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第七十六章 老大

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  “太棒了!那個頭球,力道、角度還是時機都把控的完美!”

  李汶翰激動的表達著自己對樂凱的仰慕,他的眼睛都在冒光。

  任誰在酋長球場看到樂凱的表現,并伴隨著球迷互動的慶祝之后都無法保持冷靜。

  李汶翰就是典型的例子!

  對于歐洲足球,李汶翰不可為不期待,而樂凱的一切都完美的滿足了他對于歐洲足球的期待。

  瘋狂的表現!

  英雄般的待遇!

  這是迄今為止唯有樂凱在歐洲才能收獲的成績。

  即便是王毅在僅有的一個賽季的優秀表現之后,很快就啞火,如今更是即將離開巴黎圣日耳曼的境地。

  陳慢就更不用說了,他還在利物浦證明自己的過程。

  唯有樂凱已經在阿森納站穩腳跟,甚至已經成為阿森納的隊長以及大腿!

  面對小孩子毫無私心的贊嘆,樂凱也是顯得很高興。

  一旁的陳英雄也是感慨道;“你今天的表現是真的嚇到我了,我預測過你的成長程度,但你所拿出的表現依舊是遠遠超出我的預料!”

  “未來的工作不會輕松了!”

  陳英雄搖頭嘆氣道。

  樂凱笑了笑,從桌上的文件袋里拿出一疊文件。

  “這是俱樂部采集的身體信息,包括我近些年的身體變化,還有一些數據模板!”

  面對樂凱遞過來的文件,陳英雄擺手道:“我不會看這些,我可不是科班出身的教練,這些數據對我沒有用,相比于這些數據,我喜歡用自己的眼睛以及經驗去進行判斷!”

  “首選!”

  陳英雄看著樂凱嚴肅道;“從你今天的表現來看,很多訓練已經達到了指標,特別像腳下頻率的訓練已經沒有必要在進行了,這些東西已經失去了意義,即便是訓練也不會有增長!”

  “其次,你的假動作方面很生疏,或者說,所知的假動作太多了,為此很多時候都是用身體去撞,盡管這種過人很簡單,但也可能吃牌,你現在需要的就是利用腳下頻率來過掉對手,而不是用蠻力!”

  樂凱愣了一下,道;“但我腳下頻率還不是很快!”

  “誰說一定要快?”

  陳英雄沒好氣道:“恰到好處就行!腳下頻率快了自然過人如麻,但還是要看變向的節奏還是做動作的時機,最關鍵的是敢不敢做動作!”

  說完,陳英雄指著樂凱道;“你不敢做動作!”

  一語中的!

  樂凱有些尷尬的撓頭道:“我本身就是防守球員,而且假動作還是很生疏的,所以...”

  陳英雄:“慢慢練就好,這東西沒辦法通過訓練來增長,你需要在比賽中練習,當然訓練中也需要反復拿出來磨礪,這樣才能在比賽中找到感覺。”

  “還有就是你的體重不能在減了,停止那些減重的環節,歸根結底你的位置還是后腰,不要舍本逐末!”

  樂凱點點頭。

  陳英雄沉吟片刻,道;“其他人什么時候到?“

  樂凱:“我也不清楚,巴內特還在物色當中。”

  陳英雄:“那我先給你制定一些訓練計劃,等其他人到了之后,我們在進行團隊商議!”

  樂凱點頭,旋即小心問道:“需要我多給一些勞工費嗎?”

  陳英雄沒好氣的抬手,下意識的想要拍一巴掌。

  小時候,樂凱可沒少挨陳英雄的揍。

  不過陳英雄很快停止了,拍擊的動作變成緩緩拍打樂凱的肩膀。

  孩子終歸是長大了!

  不能再打了!

  “你以為你老師掉錢窟窿里了?”陳英雄笑罵一聲,然后起身道;“明天一早,我會過來!別忘了早起!”

  樂凱:“不多坐會兒嗎?”

  “不坐了!”陳英雄擺手道;“屋里還沒收拾,等之后的吧。”

  說完,陳英雄就領著李汶翰走了。

  李汶翰走之前還給樂凱來了一個本民族的鞠躬禮,表示對于樂凱的尊重。

  送走了陳英雄之后,樂凱也是簡單的收拾一下,然后早早的睡去。

  翌日,清晨,清晨的露水從枝葉上掉落。

  天空中灰蒙蒙的一片,但好在是不在下雨了。

  別墅內部的改造運動場內,一大一小兩個身影正在繞著運動場跑圈!

