三百四十三、導演這特么是誰啊,仙俠里怎么有體能訓練啊
“強，真的強。19樓濃情小說19louu”
齊掌門再次和建剛切磋并再次被打敗之后，坐在旁邊的大石頭上呼哧帶喘。他這次更多的探究，但發現面前站著的這個姑娘一身都是破綻卻毫無破綻，無論吃下了怎么樣的攻擊，煙塵散盡之后都會毫發無傷的站在那里。
“老了，打不過了。”齊掌門嘆了口氣，朝建剛豎起大拇指：“不過既然你已經是長生門的人了，倒是可以試著挑戰一下長生劍陣。”
“劍陣？”
“由三千八百名弟子結成劍陣，同時催動飛劍，以浩瀚之力匯擊一處。”
聽到這個解釋，建剛輕笑一聲，接著她身側突然出現一個跟她一樣的建剛，接著是三個、四個、五個等到了九個的時候，突然變成了十八個，接著是三十六、七十二、一百四十四、兩百八十八不多一會兒，整個校場都站滿了一毛一樣的建剛，場面別提多震撼了。接著，所有的建剛開始自主行動起來，有的坐著、有的站著、有的憑欄遠眺、有的獨上高樓 “怎么樣？三千八百人？”
建剛笑著了一句，接著齊掌門身邊的建剛也跟著說了起來：“這是你這不夠大，不然我可以一直分，分到填滿這個世界都不是問題。”
齊掌門臉色蒼白，環顧四周，顫抖著聲音問道：“所有的都跟你本體一樣嗎？”
“都是本體。”建剛笑道：“不分彼此。”
瞬間，所有的建剛全部消失，只剩下最遠處憑欄遠眺的那個建剛轉過頭說道：“任何一個都沒有區別，分裂無衰減。”
這就很b了，這種規則級的能力，在這些規則內的人看來，那就是神技根本不知怎么才能破解。
要知道一個建剛就已經是劍圣了，成千上萬個建剛對他們來說就是成千上萬個劍圣，這根本就是無敵就是不曉得她的無限分身和流蘇花妍的鳳凰破誰更變態一點 “劍圣到底是劍圣啊，不過劍蘭姑娘，我倒是覺得你的絕招還是不要輕易告訴人家的好。”
“我？這不算什么絕招。”建剛笑著擺擺手：“絕招是嗯，絕招不要輕易告訴人家。”
被自己坑了一發的齊掌門悻悻轉頭，看了一眼建剛：“那這段日子你有什么打算？”
“我只是找人，不想參與紛爭。19樓濃情小說19louu你們就先幫我尋著，我幫你帶帶弟子，你帶出來的人底子太差。”
要換成是別人說這種話，齊掌門八成得爆炸，但建剛說出來之后，他不但不炸，反而雙眼冒金光，正兒八經的冒金光！
這什么概念？一個劍圣點名要給你帶徒弟，那特么可是前世修來的服氣好么。別看雖然半只腳踏入圣域，但只要那半只腳沒有踏進去，差別就相隔如天地。
有句話怎么說來著？劍圣和宗主中間只隔了一萬兩千年。這真不是亂吹逼的，雖然這是個高武世界，但絕對沒有做到高手滿地走、圣域不如狗的地步。
劍圣已經很久沒出過了，除了流蘇之外，現在已知的劍圣就只有建剛一人了 只不過，建剛這劍圣還是個外來者。如果想象一下，猴爺本體如果降臨這個世界哎呀我的天，那簡直就是恐怖大魔王啊，滅世級別的。畢竟建剛知道自己在那家伙的手下連一回合都撐不住。雖然他是個不喜歡跟人正面沖突的人，但他簡直就是一拳超人、超大魔王，至今為止地球上唯一一次兩個規則級的近身搏擊就發生在他和奈非天身上，即使那時候猴爺不知道被什么給刺激的失去了理智，但是那一戰給建剛帶來的震撼至今都難以忘記。
無法超越的力量，規則級的無法超越的力量。雖然那次他們兩個打了個平手，但奈非天自己早就說過了，自己并不是那個家伙的對手，因為創造的速度永遠跟不上破壞的速度。
“你在想什么？”
