第二章 千萬別偷懶

　　萬勝可不管球員怎么哀嚎，他能體會球員訓練的辛苦，但這就是職業足球，而每個人都要為自己所做的付出代價。

　　作為職業球員保持身體狀況是必須的，如果在夏天里太放縱了，那就要接受很長時間的辛苦訓練來恢復狀態。

　　能恢復還算是不錯了。

　　如果不是在德比郡，而是其他球隊，沒有足球訓練大師系統的幫助，想要恢復狀態可不是辛苦訓練就能做到的，很多球員的身體都是慢慢熬壞的，他們在假期太過放縱，結果訓練也恢復不了，一點點的很快身體就不行了，很多球星快速淪落就是因為如此。即便有足球訓練大師系統的幫助，想要快速恢復也不容易，一些球員要在整個集訓的一個月，每天進行體能恢復訓練，這樣才能夠慢慢恢復過來，持續一個月的訓練再加上全隊的備戰，訓練強度還是非常大的，這還只是普通球員，如果是伊恩泰勒這樣的老將，身體狀態下滑基本就很難再完全恢復過來了。

　　不過萬勝還是要盡量讓全隊球員能恢復到最好，有些球員像是波頓雷特、伊萬克魯，他們的身體狀況還算不錯，基本沒多少下滑，于是他們的訓練內容都很輕松，而像是費丁南、里貝里等個別幾個球員，身體狀況下滑的很厲害，那就要加大訓練量，保證他們能夠在一周之內盡量恢復更多。訓練內容自然就非常多了。

　　相比之下，幾個新球員身體狀態還都不錯。

　　其中范德法特和利希施泰納都參加了歐洲杯，歐洲杯還沒有結束多久。他們的狀態自然是可以保證的，卡拉奇是老將，估計他夏天里都因為球隊的降級而擔心自己的前程，也沒心思放縱什么，出奇的是，維迪奇的身體狀態很不錯，這說明他在假期里仍然保持著一些鍛煉。年輕球員能做到這一點也不容易，萬勝有些了解為什么維迪奇未來會非常成功了。

　　在萬勝想著整個球隊球員狀態的時候。幾個新球員也在觀察著球隊，觀察著萬勝，對他們來說，德比郡是個新的地方。在新的環境里，需要做的就是觀察和了解，在第一天的集訓里，他們觀察到的就是一點這個德比郡主教練在球隊很有威嚴，沒有任何一個球員去反駁他，盡管有些球員拿到的訓練計劃內容讓人忍不住直咽口水。

　　他們不太明白這到底是為什么！

　　盡管這個年輕主教練，據說帶隊成績很不錯，但一個教練的威嚴和帶隊成績其實沒多大關系，更主要是在球隊的地位以及個人魅力相關的東西。總之這些似乎不應該出現一個‘比很多隊內球員年齡都小’的主教練身上。

　　他們對此有些疑惑。

　　但很快他們就沒有任何疑惑，只感覺到后怕了。

　　上午所有球員通過體檢，拿到了自己的恢復訓練計劃。到了下午，全隊就開始大規模的恢復訓練了。

　　德比郡的訓練有奇怪的地方，那就是球隊并不是整體訓練的，就連跑圈都是如此，有些球員跑的比較多，有些球員跑的比較少。他們都是按照自己的訓練計劃內容進行的，所以訓練場上看起來有些亂。秩序什么的就不用多談了。

　　就比如現在，范德法特等四個新球員，正維持正常速度進行跑圈，而其他球員波頓雷特則是在百米沖刺，伊恩泰勒則是在進行慢跑，那個節奏…和老爺爺走路差不多，他已經累得氣喘吁吁根本跑不起來了。

　　等過了一會兒，波頓雷特的跑步訓練內容完成了，其他大多數球員也很快完成了，于是訓練場上就只有幾個球員的身影，他們仍然在跑，不斷在跑著，又有幾個球員去了健身房，還有人在門前做一些射門訓練，而伊恩泰勒等少數幾個人還是再跑盡管那其實和走路差不多。

　　這個時候下午訓練時間已經過去一半了。

　　這樣的訓練情況，讓幾個新球員都有些摸不到頭腦，亂也就算了，尤其有幾個去健身房的球員，根本都沒有教練跟著，也就是說，他們就像是去放松一樣，想干什么就能干什么，難道是要球員自覺去訓練？

