一些消除疲勞的良方，感謝文濤大大提供^_^

　　凌晨兩點多，一位書友文濤大大給偶發了一個東西，本以為是對這篇小說滴建議意見，或者激情網址啊好片種子大集合什么的，結果看了才知道，是文濤大大給偶找了一些減輕疲勞的方子。說真的，偶一下子就感動滴不行了，謝謝文濤大厚愛，偶唯一能做滴，就是努力碼字！

　　話說偶身體現在真滴不大好，所以準備試下。這些方子偶覺得很簡單也很實用，發到作品相關里，有需要滴大大可以看下。

　　以下原文：

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排長大大。。很羨慕你能有一個幸福的家庭。。呵呵，也很佩服你的堅強。。。嗯嗯，話不多說了，給你幾個方子吧，減輕疲勞的，我有用，但不經常，感覺還行吧第一個是茶用干烏梅，綠茶蜂蜜，各取適量混泡，如果是夏天的話可以把蜂蜜換成薄荷。。少放一點蜂蜜，烏梅34粒即可，多放不宜，薄荷要看你的口味了。。玫瑰果是天然色素。。。可以加可以不加的　　這個茶男女都適宜，作用可不小哦。。烏梅可以止瀉，護腸胃，消疲勞，防老化，助消化啥的，綠茶的作用我就不說了哈，大家都知道。。。還有，這個茶可是可以給嫂子喝的哦，效果估計不錯。。。嗯嗯不過嫂子那個來的時候是不能喝這個茶的。。貌似會有副作用。。。我也不敢確定，因為俺不是女銀。。俺也沒有女銀。。。

　　第二個就是湯了。。銀耳湯。我常喝的，哈哈，調理腸胃的佳品呢。。。。具體做法先把銀耳用水泡上，最好泡三到四個小時。銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。

　　2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，蓮子最好泡3個小時左右，然后取出里面的蓮心。。（嗯嗯這個蓮心可是清熱敗火利尿的極品哦，就是味道很苦，當然，你可以泡茶喝。。）枸杞紅棗不用很長時間，一般十分鐘就行了。泡好后瀝出水來，將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

　　3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。這里有兩種做法，可以先放銀耳、蓮子，水開后文火慢燉2—3個小時，期間要加水，當銀耳變爛，湯汁有點稠的時候放入紅棗和枸杞，文火燉開，待紅棗出味后放入冰糖，不宜太多，有一點甜就可以了，太多的話容易膩；這個湯男女老少皆宜滴。。哪怕是小孩也可以吃哦，而且營養豐富的很呢。。。PS：貌似還有美容養顏滴功效。。。嘿嘿，不用我說你也該知道偶滴意思了吧。。。

銀耳蓮子湯給小孩子喝的時候要注意幾點，一，枸杞不要放太多（枸杞很霸道滴。。）；二，銀耳一定要燉爛；三冰糖可以多放一點，小孩子愛吃甜食嘛呵呵，我知道的可用的方子不多哦，不過可以給你幾個偏方，小時我我用過的治拉肚子：取大蒜一頭，放在炭火里烤熟，不要烤焦了，然后吃3—5粒，當然，你吃一頭也是沒事地。。不管拉的多厲害，立馬見效，俺們是屢試不爽了。。嘎嘎　　第二，氣血虛弱，易流鼻血：茅草根最好，多弄點泡水喝，可以止鼻血滴哦，茅草是滋養，利尿藥，并有涼血，生津的作用。抑制鼻出血功效最佳（這個是我抄的，反正我小時候經常流鼻血滴，喝過后就好了。。）

　　三，治療小孩子挑食，厭食，經常惡心：這個可是很有難度的，需要水狼肉，也就是皮子肉。學名黃鼠狼，我不知道你們那里叫啥，這個畜生的肉可以治療小孩子惡心，厭食，不愛吃飯的毛病，這個也是我自己使用過的方子，很好用滴，至少現在我除了肥肉和蘿卜絲包子之外就沒不吃的啦~~~

　　額，說了這么多，我都覺得自己有點班門弄斧的感覺，你比我大，就別和俺小孩子計較了哈。。我知道碼字是很累的。。。。。呵呵，也不知道該怎么幫助你。。。貌似有職業選手是靠喝靈芝茶和吃魚肝油來提神和增強腦部活力滴，不過哪些東西都死貴死貴鳥。。偶沒用過。。。不知道療效。。大大你可以用用哈。。

　　額。。最后一招，偶發誓，真的是最后一招了。。早晨起來，深呼吸3次（為了全身放松）然后雙手抱頭，身體向左轉3下，在向右轉三下，注意動作不要過大，別扭到腰。。早晚各50次。。。效果嘛，保密。。哈哈，絕對的立竿見影。。。比方說。。那個的能力。。。。。嗯嗯？

好了，我知道的都跟你說了哈。。。另外簡單介紹下自己吧，文濤，山東煙臺人士，現年25歲（本命年鳥。。。）至今未婚，沒有女友。。。哈哈　　………………

　　最后呼吁下各位MM，還米有優秀老公滴需要抓緊。看到文濤大滴最后一招沒？肯定能力很…恩恩？

　　再次感謝，謝謝兄弟！^_^