142.讓你一只手

　　終于，教練講解結束，宣布下水。

　　幾個小朋友迫不及待換上了泳衣，然后撲通撲通跳下水。

　　江東也到了更衣室，換上泳褲，走出來，到了水池邊，攀著池邊安桿，慢慢下到了水里。

　　池水有點涼，要慢慢適應才行，否則會引起身體不適甚至會抽筋。

　　江東在的區域是淺水區，幾個小孩在撲騰來撲騰去，水花四濺。

　　但是水的高度，也才將將達到腰部。

　　江東慢慢往深水區走，直到水面沒過肩膀，呼吸感受到水的壓強，才停步。

　　入水的第一步，要先適應一下水中的環境，鍛煉一下水性。

　　江東手扶著池壁，在靠近深水區的地方，慢慢走動著，適應著水中的浮力。

　　最近一段時間的鍛煉，包括踢球和器械，雖然沒有真的練出八塊腹肌，但是身體協調性和力量感，真的增強了不少。

　　而且腹部的“游泳圈”也小了不少，看起來算是正常了。要不然帶著“游泳圈”，江東也不好意思出來報班了。

　　要臉吶。

　　適應了一會兒水的浮力，江東開始進一步的練習，讓自己在水面上浮起。

　　用手把著池壁，深吸一口氣，頭入水，兩腿并攏向后伸直，讓整個身體處于一條水平線上。

　　江東牢記教練的叮囑，身放松，然后就發現，自己的身體，慢慢浮起，飄在了水面上！

　　不過這個時候是憋著氣的，等到肺里的氣不足了，江東抬頭換氣，身體就慢慢落入了水中。

　　對了，怎么沒見那個妹子？

　　江東換氣的時候忽然想起來，然后抬頭看去，尋找一起學習的那個妹子。

　　妹子換衣服總要慢一點，剛剛江東在水里走了好一會兒，也沒看見她。

　　妹子站在下水的欄桿的位置，有點躊躇，看來是不太敢下水。

　　讓江東有點失望的是，妹子穿的這身泳衣有點保守，包的嚴嚴實實，下面還有一個帶花邊的小裙子。

　　不過一雙長腿，腿型倒是不錯的。

　　或許是第一次接近水，雖然教練在一邊勸說，但是妹子下了水，也只是緊緊貼在池邊，手扶著欄桿，再進一步就不肯了。

　　教練的臉都越來越長了。

　　畢竟是一對六的課程，在這個學員身上花的時間太長，其他學員時間自然很短了。

　　而且那四個孩子，見了水就活潑的很多了。看教練不過來，自己都扎著猛子，開始往深水區跑了。

　　教練只能一邊勸，一邊喝斥。

　　“教練，我來幫她吧，你去管管孩子們吧。”江東走過來，對教練笑道。

　　他看到這位教練，實在是有點焦頭爛額了。

　　教練只能歉意一笑，然后就去抓孩子去了。眼尖的他看到，有一個孩子吸了口氣，居然朝著深水區潛了過去。

　　看著鄒教練離開，握著欄桿的女孩，對江東笑了笑。

　　因為緊張，她的臉色都有點發白。

　　“怎么稱呼？”江東看對方一直看著水，道：“別看水了，水里沒有帥哥，你面前倒是有一個。”

　　女孩被逗得笑了一笑，抬頭看著江東：“我叫鐘柔，第一次下水，不好意思啊。”

　　還挺有禮貌的。

　　“剛才教練也說了，不要太刻意注意水，身放松，腦袋里想一點輕松的事情。”江東道。

　　“我看你適應的挺好，能在水里走來走去。”鐘柔語聲里透著羨慕。

　　“可能是心比較大吧。”江東聳聳肩，問道：“你怎么想到來學游泳的？”

　　“我想減肥，找了個夜跑的群，一直在跑步，但是膝蓋扭了。醫生說我膝蓋勞損，建議我學游泳減肥。”鐘柔道。

　　江東點頭，鐘柔其實看上去并不胖，不過每個女孩大概都會覺得自己胖吧。

　　當然，她的行動力還是不錯的，明知道自己怕水，居然還來這里嘗試。

　　“你嘗試著走一走吧，想象一下，踩在云端的感覺。”江東嘗試著引導對方。

　　鐘柔扶著池壁，在水里走了兩步，淺水區的水不深，浮力和壓力感受并不大。鐘柔稍稍放心了一些，道：“按照你的說法，那我現在不就是在天上飛了？”

　　“你現在這個狀態就很不錯了，”江東神色輕松，笑道：“居然有心情開玩笑了。”

　　“那多虧了是江老師教導地好。”

　　“你可以叫我江老師。”

　　“江老師好。”

　　開了兩句玩笑，兩個人的關系就熟絡了。

　　其實這也跟環境有關，在游泳池這個陌生的環境中，教練和幾個小孩顯然比較陌生和疏遠一點，而江東和鐘柔年齡差不多，自然有靠近的趨勢了。

　　兩個人還算是有話題，一邊聊著，一邊互相指點著。

　　都是菜鳥，兩個人水平半斤八兩，所以笨拙一點也是正常的，出點丑也沒覺得什么。

　　要是跟那四個孩子在一起練習，結果自己還那么笨拙，恐怕自己都會找個異次元裂縫鉆進去吧。

　　“適應得不錯，就這么在淺水區走一走，找找感覺。”就在這個時候，鄒教練的聲音，出現在兩個人身后。

　　江東和鐘柔看向鄒教練，在鄒教練身后，四個毛孩子不再是那么瞎撲騰，而是有章法了不少，只是看上去更多地像是在玩。

　　“江東告訴我，要跟踩在云朵上一樣，所以我一直以為自己是在天上飛。”鐘柔看了一眼江東，道。

　　“天上飛？那你豈不是成了仙女了？”鄒教練笑著接過了話茬子。

　　隨后，鄒教練開始分別指點兩個人，鐘柔在克服了對水的恐懼之后，更重要的還是盡快適應在水里的狀態，這第一步很重要。

　　而在江東這邊，鄒教練稍微指點了一下，發現江東的身體協調性不錯，水感也很好。

　　其實江東自己，隱約也能夠感受到一點。除了自己平時的鍛煉，穿越的這幾個動物電影，其實也有一些影響。

　　動物不像人一樣，人會使用工具，會制造大型機械。但是動物的話，能夠依賴的，只有自己的身體。

　　燕鷗在空中飛，長達數月不落地，除了身體構造，它們自身對力量的使用和保存，也到了一個極致；狐力量很小，卻能在喀拉哈里草原堅硬的土壤下，挖出四通八達的地下通道。

　　而江東經歷過這么多的世界，雖然只是魂穿，但是潛移默化中，自己的身體協調性，也有了增加。

　　自然在練習游泳的時候，有了更好的基礎。

　　一個下午的時間，江東不僅學會了漂浮。還在鄒教練的指導下，初步學會了蛙泳。

　　這讓一邊的鐘柔羨慕不已，她被鄒教練安排，一直在適應池水，培養水感。

　　“小江這個進度不錯，比一般成年人快多了。”今天的泳課結束的時候，鄒教練說道。

　　“教練，我這么練，是不是有一天會趕上職業運動員？”江東略有些期待地問。

　　畢竟也是有金手指的人了，可以大聲說話了。

　　鄒教練沒有說話，而是伸出一只巴掌。

　　“哦，教練，你說我再練五個月，就能超過運動員？”

　　“不…就算我是個退役運動員，我讓你一只手，你也比不過我。”