搞亂了，你們是武俠小說看多了吧，不必太認真。大家快去洗個澡，準備出去吃宵夜。你們不餓？”
尹長風有自己的理由，他會的東西多了，這部養生功法算什么？皮毛而已，連這也要行拜師禮，以后還不得煩死？
聶清影看了下時間，赫然的發現竟然已經是晚上十一點多了。天啊，自我感覺也就過了一小會兒而已，沒想到卻是幾個小時。難怪那些修真小說中常說修真無歲月，閉關修煉一次動輒就是幾個月、幾年的，這入靜后的時間過的還真快啊。
聽尹長風說起洗澡的事，大家都不自覺的聞了聞。怎么這房間里有投怪怪的味道，幾個女生首先反應過來，驚叫一聲，各自回房間洗澡去了。
尹長風用自己的純凈真氣在幫他們引導的過程，自然也是對眾人易筋焠骨的過程，雖然有些身內雜質在排出時尹長風已順手清除，但多少還是會有些遺留的。