　　靠自覺？

　　范德法特等人都有些發蒙，但他們覺得這種訓練環境還不錯，想偷懶都不會有人發現。

　　于是當范德法特按照自己的訓練計劃內容，在健身房里做肌肉拉伸訓練的時候，就直接少做了20多個他本來也只需要做50個。

　　做了幾個肌肉拉伸訓練，范德法特就坐在那里休息。

　　他旁邊是艾爾弗雷德，艾爾弗雷德也在做同樣的訓練，兩人一邊訓練還一邊說著話，相互認識了下，“你叫我貝克就可以，我的位置是中后衛。”

　　“好的，你可以叫我拉斐爾。”

　　“我是83年出生的，你呢？”

　　“我也是。”

　　兩人閑聊了幾句后，艾爾弗雷德就看到范德法特坐在那里休息，他有些奇怪的問道，“你做完了？”

　　“還沒？怎么？少做幾個應該沒問題吧，我有點累了。”范德法特聳聳肩。

　　艾爾弗雷德翻了個白眼，停下來認真道，“拉斐爾，我才第一天認識你，本來是不想說這些的，但我看你人還不錯，就給你個提醒千萬不要在訓練里偷懶，嚴格按照你的訓練內容，少做一個也不行。”

　　他的表情相當認真，讓范德法特完全摸不到頭腦。

　　“為什么？”

　　“因為老大一定會知道的。”艾爾弗雷德認真道。

　　范德法特相當疑惑。他左右看看根本沒其他人，想了想還是滿不在意的聳聳肩，但和自己年齡相當的新隊友提醒了下。他也就繼續又做了幾個，但心里根本是不屑一顧的那個年輕中國教練能知道自己少做了幾個肌肉拉伸訓練？這不可能。

　　他完全沒放在心上。

　　接下來的項目是帶球跑動，訓練內容規定的是距離，范德法特更喜歡在新隊友面前展現下腳下技術，各種花哨帶球被他用了出來，很多人都看著為他送上掌聲，大家也發現這個新來的前鋒技術確實不錯。但時間長了也就沒意思了，很快大家該做訓練還是做訓練。

　　和范德法特一起訓練帶球跑動的是奧斯曼。

　　夏天里。奧斯曼其實還是有些想回到埃弗頓，他雖然覺得現在的環境很不錯，但他畢竟出自埃弗頓青訓營，一直以來都把自己當成是埃弗頓的球員。來德比郡也是以租借的方式，但埃弗頓不想支付那一半所有權，他們打算拖著看看奧斯曼本賽季在英超的表現再做決定，結果兩隊又續簽了一年的租借合同，奧斯曼也就留了下來。

　　現在他也安心留下來準備在德比郡再踢一年。

　　這個賽季德比郡要打英超聯賽，奧斯曼還是很期待的，這里也有一群熟悉的隊友，其實比埃弗頓要強出很多，在埃弗頓一線隊他可不認識幾個人。所以奧斯曼也安心下來。

　　現在他正和范德法特一起進行有球跑動訓練，這個項目不是為了練習技術，只是為了保持球感而進行的體能恢復訓練。所以訓練內容規定的只是帶球跑動距離，他是和范德法特一起做的，看到這個新隊友的精湛腳下技術，奧斯曼也送上了掌聲，心里也有點羨慕，但令他疑惑的是。范德法特只完成了一半訓練任務就停了下來。

　　“你完成了？”奧斯曼疑惑問道。

　　“還沒有，不做了！我有點累。”范德法特說道。

　　奧斯曼一聽。立刻想到上個夏天自己偷懶的后果，在這方面他可是記憶深刻，他對范德法特印象還不錯，所以立刻提醒道，“拉斐爾，可別偷懶，老大肯定會知道的！到時候他會讓你做雙份的訓練。”

　　聽著這句和艾爾弗雷德說的類似的話，范德法特有些摸不到頭腦，不過是少做點訓練而已，這應該不算什么吧？教練又怎么會知道呢？

　　他搞不懂。

　　他仍然沒在意。

　　當下午訓練結束時，萬勝重新出現在了訓練場上，他讓大家集合在一起，嚴肅的看著所有人，隨后宣布解散，在那之后他點了兩個球員的名字，“拉斐爾范德法特、斯蒂凡利希施泰納，你們兩個，留下！”

　　范德法特和利希施泰納對視一眼，不太明白教練為什么留下他們兩個，而其他老球員都用同情的眼神看著他們，這讓他們就更是不解了。

　　等大家都走了之后，萬勝把手里的一張表單遞給兩人，嚴肅道，“這是你們兩個今天少做的訓練，按照隊內訓練規定，你們要做雙倍的訓練補回來，我本來是想讓你們把訓練都重新做一遍的，但考慮你們才剛加入球隊，對球隊還不了解，所以只需要做兩倍的份額就可以了。”