  樂凱在跑圈,李汶翰也是咬著牙跟著。

  樂凱已經跑了五公里了,而李汶翰滿頭大汗的還在跟。

  看著小家伙跟在自己屁股后面,一副不服輸的樣子,樂凱沒好氣道;“去休息,別跟我一個熱身頻率,你的身體吃不消。”

  聞言,李汶翰只能停下腳步,來到場邊進行拉伸。

  而樂凱足足跑了7公里才開始進行拉伸。

  看著樂凱7公里下來,一副臉不紅氣不喘的樣子,陳英雄將這一切都看在眼里。

  他不得不感慨,歐洲職業球隊的訓練強度之高。

  “假動作看的就是時機!沒必要進行那種花里胡哨的動作,只需要在對方身體不適應的情況下,立刻做出動作即可!”

  頓了頓,陳英雄解釋道:“就是朝著對方身體重心的反方向。”

  樂凱扭著腳腕點點頭。

  陳英雄將皮球扔了過去,旋即做出防守動作,看向樂凱道:“來!過掉我!”

  樂凱輕松的卸球,旋即輕輕的向前趟球向前,在靠近陳英雄之后,不斷的進行變向嘗試。

  “變向太刻意了!傻子都能看出來,你想要干什么!”

  “頻率不用太快,尋找我重心的反方向。”

  “沒錯!加速!”

  樂凱一個橫撥求,突然一扣,從陳英雄側方竄了過去。

  “很好!”陳英雄拍手道;“大概就是這種感覺,但整個身體的協調性還是需要解決!”

  樂凱凝重的點點頭。

  “再來!”

  接下來,兩人開始不斷的嘗試過人以及防守。

  樂凱的過人動作稱不上華麗,但卻很簡單有效。

  當然,這是刻意放慢了節奏,如何在快節奏的比賽中利用這種動作是他們接下來的課題。

  一早上的時間,兩人都是揮汗如雨的進行訓練。

  訓練結束之后,陳英雄看著樂凱,道;“你的身體太緊繃了!”

  樂凱苦澀道:“我不知道該怎么去讓身體輕盈起來!”

  減重也減重了,但樂凱過人動作依舊是很僵硬,整個身體也給人一種笨重的感覺。

  陳英雄有些無奈。

  樂凱是防守球員出身,在青訓時期,主要訓練的就是防守以及大腳開球。

  國內的青訓中的后衛還是更加契合落后的笨重中衛型的后衛。

  主要訓練的項目就是防守動作以及腳力了。

  樂凱的傳球能力還是自己開發出來的。

  這種環境下,樂凱根本不可能接觸到過人動作。

  只有樂凱有這方面的趨勢,直接會被當時的青訓教練呵斥。

  “你的身體敏捷度無法跟那些前鋒以及技術型的球員相比,所以你需要更好的把握時機,就像我之前說的,假動作不需要快,但一定要在適合的時機!”

  陳英雄指著自己腳下,道;“朝著對方重心的反方向移動!”

  樂凱稍稍點頭,道:“慢慢來吧!”

  陳英雄這才低頭看了眼手表,道:“你該去訓練基地了!”

  樂凱點頭道;“我做了早餐,一起吃?”

  陳英雄驚訝道;“你幾點醒的?”

  “我一般四點就醒!”樂凱轉身招手,示意兩人跟上。

  三人吃了簡單的早餐之后,樂凱就領著李汶翰去訓練基地了。

  李汶翰今天也是第一天報道。

  小家伙穿著嶄新的阿森納青訓訓練服,顯得極為興奮。

  樂凱瞟了眼不斷擺動訓練服的李汶翰,旋即從車后座上拿出自己的戰袍遞了過去。

  李汶翰接過球衣,疑惑的抬頭。

  樂凱道;“阿森納現役的背號有兩個傳奇號碼,一個是國際公認的核心背號10號,還有一個就是...”

  樂凱朝著自己的球衣努努嘴。

  “你知道阿森納的4號代表著什么嗎?”

  李汶翰茫然的搖頭。

  樂凱轉頭咧嘴露出白皙的牙齒,右手豎起大拇指,指了指自己,微笑道:“老大!”

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