“我在想，如果你連我都認為是至強者，那么如果你見識到了我要找的那個人真正的力量，你會怎么想。”
“真正力量？”
“是的，真正力量。大宇宙級的力量。”建剛笑著，轉身離開：“對了，告訴你的徒弟們，從明天開始，準備做噩夢吧。”
做噩夢？
沒錯，對于長生門來說，建剛真的給他們帶來了噩夢級享受，曾經在猛禽訓練營里那些訓練高級靈能者的方法，建剛根本沒有懷疑的就給使出來了。
專門供給高級強化系靈能者的鍛煉方法其實非常殘忍的，幾乎每一樣都是超越人類體力極限的項目。這套訓練方法主要強化反應能力、耐力、爆發力和抗擊打能力。
聽這些名字就知道訓練多痛苦，雖然掌門之前打過招呼，就算是死也要咬牙堅持下來，但在第一天持續八個鐘頭的強化訓練做完了之后，第一批受訓的長生門弟子一個個都叫苦連天，甚至哭哭啼啼的向掌門訴苦，哭訴著建剛的慘無人道。19樓濃情小說19louu
“傾城，你感覺怎么樣？”
顧傾城也是參加訓練的人之一，他雖然也感到了體力消耗的極快，但一直都練習刻苦的他相對其他人來說情況要好很多。所以他在一邊大口大口的吃飯，一邊連連點頭：“雖是苦點累點，但徒兒認為，若是持之以恒，不出三年，長生弟子將會整體提升一到兩個階層，若是再有些悟性，恐怕要多出一兩個金穗了。”
看著平時吃飯都是溫文爾雅、不聲不響的徒弟今天卻吃得跟狗搶槽一樣，齊掌門其實就已經知道了訓練的慘烈程度。不過一聽傾城的話，他頓時寬心了。
這個世界上哪里有那么多天才，任何一個被冠以天才之名的人都是花費了比別人多的多的刻苦才到達那個地步的，頂多是要比別人多了一份聰慧罷了。
人生就是一款養成游戲，只要愿意在一件事情上下苦力，就算是卡也能給人驚喜，畢竟一年被瑩草的姨媽球抽死的茨木能繞地球三圈。
這套方法總結起來，雖然有些粗暴，但如果能持之以恒，以長生門弟子優秀的個人素養，十余年后長生門成為金穗最多的門派也不是不可能啊。
“好！太好了！”
“可是師父”顧傾城三兩口吞下一塊大肥肉：“太累了，師兄弟們都有些頂不下來。”
“頂不下來也得頂！告訴他們，頂不下來的，明天開始全滾去掃茅廁。”
這個命令那是夠殘忍的，本來都是宗門的天之驕子，要突然去洗廁所，那比殺了他們更讓他們難受。所以雖然怨聲載道，但并沒有人中途退出。
吃過晚飯，第一批受訓的弟子有的連澡都不洗就想回房間睡覺，但還沒等他們過去呢，半道就被建剛一把笛子給堵在了門口，然后拎著就扔到了冰冷刺骨的水池子里。
全場四十多個建剛來回扔人，不多一會兒水池子里就裝滿了人，而齊掌門就站在旁邊冷眼旁觀，就連一貫護著他們師兄顧傾城也是不管不顧，抱著劍站在旁邊當門神。
看到這兩個人的樣子，這幫家伙才知道這次掌門玩真的。
老老實實洗澡睡覺，可誰知道等大家都酣睡正暢時，突然所有寢房的門全部被打開了，接著炮仗就扔了進去 “緊急集合！”
建剛一嗓子之后，不少人罵罵咧咧的爬了起來，但還有些自由散漫習慣了，享受特權習慣了的家伙索性就賴在了床上。
她也不急不忙，站在長生門校場上，旁邊的齊掌門黑著臉用梆子計時。真的是黑著臉，根據建剛的理論，這些人必須要在三分之一柱香的時間內穿戴整齊出現在這里，但現在一炷香過去了，還是邋邋遢遢小貓三兩只，睡眼惺忪、迷迷瞪瞪。
“報數。”
建剛背著手，讓這些宗門底子穿著睡衣在寒風中報數，每報一個建剛就在本子上記一筆，最后數目少了十三人。
“誰沒來。”