　　“但明天如果還被我發現，可就不是這么簡單了…”

　　萬勝說完就轉身離開了。

　　但在他的身后，范德法特和利希施泰納兩人看著那張表單上標注的一個個訓練項目直感到一股涼氣沖上腦門上面全都是他們今天少做的訓練，甚至準確到‘個數’，但這怎么可能呢？

　　難道訓練的時候，教練其實就在一邊看著，在心里還準確的計數？

　　這太可怕了！

　　怪不得其他球員沒一個偷懶的，原來是這個原因啊！

　　他們都覺得不可思議，可教練連他們‘偷懶部分’的表單都列出來了，他們沒辦法只能去補充訓練，結果第一天訓練兩人都晚了兩個多小時才離開，等離開的時候都已經疲憊不堪了，這時他們想到一天來隊友的提醒，都有些暗暗后悔自己怎么就不聽勸告呢？

　　第二天上午，全隊繼續做體能恢復訓練，迪亞馬雷斯帶隊，萬勝也少見的出現在了訓練場，他穿著一身訓練服，和球員們一起在做訓練。

　　大家有些搞不明白。

　　一般訓練時，萬勝幾乎不會出現在訓練場了，更不要說和他們一起去訓練了。

　　其實萬勝只是想鍛煉下。

　　在足球訓練大師系統里，他也是德比郡的一名球員，可以說，‘他是他自己手下的球員’，所以他也能夠接受任務來提高，他主要還是想鍛煉下提高身體素質，畢竟身體才是本錢，多運動一下才會更健康。

　　有萬勝跟著一起訓練，就更沒人敢偷懶了。

　　尤其是幾個新球員，范德法特和利希施泰納根本就不敢偷懶，他們并不知道萬勝平日里不會出現在訓練場，但昨天萬勝沒有出現都知道他們具體少訓練了什么，更別說今天就在身邊了。

　　看到一個個球員都在努力做訓練，萬勝也很高興，他很喜歡這種情景，球隊上下都在努力，充滿了一種積極向上的氣息。

　　快到中午的時候，當萬勝在草地上休息，就有人找了過來，萬勝轉頭看過去，就看到兩個人朝這邊走了過來。

　　其中一個人，萬勝有點印象…似乎是被打發到青年隊的邁克爾約翰遜？那么另一個就是他的經紀人吧？

　　萬勝嘴角一勾，大體了解這兩個家伙是來做什么了。

　　現在的邁克爾約翰遜用‘倒霉’來形容一點都不為過，盡管他之前在球隊和隊友關系不太好，但現在想到約翰遜，大家都會用‘倒霉’來形容，因為他自從上個夏天前被打發到青年隊，幾乎就是被遺忘了。

　　以前還有德比郡媒體會提到約翰遜，但現在就連俱樂部轉會時都沒考慮過約翰遜，因為一個賽季沒出場，他的身價都可以忽略不計了。

　　他拿著球隊的工資，在青年隊廝混。

　　在以前，邁克爾約翰遜在球隊也算是個人物，他的周薪有5000英鎊，在球隊絕對算是中游以上了，但隨著德比郡給很多球員加薪、續約，邁克爾約翰遜的薪水就不算什么了，連魯西拿的都比他要多，更別說其他主力球員了，總之邁克爾約翰遜真正成為了在青年隊白拿工資的球員。

　　可這一點都不值得高興。

　　邁克爾約翰遜對自己的情況下是相當絕望的，在開始被打發到青年隊的時候，他還覺得不過如此，還想著和萬勝‘算算賬’，上個夏天他就沒辦法只能離開球隊了，但最終他還是沒能離開，因為德比郡俱樂部根本沒有把他掛牌出售，他眼看著隊友們創造一個個奇跡，拿到聯賽冠軍、球隊升級英超、拿到足總杯冠軍，只可惜根本和他一點關系都沒有。

　　一個賽季后的現在，邁克爾約翰遜唯一想的就是離開。

　　他的合同還有兩年，也就是說，如果俱樂部不放他走的話，他還要在青年隊呆兩年，再出來他根本也不用踢職業足球了，邁克爾約翰遜很清楚這一點，即便心里對萬勝恨的要死，但他還是必須低頭過來道歉，懇求萬勝原諒他，同意放他離開。(