她的問題沒人回答，建剛也不著急，只是輕輕一笑，指著地上拿一堆巨石，每一塊石頭大概在三百斤左右：“每個人搬一塊！繞城十圈！”
繞城十圈！那可是兩百多里地啊！！！在不能御劍的情況下，哪怕是跑到天亮也跑不完，更別說抱著一塊這么大的石頭了 “說不說！”
“呂子凱、張長劍、萬壽城”
十三個沒來的人很快就被人供了出來，聽到這些名字之后，齊掌門的臉色更難看了，他從地上撿起一根掃把，提著就走進了宿舍區 很快，從里頭傳來一陣凄厲的鬼哭神嚎，那十三個犯懶的家伙哭喊著被齊掌門給打了出來，不少人只穿著一條褻褲，身上早已經是縱橫交錯，跟斑馬一般。
“所有人到齊了是吧？”建剛指著那堆石頭：“抱起來！跑！！！三分之一柱香沒趕到，這就是懲罰！如有下次，再加十圈！！！”
清晨的時候，早起的北京城老百姓在城外看到了一副奇景，那些平日里不可一世的宗門弟子一個個渾身風塵，抱著一塊石頭哭天搶地的繞著城跑圈，后頭跟著的居然是德高望重的齊掌門，誰掉隊了他走過去就是一鞭子。而首當其沖的則是北京城的國民老公的顧傾城，他赤著身子，抱著一塊最大的石頭，滿臉漲得通紅但卻始終跑在第一位，沒有絲毫松懈。
而建剛此刻正在廚房內指導廚子們制作各種高能量的東西，肥豬肉、牛肉、米飯、肉包子還有一種用果子熬出來甜到膩人的土飲料。
雖然櫥子們不明白為什么要準備這些東西，但掌門說了，現在長生門這個女人說的算，那么聽她的就好了。
大概在中午時，這些抱著石頭的家伙都回來了，一個個就跟霜打的茄子似的，有的人一停下就開始嘔吐，有的人索性就躺下了。
“躺下的都起來，慢走三圈。”建剛抱著胳膊站在前頭：“走完了去飯堂吃飯！”
一聽有飯吃，這幫家伙瞬間來了力氣，互相攙扶著開始走了起來，走完之后像瘋狗一樣竄到了食堂，開始餓虎撲食。
因為食物不限量，所以這些家伙都開始大吃大喝起來，平時最不吃香、最廉價的肥肉這時卻成了搶手貨。一塊塊肉往嘴里塞，三兩口就是一個饅頭，再配上那種甜膩膩的飲料，根本停不下來。
“奇怪。”齊掌門到底是強者，他雖然也跟著跑了一夜，但卻像沒事人一樣，站在那好奇的問建剛：“往日這些人可都是挑嘴，這個不吃那個不吃的，今天怎么都轉了性子了？”
“人是很奇怪的東西。”建剛靠在門框上：“在有外部壓力的時候，他們能很快適應，并根據自己身體的需求做出選擇。下午休整，明日繼續。”
聽到下午休整四個字，這幫家伙激動的熱淚盈眶，根本不在乎明日還有繼續 吃了飯，所有人都很自覺的洗澡，然后躺在床上鼾聲一片，根本不像是往日養尊處優的劍仙，反倒像是一群干苦力的勞工。
唯一一個還在堅持做功課的就是顧傾城，不過他在做功課的時候腦袋也跟雞啄米一樣，眼看坐在那就睡下了。
“這有點苦啊。”齊掌門到底是心軟，他嘆了口氣，小聲對建剛說：“這些孩子哪吃過這些苦，長生門重內”
“沒什么內內外外的，我當年訓練的時候，比這苦多了。”建剛笑了，她給自己倒了一杯茶：“這才到哪呢？”
齊掌門嘆了口氣，想想也是真的。他是個老江湖，能感覺出這套訓練方法的好處，中午的大魚大肉很快就能讓這幫家伙補充回失去的體力，每天滿負荷的運轉會讓他們的體魄更加強勁，內外相輔的道理他能不懂？
“好吧只是心疼這些孩子，都是自己的孩子。”
“心疼有什么用。”
“天上白玉京，十二樓五城。仙人撫我頂，結發受長生。長生門來自于此，現在想來想長生倒是不容易啊。”
建剛起身：“三個月出效果。這段時間我會給他們封閉訓練，請你加油幫我找人。”
“一定！”